银耳汤加桂圆(银耳汤加桂圆好不好)

淘菜谱 2023-03-11 11:27 编辑:admin 296阅读

一、桂圆银耳羹做法?

桂圆银耳羹的步骤/方法

1

食材:银耳(已泡发)、桂圆肉、白糖

2

首先将已泡发好的银耳清洗一下。

3

随后,将清洗好的银耳下入高压锅中。

4

接着,合入桂圆肉,加入一些清水。

5

盖上盖烧煮15分钟关火。

6

焖至没气后开盖。

7

然后,搁入白糖。

8

最后搅拌均匀,即成。

END

二、桂圆银耳红枣汤做法?

首先银耳冷水泡发一小时去蒂清洗二趟。桂圆包装拆出门桂圆一个一个把外壳破开然后把核去掉温水清洗一下沥干。红枣洗净菜板把红枣破开切小块。同时花生米,枸杞洗净一起加水紫砂锅小火慢炖一晚上,早上起床放冰糖(红糖)变大火煮一小时一锅桂圆银耳红枣出锅了

三、银耳莲子羹可以放桂圆吗?

银耳汤里可以放桂圆。

一:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

二:桂圆肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

桂圆银耳汤的做法:

银耳泡发好,洗净,颁小朵,桂圆去壳。

取砂锅,放适量水,放下银耳

大火煮开,小火20分钟

放下桂圆,大火煮开,小火炖20分钟.

放些白糖即可。

四、桂圆红枣银耳羹的做法?

步骤/方式1

主料

银耳30克

桂圆肉20克

红枣16颗

辅料

冰糖适量

准备食材

步骤/方式2

银耳放水中泡发。

步骤/方式3

泡发好的银耳撕成小块、红枣和桂圆肉洗净。

步骤/方式4

锅中放水(水量要多一些),放入银耳。

步骤/方式5

再放入红枣煮开煮至稍浓稠(大概40分钟)

步骤/方式6

放入桂圆肉继续炖煮。(20分钟)

步骤/方式7

最后放适量的冰糖煮至融化即可。(冰糖依自己口感酌量添加)

步骤/方式8

成品图