一、桂圆莲子红枣枸杞银耳花生百合红糖一起煮汤可以吗？
这几种食物可以放在一起吃的，一般问题并不是很大的，但是因为里面的品种比较多，所以每一次也不要吃的太多，不然有可能会导致不消化的情况。可以在两餐之间适当的吃，每次吃半碗左右，这样的话有助于消化吸收。女性适当吃一点有助于身体健康。
二、桂圆红枣银耳羹的做法？
用料
银耳 两朵
桂圆 8颗
红枣 10颗
冰糖 适量
枸杞 适量粒
桂圆红枣银耳羹的做法步骤
步骤 1
银耳两朵泡水，凉水就可以，多放些水，让银耳充分泡发。
步骤 2
泡好的银耳清洗干净，撕成小块。越小越好。块小更容易出胶。
步骤 3
然后放入锅中，加入足够的凉水，一定要一次放足，中途不要加水。有砂锅最好用砂锅煮。开大火，水开后转中小火
步骤 4
准备配料。红枣洗净去核，切小块（也可以不切，但我觉得切块能让红枣的味道释放的更彻底）。干桂圆剥肉去核（可放可不放）。枸杞洗净，再准备适量的冰糖。
步骤 5
银耳煮30到40分钟，至汤汁发黏，银耳出胶。
步骤 6
放入红枣，桂圆，枸杞，冰糖。
步骤 7
搅匀，再煮10分钟左右。
三、红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤好吗？
这些物品一起煮汤是很好的。这些可以有补血、清火的效果。另外还有补血养颜的功效。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。