一、红枣桂圆枸杞生姜红糖一起煮,是早晨喝好还是晚上喝好?
红枣桂圆枸杞生姜红糖具有补益作用的药液,多是在饭后1小时左右,或是晚上服用为宜。红枣有维生素王之称,能补养气血、调和脾胃;枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药;桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品;红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效。
二、每天喝红糖红枣生姜枸杞桂圆怎么做?
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把红枣放水里泡上3分钟,再用毛刷清洗干净,枸杞也清洗干净备用。
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准备好桂圆和红糖放盘子里。
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把新鲜的生姜去皮洗净,切成2毫米厚的薄片。
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取一个煮锅,倒入纯净水,放入生姜片、红枣和桂圆,大火把水烧开,调中火煮制10分钟。
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再把枸杞下入锅里,继续煮制3分钟。
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再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。
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然后把糖水倒入一个瓷碗里,这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了
三、桂圆红枣生姜红糖枸杞一起煮有什么功效?
具有很好的温胃健脾美容养颜的作用,也能够起到补气血的作用,桂圆当中含有丰富的葡萄糖,蛋白质的丰富的营养物质,富含多种维生素和矿物质,营养价值还是比较高的,而且还具有很好的护肝明目和补血,以及调理贫血等症状的功效,可以适当的喝些。