一、吃鲜桂圆有什么好处？
鲜桂圆具有养血安神健脑养心脾。桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤的阶段，适当吃些桂圆有益健康，
鲜桂圆具有滋补作用，对生病后需要护理和体质虚弱的人有帮助。有火和炎症症状时不宜进食，怀孕后不宜进食过多。
二、鲜龙眼的营养价值？
答：龙眼的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。
三、吃鲜桂圆有什么好处和坏处？
1.益气补血增强记忆
2.安神定志
3.养血安胎：鲜桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
坏处：
1.如果吃得过多将会导致身体血糖升高，使得自身血液变得粘稠，不利于身体的血液循环，
2.消化食物能力低下的人来说，如果吃鲜桂圆过多，可能会导致肠胃造成负担，加重肠胃的病情。