沙参玉竹桂圆(沙参玉竹桂圆红枣的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-09 17:18 编辑:admin 224阅读

一、鸡脚煲鸡骨煲汤的配料?

鸡脚鸡骨煲汤的配料有,红枣,桂圆,杞子,玉竹,沙参,姜片。

第二:黄豆,姜片,等!

二、八珍炖猪心的做法?

用料:

沙参10克、玉竹10克、枸杞子10克、淮山药100克、红枣10颗、莲子12颗、干桂圆10粒、党参20克、生姜3片、米酒1勺(9克)、猪心200克

做法与步骤:

步骤 1.准备好食材。

步骤 2.将沙参、玉竹、枸杞子、红枣、莲子、党参用清水浸泡5分钟,捞出备用。

步骤 3.锅入水烧开,放入猪心、姜片煮3分钟,捞出洗净备用。

步骤 4.淮山药洗净(去皮切小块),桂圆肉去皮去核,与处理好的沙参、玉竹、枸杞子、红枣、莲子、党参、米酒一并放入大碗内,加适量开水,然后放入电饭锅,锅内倒入2杯清水,盖上盖子,按下煮饭键煮至跳回保温档,再倒入2杯清水并按下煮饭键,煮至跳回保温档即可取出。

三、玉竹适合什么季节用?

秋天就是食用玉竹的最佳季节,常用作泡茶、煲汤的材料,广东地区著名的“清补凉汤”,就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合等混合煲成的。春夏养阳,秋冬养阴。滋阴润燥是秋季饮食的关键,玉竹大家都很熟悉,它是一种能养阴润燥、生津止渴的中药材。

四、干沙参炖鸡的做法?

食材清单加入采购清单

鸡 1只 、 沙参 5根 、 玉竹 适量 、 枸杞 适量 、 桂圆肉 适量

烹饪步骤

步骤1/3

将所有材料清洗一下放入汤煲里面先大火煲滚,然后开小火煲2两个小时

步骤2/3

成品

最后一步

可以饮啦,这汤清凉滋补,很不错