桂圆炖鸡汤用去皮吗?(鸡肉桂圆红枣枸杞汤的可以吗)

淘菜谱 2023-03-09 12:42 编辑:admin 237阅读

一、桂圆炖鸡汤用去皮吗?

桂圆炖鸡汤不需要去皮。

因为桂圆的壳也具有较好的食疗作用,但需要将壳弄开一个小口,这样才利于桂圆肉的味道和营养成份被炖出来。

1、准备好材料,然后把鸡块洗净,放到开水里焯一下。

2、把所有材料放入砂锅里。

3、大火烧开转小火慢炖,加入水,水没入鸡块后超出三分之一截手指即可。

4、1个小时加盐,可根据情况酌情加盐,1个半小时后起锅。

二、红枣桂圆鸡汤做法?

用料

鸡腿2个

红枣6-8个(也可根据自己喜好)

桂圆7-8颗

枸杞一小把

盐适量

做法

1鸡肉焯水捞起,再过冷水洗净(也可不过冷水)

2红枣温水冲洗干净去核

3枸杞温水冲洗,桂圆剥壳备用

4水烧开(最好用砂锅),鸡肉倒入煮开后,改中小火,炖约25分钟,放入红枣枸杞桂圆,再炖15分钟即可。美味的鸡汤就完成了~

三、鸡汤放桂圆怎么炖?

春天了,儿子有点贪玩不爱吃饭,炖点鸡汤补补

By 爱你学做饭

用料

鸡 1只

党参 2颗

桂圆 5颗

红枣 5颗

黄芪 3颗

枸杞 5颗

豆蔻 2个

姜片 6片

冰糖 10块

水 5000ml

做法步骤

1、所有辅料温水泡3-6小时,有利于养分释放,也可以不泡,节省时间

2、鸡买回里外清洗干净,一定要仔细摘毛,

3、砂锅清洗干净,我家人多,砂锅很大,人少,可用小锅,也可用其他锅具

4、放冷水于锅中,将食材放于鸡肚子里,用线缝上,或用鸡腿交叉封口

5、开大火,烧开,撇沫,防止溢出汤汁,提前备凉白开一碗,改小火炖,时不时的看一眼,撇沫,直到汤为米黄色,出浓郁鸡香味,即可,此过程需要三四个小时,出锅前放点香菜盐即可

小贴士

小火慢炖,有点耗时间,不耽误做点家务