1. 木瓜银耳红枣枸杞汤的功效
木瓜炖银耳的功效：可以滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合在春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。木瓜银耳汤清淡而滋润，很适合在干燥的天气里食用，而且木瓜内的膳食纤维可帮助身体排出废物，有助调整大餐过后的肠胃。
2. 木瓜枸杞银耳羹功效
食材:木瓜1颗，银耳15克，枸杞5粒，小枣3颗，莲子8粒，冰糖适量，南杏仁10克
做法:
1，莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；
2，用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，
3，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些；
4，冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；
5，木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份木瓜银耳羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。
3. 木瓜银耳红枣汤的功效作用
做法如下：
①准备好一个生木瓜；四五个鸡爪；八九块颈骨；姜
②姜切片，煲里放好凉水，把切好的姜片放到凉水里（等着备用）
③另外开一个小锅，里面放好凉水，把所有的肉都放进凉水里，开火，焯一下（会有很多浮沫飘出来）
④把木瓜皮削掉，然后木瓜切开两半，用铁勺把木瓜里面的籽都给掏出来掏干净（把籽那里附带的内膜，那层也清理干净，不然怕这口汤会带有点苦味。）最后把木瓜切成比较厚片的一小块一小块那样（煲两个小时的，所以不用切薄！要有些厚度。）
⑤把焯好水的肉类全部放进已经放好了姜片和凉水的煲里，先把肉类煮半个小时左右
⑥半个小时后，把切好的生木瓜块放到煲里，继续煲一个半小时。（煲的期间闻到淡淡的木瓜香味，非常的舒服！）
⑦汤将近好的时候，最后下点盐，搅拌一下，就可以开吃啦！
4. 木瓜红枣桂圆枸杞银耳汤的功效
孕妇可以少吃银耳炖木瓜糖水的，孕妇在孕期一定要定期的做好产检，定期做血常规，尿常规，肝肾功能，血压检测和血糖，孕妇在孕后期一定要检查血糖是不是在正常范围内，银耳炖木瓜糖水还是要喝的。
5. 木瓜银耳红枣枸杞汤的功效与禁忌
如果产后已经恶露完全干净了，考虑可以喝这些食物。但是如果还有恶露明显时候，不建议喝红枣桂圆等活血化瘀食物，以免导致恶露再次增多。另外如果有血糖偏高情况，也不建议喝木瓜红枣等偏甜食物，以免影响血糖。产后建议可以喝鲫鱼汤等有利于泌乳。
6. 木瓜银耳红枣枸杞汤的做法
木瓜银耳红枣汤的功效主要有能够起到很好的润肠通便、滋阴养胃、清热润肺的作用，银耳长期服用能够祛除黄褐斑，其中含有的膳食纤维也能够促进胃肠道的蠕动，从而加快体内废物代谢出体外，还能起到一定程度的减肥效果，而木瓜红枣中含有丰富的维生素，能够改善人体微量元素缺乏的情况。
7. 银耳木瓜红枣枸杞冰糖汤的功效
1个
雪耳
半个
冰糖
适量
鸡蛋
1个
1/3
木瓜去皮、去籽后切小块
2/3
雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵
3/3
炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷
子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以啦