一、喝枣水有什么好处？
枣中含有丰富的钙物质和铁物质，能够很好的预防骨质疏松，对于治疗贫血也有一定的帮助，也可以提高人体内的血清蛋白，够很好的起到保护肝脏的作用，还可以抑制癌细胞的生长，平时适当的喝枣水还能够促进食欲，可以起到很好的安神功效，建议选择新鲜的红枣，用温水进行冲泡。
二、大枣水的功效与作用是什么？
大枣水有：第一种，大枣中的维生素C含量极高，它能促进胆固醇代谢，并通过抑制胆固醇合成酶的活性来减缓胆固醇合成，从而降低血液中“坏”胆固醇水平。；第二种，用大枣煮水喝，可预防胆结石、坏血病的发生；第三种，大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量，增强免疫力；第四种，具有补血益气的功效，对缺铁性贫血有着良好的辅助治疗功效。
三、大枣泡水喝有什么好处？
大枣泡水喝可达到健脾养胃的作用，主要适用于脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力等，而且大枣能够补益中气、健脾胃，达到增强食欲、止泻的功效，还可以治疗由于饮食不慎引起的胃胀、呕吐等症状。
另外还有很好的补气养血的效果。红枣是补养的佳品，食疗药膳经常加入红枣来滋补身体、滋养气血。