大枣枸杞百合粥(大枣枸杞百合粥的功效)

淘菜谱 2023-03-16 11:30 编辑:admin 258阅读

一、百合怎么煮粥?

原料:百合干、大米、小米、水。

做法步骤:

第1步、大米加水稍加清洗。

第2步、大米放入电饭煲内胆加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。

第3步、小米加水稍加清洗。

第4步、大米煲开锅,小米入锅同煲。

第5步、取百合干加水稍加清洗。

第6步、再开锅,百合入锅同煲,食材熟断电。

第7步、盛出享用。

小贴士:

食材搭配依据个人偏爱。

二、红枣枸杞粥是怎么做的?

材料:红枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。

做法

1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右

2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以在这会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早粥会有一股酸味)。

3、食用时加入白糖调味。

二、红枣枸杞粥的做法步骤

1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

2、先把红枣洗净,浸泡一会儿。

3、糯米、百合淘洗干净。

4、锅里放水,放入糯米、百合、红枣。

5、大火烧开。

6、小火煮30分钟。

7、放入枸杞再煮5分钟即可。

8、盛入碗中,即可享用。

三、煮百合粥都搭配哪些配料好呢?

煮百合粥可搭配莲子、红枣、枸杞、银耳、薏仁、芡实这几味最好。主要看需要那方面的药膳调理。

1、百合、莲子、银耳、粳米和少量冰糖,这个粥常喝有清热解毒润燥之功效。

2、百合、红枣、枸杞、有机大米、单晶冰糖,煮粥特别香甜,有补血健脾的功效。

3、薏米、莲子、百合、小米粥的功效:利湿健脾、增进消化能力,还能够养心安神、促进睡眠的功效。

四、百合煮粥前用泡吗,多长时间?

需要提前浸泡一个晚上,以下百合莲子粥的做法。 主料:百合25g、莲子40g 辅料:大米50g、糯米50g、冰糖10g、枸杞子20g、大枣10枚 步骤:

1、准备食材 2、百合冲洗干净泡发一晚上 3、莲子冲洗干净泡发一晚上,泡发好后个别发软不好的丢弃 4、大枣冲洗,泡一会清洗干净 5、所有的材料,糯米和大米混合淘洗干净,枸杞子洗净,泡发好的百合、莲子 6、电高压锅内放水1000克,除枸杞子外将其余的材料全部放入锅内,按煮粥键大约熬煮20几分钟 7、20分钟左右,电高压锅解压以后,打开锅盖放入枸杞 8、趁热搅拌几下即可 9、盛出就可以享用啦