一、吃花生能消除腿部浮肿吗？
花生属于热量食物对消除腿部浮肿没有任何效果，首先要查出腿部浮肿的原因，如果是肾病引起的，需要去医院遵医嘱选择药物进行治疗，如果是运动引起的腿部浮肿适当休息可以慢慢的缓解，平时多喝水促进新陈代谢，同时不要过度的体力劳动保持充足的睡眠。
二、红小豆能消肿吗？
红小豆有利水消肿、排脓、解毒的功效，属于是一种草本植物，可以煮水喝，也可以熬粥喝，如果和薏米在一起煮水饮用，消肿的效果会更好一些，哺乳期间的女性吃红小豆还有催乳的作用，平时注意严格控制饮食中盐的摄入量，盐吃多了容易引起水肿。
三、小红豆和花生一起吃功效？
小红豆和花生在一起吃有利于补血，养颜抗衰老、调节血糖、健脾养血、利尿消肿，排除体内多余的水分。花生的碳水化合物低，蛋白质高，不影响血糖，含有丰富的烟酸，有助于降低心脏病的风险，花生衣还有升血小板的作用，平时可以适当的补充一些。