小米燕麦大枣粥(小米燕麦大枣粥的做法)

淘菜谱 2023-03-12 10:02 编辑:admin 68阅读

一、胃痛能喝小米燕麦红枣粥吗?

这种情况考虑是胃炎或者胃溃疡引起的,主要跟长期不规律生活和饮食造成的,在饮食上面主要是清淡容易消化的食物就可以了。你说的小米燕麦红枣粥,这个当然是可以吃了,这个对养胃效果很好的。采取中西结合进行治疗,配合中医中药以及针灸治疗。

二、产妇燕麦片粥做法?

1、小米燕麦粥

食材:小米100克,燕麦50克,红枣6个。

做法:

(1)将小米和燕麦分别洗净;红枣洗净待用。

(2)燕麦和小米放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状。

(3)煮开后再煮20分钟左右即可。

功效:小米燕麦粥营养很丰富,且容易消化,是产妇和体弱者的良好食物。粥中含有丰富的锌,能参与人体内核酸蛋白质的合成,增强产妇的免疫力。

2、燕麦蒸肉饼

食材:熟燕麦50克,瘦猪肉80克,香菇6朵,豆腐皮、豉油、糖、生粉和盐各适量。

做法:

(1)香菇洗净,剁成末,瘦猪肉剁成末。

(2)瘦猪肉末加燕麦、香菇末、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。

(3)屉锅放水,屉上放干豆腐皮,手沾水把肉馅做成圆型小饼,放在干豆腐皮上,最上面盖上香菇。

三、小米麦片花生红枣粥的做法?

首先小米,燕麦片,花生,红枣清洗干净放入锅中,再加入适量水烧开,再中小火熬至软烂,最后加入少许冰糖

四、小米燕麦粥怎么做?

用料:小米,燕麦,红枣,薏仁,莲子,枸杞,冰糖

做法:

1. 薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用

2. 小米,燕麦洗净放入锅中

3. 枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可

五、如何做小米燕麦粥?

食材清单:小米 、 燕麦片 、 清水

烹饪步骤:

1、在锅中放入清水,加热到沸腾。

2、准备小米,淘洗干净。

3、加入燕麦片,可以选择即食燕麦片。

4、水烧开之后,把食材下入锅中。等待下了米和燕麦的汤沸腾。

5、沸腾之后盖上锅盖,小火煮15分钟左右。

6、15分钟后可以出锅了。