大枣玫瑰花煮粥(大枣玫瑰花煮粥的功效)

淘菜谱 2023-03-12 04:52 编辑:admin 227阅读

一、如何做玫瑰大枣枸杞粥?

大枣枸杞粥

食材:大米两把大枣10颗左右枸杞15克

制作方法:

1、准备好大枣。

2、枸杞准备好,下锅前清洗一下。

3、大米用清水清洗干净泡1-2小时。

4、砂锅下入开水,下入大米中小火煮开。

5、小火煮10分钟加入大枣小火煮30分钟左右。

6、然后在放入枸杞煮5分钟左右即可。

二、煮玫瑰花的做法?

1.玫瑰黑米粥

采用粳米、黑米、红枣和玫瑰花为原料,先将前三味一同煮粥,待粥开后,放入玫瑰花瓣,搅拌均后就可以食用了。

这样煮出来的粥口味是比较清淡的,如果你比较爱吃甜味明显的,那么建议红枣可以多放一些。而且红枣可以切碎了之后再放进去,比整个放进去更加入味。

这款粥具有补血、润燥的效果,非常适合贫血的人来吃,即使不贫血,秋冬季节吃了也是很滋补的。另外皮肤比较干燥、有皱纹的人吃了之后也能起到美容的效果。

2.玫瑰花普洱茶

将玫瑰与普洱茶依据个人口味进行浸泡,可以根据口感加入蜂蜜。

功效:两者性味温和,适合女性调经和缓解腹痛、手脚冰凉。还可以缓解胸闷、烦躁情绪。

3.玫瑰柠檬饮

把玫瑰花茶喝柠檬片一起放到茶壶里面,加入适量的温水,大概五分钟之后在加入蜂蜜,搅拌均匀之后就可以喝了。如果是夏季的话,可以冷藏之后再饮用。

玫瑰花有红润脸色、祛斑、理气作用,柠檬可以美白、防晒、抗皮肤衰老,两者制作成为茶饮美白护肤效果翻倍。当然,还可以在其中加入蜂蜜、红枣等改善口感同时又开胃。

玫瑰花茶的泡法

1.水质选择

应选用高质量水质,矿泉水、纯净水,煮沸后进行泡喝。

2.洗茶选择

玫瑰花茶不要用开水冲洗,用温水冲洗,有利于营养析出。

3.泡茶喝法

把玫瑰花茶放入适量,用80度到90度放置的开水进行温泡5分钟,即可饮用

三、五锦粥配方?

步骤1.

备好黑米

步骤2.

备好黑豆、黄豆、红豆

步骤3.

将黄豆、红豆、黑豆洗干净用冷水浸泡30分钟。

步骤4.

黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。

步骤5.

大米洗干净用冷水浸泡20分钟。

步骤6.

煮锅加水,豆子入锅煮。

步骤7.

开锅后,黑米入锅煮

步骤8.

再开锅,大米入锅同煮。其间要适时搅动。煮熟焖一会儿即可盛出享用。,

四、红枣玫瑰黑米粥是怎么做的?

红枣玫瑰黑米粥 材料: 原料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条 做法: 做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家足。

图3.等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。记住了,“煮粥没诀窍,上下三十六搅”,粥煮开后,一定要不时搅拌,以利于受热均匀,并使粥不粘锅 玫瑰花营养分析: 玫瑰花具有浓郁甜美的香气,是一些食品,化妆品的主要添加剂。

五、红玫瑰汤怎么做?

1,准备红枣,红豆,花生,玫瑰花,红糖。

2,红豆、花生洗净倒入电饭煲中,将适量清水浸泡3-4小时。

3,红枣洗净,倒入浸泡好的红豆花生中,电饭煲选取1小时煮粥键,煮至50分钟左右,将洗净的玫瑰花加入锅中。

4,煮至时间到,食材软烂盛入碗中,加入适量红糖拌匀,即可趁热食用。

六、苹果葡萄干玫瑰花枸杞红枣酒米小米可以一起熬粥喝吗?

可以啊,不过,水果营养成分会损失的,可以在粥快好的时候放,粥可以放些其他干果之类的食材