一、木耳大枣粥的功效与作用及禁忌
1、主料：黑木耳5克、大枣5枚、粳米100克。辅料：冰糖适量。
2、将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量；
3、将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳(或银耳)烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。
二、木耳红枣汤小米一起熬吗？
这几样在一起煮粥行，具有食补的作用，很好！
1、木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。
2、红枣具有滋阴补阳，补血之功效。
3、小米具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。
三、木耳。红枣。生姜。黄芪在一起炖服的功效？
木耳有软化血管活血的作用，红枣是补气补心血的作用，生姜具有解表散寒，温里散寒的作用，黄芪具有补气健脾，利水的功效，木耳。红枣。生姜。黄芪在一起炖服的的药用的营养价值是比较高的，能够起到很好的除湿的作用，常喝可保持活力。增强免疫力。
四、木耳红枣汤的做法？
食材:木耳30克，红枣50克，冰糖20克。
1，干木耳，红枣，冰糖备好
2，干木耳用水泡发，洗干净
3，把木耳切一下，然后和红枣放入砂锅里
4，倒入适量的水
5，放入冰糖，然后上火煲60分钟左右
6，甜甜的木耳红枣汤就好了。
五、枣木上长木耳能食用吗？我家有一根枣木一下雨就出木耳？
可以吃
这些木耳是以木头作为它的依附物和营养成分.木耳是一种真菌类生物,自身不能通过光合作用形成所需要的营养成分,所以只能借助腐烂的木木头提供的营养来养活自己.木耳的"种子"---孢子附着在腐烂的木头上,然后形成新的的木耳。