一、大枣发糕热量
热量:452 大卡(100克)
核桃仁230克，红枣1000克
1.枣大火上锅蒸5分钟，用筷子试一下能容易戳动就可以了，不要蒸的太久糊掉。
2.拿出蒸好的大枣，稍微冷却不烫手，将大枣展开铺满一层容器，不留缝隙。
3.蒸枣的同时可以烤核桃，温度160℃烤7分钟。烤完的核桃仁部分表皮可以揉搓掉。
4.将烤好的核桃仁铺到底层枣肉上面，按压平整之后，在核桃仁上面再按压一层枣肉，不留空隙。
5.上面一层的枣肉铺完按压后用擀面杖再进行压实，使核桃紧紧夹在两层枣肉之间。
6.放入烤箱160℃烤12分钟。
7.从烤箱中拿出，小心烫手，冷却后，拿刀平均分成小块。
二、枣糕热量大吗
一小块红枣糕大概50克。枣糕主要是用大枣和面粉共同制作而成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克枣糕中含有400大卡左右的热量，里面添加了一些蜂蜜、鸡蛋、白糖等辅助食材，营养价值比较丰富。这种枣糕具有健脾和胃、生津益气、美容养颜的功效。不但可以改善因脾胃虚弱导致的食欲不振，而且可以补中益气，对于头晕、头痛有辅助治疗功效。
枣糕中的纤维素、维生素c都非常多，能够促进肠道蠕动、美白皮肤
三、一个枣糕的热量大卡
枣糕的热量(以100克可食部分计)是318大卡(1330千焦)，单位热量较高。 每100克枣糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。 枣糕的原料中富含红枣，众所周知，红枣具有很好的养生保健作用。 红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋补润颜之功效。
四、枣糕热量也太高了吧
一个100克的枣糕差不多有350大卡，一瓶200ML牛奶差不多108大卡。总热量不到500大卡。作为早餐热量并不算很高。只是枣糕高油高糖，对健康也不利，还是选择全麦面包，杂粮面包更为健康。
五、枣泥发糕热量
一块枣泥糕有50克。枣泥糕主要是用大枣和面粉共同制作而成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克枣泥糕中含有400大卡左右的热量，里面添加了一些蜂蜜、鸡蛋、白糖等辅助食材，营养价值比较丰富。这种枣糕具有健脾和胃、生津益气、美容养颜的功效。
不但可以改善因脾胃虚弱导致的食欲不振，而且可以补中益气，枣糕中的纤维素、维生素c都非常多，能够促进肠道蠕动、美白皮肤。
六、大枣发糕热量高不高
答；玉米发糕热量（231大卡）。
食材
玉米面300克，鸡蛋一个，5克酵母，两勺白糖
制作过程
1.先在大碗里准备300克玉米面，然后用200克开水把玉米面烫一下，一边倒水一边搅拌，玉米面烫好之后在里面打两个鸡蛋，玉米面稍微凉一点 ，然后把鸡蛋打散
2.鸡蛋搅散之后在里面加5克酵母，两勺白糖，如果喜欢吃甜的可以多放一点，然后用100克清水搅拌均匀，搅匀之后再加200克面粉调成浓稠一点的面糊，然后盖上盖子 ，放到温度稍微高一点的地方醒发
3.面糊这样就发好了，发好的面糊再搅一下 ，把里面的空气排出去，面糊搅好之后放到模具里，用刮刀把面糊摊平，然后盖上盖子二次醒发
4.这样就发好了，在四周摆上洗干净的大枣，中间撒上葡萄干，凉水下锅，开大火，水开之后蒸25分钟，时间到 关火之后再焖5分钟就可以出锅。