1. 花生大枣怎么煮
材料
带皮花生30克，红枣3粒，水600cc，牛奶300cc，冰糖2大匙
做法
1.将盐与水以浓度1%比例混合备用
2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用
3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用
3.取一汤锅，加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣，一起以大火煮至滚沸后，转小火煮至花生完全熟透、酥烂。
4.于作法3锅中加入冰糖，再放入牛奶拌匀后即可
2. 花生大枣怎么煮粥
主要功效会起到养阴益气补肝，养肝明目，以及补气养血的作用，红枣枸杞花生在一起煮粥也比较容易好吸收消化的，里面的植物蛋白成分比较高，对身体健康也是有一定帮助的，但是在吃这种粥类的时候，一定要控制住量，不要吃的过多，吃过的可能会导致上火。
3. 花生大枣怎么煮汤
食材：瘦肉400克、羊肚菌15个、红枣20克、枸杞1把、花生米30克。
做法：
1、将羊肚菌用清水快速冲洗几遍，用厨房剪刀把其从侧面剪开，洗干净内部的泥沙，然后用30度左右的温水浸泡20分钟，记得最后那次泡的水不要直接倒掉哦，碗底黑色有泥沙杂质的部分丢弃，然后再沉淀一次，保留完全无杂质的原汤，后面会用到。
2、把瘦肉清洗干净、切块，放入沸水中焯水20秒，捞出沥干水分备用。
3、在陶瓷汤锅内加入适量清水，把最后一次泡羊肚菌沉好的水也一起加入，放入瘦肉，大火烧开后，舀出上面的浮沫。然后依次加入羊肚菌，红枣，枸杞，花生米，改小火慢炖40分钟。
4、最后加入适量的食盐出锅即可。
羊肚菌具有益肠胃、助消化、化痰补气、补肾壮阳，提神醒脑的功效。并且含有抑制肿瘤的多糖，能够增强机体免疫能力，另外对减肥和美容也有一定作用，女性经常食用羊肚菌不但可以美白，还可以减轻面部黑斑，黄斑，雀斑，暗疮，从而使皮肤保持细滑，防止老年斑的形成。羊肚菌炖瘦肉汤做法简单，除了对羊肚菌过敏的极少数人不能食用外，大部分人群都能食用，是一道美味又养生的家常炖汤
4. 花生大枣煮水
用料
生地 9克
熟地 6克
怀山药片 9克
茯苓 6克
红枣 3颗
花生米 适量
鲜石斛 2~3条
猪骨 500克
做法步骤
步骤 1
买一斤左右猪骨（排骨、扇骨、龙骨、筒骨都可以），砍好泡半个钟去一去血水，然后换水放锅里煲，煮开后抹去浮沫。
步骤 2
把石斛条剪小段跟其他辅料全部放进去一起小火煲一个小时，放点盐即可。
5. 花生大枣煮水降血压吗
花生和红枣是起不到降血糖的作用的，血糖的升高一般是和遗传有很大的关系，当然和后期的饮食习惯，生活习惯也有很大的联系，因此血糖升高的话一定要重视，不要使用偏方，首先要注意低糖饮食，定期的到医院进行血糖的监测，注意进行运动，如果肥胖的话要进行减肥，如果仍然没有效果就要使用降糖药物。
6. 花生大枣怎么煮才好吃
大豆30克，花生30克，稻米20克，大枣5颗，矿泉水1200mL，老冰糖适当。
【制做流程】：
1、先把任何的都做好准备，花生便是那类红皮的生花生就可以了，大豆，大枣也有老冰糖也都做好准备。
2、把大枣洗干净了之后把核除掉，切割成小条预留。大枣如果带上核一起做得话很有可能大会上火，因此最好把核除掉。
3、把稻米，花生也有大豆统统自来水洗干净了之后预留，。
4、把除开老冰糖之外的全部食物都放入破壁机里边。
5、添加1200mL的冷水，这一份量不是确定的，由于大家很有可能提前准备的份量都很有可能会出现一些误差，大伙儿可以依照破壁机里边的水流量提醒来加上。
6、挑选五谷豆浆的功能键，静静的等候数分钟这浓醇的豆桨就搞好了。
7、直到大家喝的过程中再将老冰糖装进去就可以了。豆桨是较为常用的健康饮品，我们在早饭的过程中常常的喝下去，由于我们一家人都是有喝豆浆的习惯性，我才买了这一破壁机来用，榨果汁，粥这类的都特别的便捷。有些人便是不太喜欢喝豆味重的豆桨，那麼加了大枣也有花生的豆桨是否就越来越爽口多了呢？