红糖大枣山药粥(小米山药大枣红糖粥)

淘菜谱 2023-01-07 22:16 编辑:admin 87阅读

1. 小米山药大枣红糖粥

四款适合宝宝食用的小米粥做法。

1、鸡蛋小米粥:小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。

2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食材都备好,小米洗净加水泡半小时左右,红枣去核,切碎备用。取汤锅加适量清水烧开,然后入小米,转小火慢慢熬煮,小米开花后加入红枣碎,搅拌均匀接着熬煮,待红枣肉软烂后加红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各适量,先把南瓜去皮切丁,小米洗净后入电饭锅煮20分钟,再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

4、红枣山药小米粥:小米、山药、红枣、枸杞,各适量,准备好所有食材,小米洗净先入锅,加水烧开,然后山药去皮后切丁,水开后下锅,大火转小火慢慢煮,直到山药软了,放红枣,再煮五分钟,这时小米开了,山药也软了,红枣也熬烂了,再在上面撒点枸杞就成了。

2. 小米山药大枣红糖粥喝了一年

是小米和山药熬成的粥,有红糖和辅料做成的食品

3. 红枣长山药小米粥

食材用料:鲜山药80g 小米50g枸杞3g清水2000ml冰糖若干菜谱做法:

1.主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰2.锅上火加入清水2000ml3.冷水加入淘好的小米4.大火煮开转小火慢熬20分钟左右5.续切好的山药和枸杞6.约煮到山药熟透加入冰糖即可菜谱小贴士:煮小米粥要注意别煮糊了,加足水量煮沸后,转小火,并时时用大汤勺搅拌至锅底,可避免焦沾锅。此外,小米粥也适合煮咸的口味。山药不要事先切好,待到要放时再切也不迟,否则早切易氧化变色。

4. 小米山药冰糖红枣粥的功效

主要食材:南瓜一小段,小米半杯,大米半杯,山药一根,枸杞少许,红枣6颗。

调味料:冰糖一把。

做法:

第一步 准备工作,把山药洗净去皮切段,南瓜洗净去皮切片,大米小米淘洗干净,红枣洗净切成条状,枸杞准备好暂时不要洗以防软烂。

第二步 煮粥,砂锅中加入大米小米,加入跟平常煮粥稍微多一点的清水,再加入山药南瓜,一起大火烧开,然后转入电焐锅中,开大火焐40分钟。

第三步 熬制,然后把砂锅取出,这时的山药南瓜都已经软烂,加入红枣条,枸杞慢慢熬制十分钟左右。

第四步 加入冰糖,最后加入冰糖,熬至冰糖融化,粥也浓稠了,就可以盛出了。

5. 小米红枣山药粥做法

山药,甘,平。入脾、肺、肾经。具有健脾胃,益肺肾,补虚羸的作用。红枣,甘,温。入脾、胃经。具有补中益气,养血安神的作用。小米,甘,微寒。入胃、大肠经,具有健脾和胃,安神的作用。山药红枣小米粥主要是健脾益气的作用,小孩子也是可以喝的。

6. 小米大米山药红枣粥

食材明细:

主料:小米140g,大米100g,山药1根,枸杞适量。

辅料:水适量,枸杞适量,大枣适量。

大米小米山药粥的做法:

1. 准备好所有材料。

2. 大米小米洗净备用。

3. 锅中放入适量的水,大火煮沸,放入洗净的小米,红枣,依然大火煮沸,转小火慢慢熬煮,期间不时搅拌,要一个方向搅拌。

4. 山药提前去皮,洗净,切成小块。(操作的时候记得带好手套,避免手和山药的亲密接触)。

5. 等水烧开,放入山药。再煮15分钟。

6. 放入枸杞再熬一会3-5分钟即可。

7. 这样一碗好喝的大米小米山药粥就好啦!

7. 小米山药红枣粥图片

小米山药芡实粥用料 铁棍山药 一根 芡实 一把 小米 4把 桂圆莲子红枣 适量 小米山药芡实粥的做法 洗山药切片,我喜欢铁棍山药,适合煲粥煲汤。还好我的手对山药不过敏,但是由此无意碰到胳膊,那个刺痒啊!!所以妹子最好带手套!切好的山药泡水里防止氧化洗小米,洗芡实等其他你想加的东西一起扔锅里给炖锅定时,大概自动挡炖3-4个小时,小米比较吸水,所以水得稍微加的多一点