1. 枸杞大枣炖鸡肉的做法
孕妇在怀孕之后需要补充营养来帮助胎儿的生长发育,可以适当的给炖鸡肉中添加一些红枣,枸杞等,有利于补气补血,也可以给孕妇自身提供能量,可以增强孕妇的身体抵抗能力,建议给孕妇喝一些排骨汤,营养更加充足,也要做到饮食的多样化,搭配新鲜的蔬菜和水果,保证营养的均衡摄入。
2. 红枣枸杞炖鸡肉的做法
用料
鲜鸡肉 适量
枸杞 适量
党参 适量
红枣 4颗
盐 适量
西洋参 5克
虫草花 10克
做法步骤
1、将半只鸡切块,洗干净备用。
2、准备好搭配的药材,洗干净。
3、加水同时放入锅中,中火慢炖。
4、熬煮过程中,若产生了细沫和过多油脂可以用勺子过滤出来。
5、加少量盐,搅拌均匀,出锅!
3. 红枣枸杞蒸鸡肉
1.
鸡肉洗净切块,倒入料酒,盐,生抽,香油,玉米淀粉腌制15分钟以上。
2.
冬菇浸泡,红枣去核切开后和枸杞浸泡至软。
3.
荷叶洗净用热水泡软。
4.
冬菇切丝和红枣,枸杞,姜丝放入鸡肉中,加入鸡精拌匀。
4. 枸杞大枣炖鸡肉的做法窍门
可以,补药煲汤时间越长越好,想要功效就别管好喝不好喝或者好看不好看了。红枣枸杞不要放得多了也会上火。党参养阴,补气 不要放太多的白果 因为熟了毒素小了点而已,可以根据需要选择,没必要都放。
5. 枸杞红枣炖鸡的做法
1.1、将乌鸡洗去血水,剁成块
2.2、将大葱切段;把陈皮、姜、草果用纱布包起来
3.3、砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、红枣同煮
4.4、大火煮沸后改用中小火炖25分钟,加入枸杞再炖10分钟。然后捞出纱布包和葱段即可
5.5、加入适量的盐