一、紫菜做法大全?
紫菜不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、多种维生素和微量元素,紫菜中碘的含量也非常高,经常用来治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。
紫菜还可以保持肠道健康,软化血管,降低胆固醇,治疗贫血和夜盲,预防心脑血管疾病,提高免疫力。
那么,紫菜有哪些既营养又美味的烹饪方法呢?
1、紫菜蛋花汤
营养丰富,滋味清爽,是非常简单方便的家常菜。
2、紫菜包饭
其实就是我们常见的寿司,寿司是最健康的食品之一,热量非常低,富含各种矿物质和膳食纤维,包裹着各种食材,吃起来特别爽口,而且很有层次感。
3、紫菜丸子
紫菜与肥瘦相间的肉末拌匀后,上蒸笼蒸,味道清香,富含营养。
4、凉拌紫菜
紫菜、虾皮、胡萝卜丝拌匀,撒上葱花,淋上酱油醋,是非常清爽解腻的菜肴。
5、紫菜豆腐汤
非常简单方便、营养又丰富的一道快手菜。
6、紫菜鱼丸汤
美味的鱼丸配上鲜美的紫菜、喷香的葱花,让人食欲大开。
7、紫菜炒鸡蛋
鸡蛋嫩滑,紫菜鲜香,别具一格的搭配,风味独特。
8、紫菜馄饨
鲜香味美的汤头可以说是一碗馄饨的灵魂了,紫菜馄饨汤清味美,营养丰富,紫菜的鲜美和馄饨的醇香互为增色。
9、紫菜鸡蛋羹
软嫩香滑,营养味美,特别适合老人和孩子吃。
10、紫菜炒饭
家里如果有剩米饭,放点紫菜、鸡蛋、葱花,在油锅里炒一下,就成一碗香喷喷的紫菜炒饭。
二、紫菜根的做法大全?
1.紫菜蛋花汤
食材:干紫菜100克,鸡蛋2个,食盐1茶匙,葱花适量,姜片适量,芝麻油1汤勺
做法:将紫菜泡发拧干水分备用!鸡蛋搅散备用!起锅加入1汤盆的清水,水煮开后放入紫菜,加入食盐,煮5分钟,把紫菜的味道煮煮开,然后转成小火,淋入蛋液,即可
2.紫菜包饭
食材:米饭1碗,紫菜1包,胡萝卜1根,黄瓜1根火腿肠2根,鸡蛋1个
做法:将火腿肠、黄瓜、胡萝卜切条备用,取一片紫菜放在卷帘上,将米饭平铺在紫菜上,然后放上胡萝卜条、黄瓜条、火腿肠条,然后卷成很紧实的紫菜卷之后,用刀切成约2CM厚的小段,装盘即可。
三、紫菜皮蛋的做法大全?
皮蛋刀切成块后放入煮开的水里。加入泡好的紫菜,加入调料就可以了
四、紫菜火锅做法大全?
用料
紫菜
张
鸡精
勺
香油
勺
火锅底料
火锅丸子
步骤 1
开水加火锅底料加火锅丸子煮,最后加紫菜
步骤 2
煮至火锅丸子浮起变大就熟了。
五、书本饼干的做法大全?
主料:
低筋面粉130克
糖粉60克
黄油40克
全蛋1个
蛋白15克
辅料:
柠檬汁3滴
食用色素适量(红黄蓝绿紫)
做法:
1. 饼干用料:准备食材。
2. 黄油隔水溶化后加入糖粉,先用铲子翻匀,然后再用打蛋器搅打,否则,糖粉会飞了。
3. 糖粉少量多次地加入,直到慢慢吸收为止
4. 少量多次地加入蛋液,慢慢打匀。
5. 全部打匀后。
6. 放入低筋面粉,翻拌均匀。
7. 揉成团后静置20分钟。
8. 擀成均匀的片状,去掉四周,切成想要的长条形,长,宽,厚,可随意调整。
9. 做自己想要的形状。
10. 做好了。
11. 放入烤箱,100度,烤15分钟,就好了。
12. 全部烤好。
13. 准备上色食材。
14. 蛋清用打蛋器打一下,不要太粘稠,太稠就不好上色了,写字要粘稠一点,之后,放入3滴柠檬汁,最后,加入糖粉,继续打。
15. 调几种颜色,就分成几份蛋清,随后加入色素。
16. 调好后,就可以装饰了。
17. 把”书签“放上一点蛋液,再把画好的小图案粘贴上。也可以直接画在“书签”上。
六、光头饼干的做法大全?
1、奶油、牛奶、白油化糖,加入肥面和面粉;
2、再加入适量碱水,揉制成面团,将面团搓成长条;
3、摘下一个面剂,光面向上,摘口冲下置烤盘内,当加工第二个面剂时,先将长条面的摘口往里窝一下,搓揉成半球形;
4、再摘出第二个面剂,如此重复成型,成型后的光头表面点印一个小红花点儿,送入温度为160℃的烤炉中烤八分钟左右出炉即可。
七、指压饼干的做法大全?
食材
低筋面粉35g、细砂糖15g、鸡蛋1个。
做法
1、蛋白蛋清分离。
2、蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状。
3、分次加入细砂糖。
4、继续搅打至蛋白出现纹路。
5、将蛋黄与10克细砂糖混合打散。
6、把蛋白倒入蛋黄中,轻轻搅拌均匀。
7、筛入低筋面粉拌均匀,装入裱花袋,用圆形裱花嘴在烤盘上挤出长条形。
8、即可放入预热好的烤箱190度,烤箱中层,约10分钟烤焙。
八、龙口粉丝紫菜的做法大全?
1、主料:龙口粉丝50克。
2、辅料:菠菜25克。
3、调料:色拉油5克、香油3克、酱油15克、淀粉(玉米)5克、盐2克、味精1克、小葱5克、姜汁1克。
4、龙口粉丝用开水泡开;菠菜洗净,切成段。
5、炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入大汤碗内即成。
九、紫菜油饼的做法大全?
材料
盐,糖,水,芝麻油,生粉,干紫菜,糯米粉,普通面粉
做法
1.糯米粉与面粉2:1的比例与水调和成面糊,加入干紫菜粉(紫菜在锅内炒脆碾成末)及其他材料搅拌均匀成面团。
2.面团分成均等剂子,每份表面沾裹少许生粉,用擀面棍轻轻擀薄。
3.平底锅内倒入芝麻油热锅,将饼放入,以小火煎至两面呈现金黄即可。
十、紫菜面叶的做法大全?
1 西红柿切块、干紫菜泡开,切好葱花 2 炒锅倒少许油烧热煸香葱花,接着放西红柿块翻炒 3 翻炒至出汁 4 加适量水,下面条,煮开后放人紫菜,淋入蛋液煮熟即可。