1. 板栗炖鸡做月子可以吃不?
板栗炖鸡营养丰富，含的是有各种矿物质和营养。人流后可以吃，除了板栗炖鸡别的食物也都可以吃，均衡饮食就行。人流主要对子宫内膜损伤，子宫内膜需要自行恢复，注意阴道出血情况，避免感染，适当增加营养就行，注意多休息，一周后可以恢复正常生活和工作。
2. 月子里板栗炖鸡可以吃吗
人流后可以吃板栗炖鸡的。人流手术之后身体会比较虚弱，要注意多吃一些高蛋白有营养的食物，才可以让身体尽快的恢复正常，板栗炖鸡对身体的恢复会有一定好处，能够补充蛋白，所以流产之后是可以吃板栗炖鸡的，要注意避免吃辛辣刺激性的食物。
3. 做月子能不能吃板栗煮鸡
加黑豆
黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，薏米20克，枸杞适量，精盐适量。
做法：
1. 将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。
2. 黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。
3. 何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。
4. 加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，薏米，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成，撒枸杞出锅。
黑豆：
黑豆含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，具有多种生物活性物质，如黑豆多糖和异黄酮等，因蛋白质丰富，被誉为“植物蛋白肉”。黑豆中富含锌、镁等，可延缓人体衰老、降低血液粘稠度。
4. 月子可以吃板栗吗炖鸡吗
方法/步骤
1
1、将各项材料洗净准备好
鸡头剁大块，焯水去血，板栗去壳去衣，姜切片
2
2、煮板栗
将栗子加上300ML水放进热水里煮10分后到将板栗煮熟。
3
3、煮好的栗子去皮
将煮好的栗子去皮，要趁热好剥皮。凉了就没那么好剥，在水里泡的相对好剥。
4
4、煲汤
将板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅，加水适量煮沸，然后加入鸡块。汤汁多少，可以根据人口或者鸡量适中加水。
5
5、火候及炖法
大火炖十五分钟，转小火，炖两小时。听到滴滴声就可以加入适量盐，搅匀就可以了。
6
6、煲鸡汤好后，关火。那到灶台上等待3分钟在开盖食用。只为把周围的气味在压回锅中，味道更加。希望您吃的开心。
END
5. 月子餐可以吃板栗炖鸡吗
在炖鸡汤时可放香菇、栗子、当归等,味道鲜美,营养丰富。
1.炖鸡时可与香菇一起炖,加香菇鸡汤,不但营养丰富,而且味道也很特别,吃起来对身体很好,香菇富含大量硒,能增强人体许多细胞的功效。
2.在炖鸡肉时可放些栗子,栗子本身很有营养,而且色泽好看,鸡汤也会很鲜美,这样的食材营养又新鲜,能起到健脾开胃的作用。
3.将当归放入炖时,当归的外观与人参比较相似,同时还具有活血化瘀的作用,炖煮时加入一些当归,可使鸡汤的味道更加鲜美,并且具有更好的养生效果。
6. 坐月子可以吃板栗炖鸡肉吗
1、板栗虫草炖鸡
材料：板栗适量，虫草少量，鸡块适量，枸杞一撮，姜两片。
做法：
鸡块斩件飞水（在沸水煮出浮沫后清水冲洗）。
板栗斩开，用沸水煮5分钟，捞起剥皮，很容易就剥好了。（我的经验是千万不要过凉水，否则反而难去皮）
将鸡块，板栗，虫草，枸杞，姜放在炖盅内，加入沸水，隔水炖三个小时，最后调盐即可。如果是用焖烧锅隔水炖的，最好能四个小时以上。
汤水天然的红棕色，又香又甜，很合适秋冬季节进补一下哦。
2、板栗炖鸡
烧水，水开后放入切成两半的生板栗，煮一两分钟，捞出漓干水，凉一点后开始剥壳，呵呵，有点费指甲，但真的容易多了.
鸡收拾干净大卸十八块，热水焯一下捞出，漓干水份。开火热锅倒油，姜片花椒蒜瓣干辣椒伺候，煸出香味后放入鸡块翻炒一阵，加生抽若干，料酒若干，倒入板栗，继续翻炒，加蜂蜜少许（又忘记买白糖，所以拿蜂蜜将就，不知道会不会有化学反应？：）鲜牛肉沫豆豉少许（最近对这个东东情有独钟啊），加水至没过内容物，等水开了尝了下汤咸淡正好，窃喜自己料事如神没有再加盐进去！关小火，慢慢炖去吧！
时间大概是四十分钟，板栗很面也很甜，肉肉味道一般因为买的不是土鸡，汤汁粘粘的很下饭
7. 板栗炖鸡做月子可以吃不放姜吗
七彩菌菇炖鸡可以放板栗。板栗和菌类一起炖鸡，味道更鲜美，营养更丰富，几种营养混在一起，对身体更好，更健康。
主料：鸡1000克
辅料
盐5克
葱10克 姜10克 香油5毫升 干菌菇50克 栗子仁50克
步骤1
鸡去掉内脏，处理干净
步骤2
斩成小块
步骤3
用热水汆烫几次，去掉血水和杂质
步骤4
菇类清洗干净，姜切片葱切段
步骤5
将鸡肉放入电饭煲
步骤6
加入葱姜、栗仁、菌菇
步骤7
加入清水没过原料
步骤8
使用美的电饭煲的煲汤功能
步骤9
时间到了，断电，加入盐，滴入少许香油即可。
8. 板栗炖鸡月子可以吃吗
产妇可以吃栗子。从中医角度看，板栗具有补中益气、养血安神、补肝肾的作用。在营养方面，板栗富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。产妇在分娩过程中消耗大量能量，急需营养补充。栗子是个不错的选择。板栗能增强产妇的体力，补充气血，促进产妇恢复，稳定产妇情绪。但也要适量食用。如果多吃栗子，很难消化，会引起腹胀、烧灼等症状。