板栗的吃法大全

淘菜谱 2023-06-14 16:12 编辑:admin 291阅读

一、板栗的吃法大全

板栗洗干净,放在砧板上,单手用刀剁个大约深5mm的口子,把栗子皮切破。把切好口子的栗子放进一个微波炉容器中,盖上盖子,把盖子上的透气孔打开,如微波炉高火叮2分钟。取出打开盖子,这时候栗子已经开口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒点干桂花,盖上盖子上下摇晃,让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面。盖子上的透气孔打开,放入微波炉再高火两分钟左右即可

二、板栗的吃法有几种做法

炒板栗一道美味零食,我来为大家说说制作过程,1. 买回的新鲜板栗,用清水清洗干净,沥干水分。

2. 找一个瓶盖,把板栗放到瓶盖中间,用刀轻轻的从上面切一道口,这样切板栗很省事。

3. 切好后的板栗再用水清洗干净。

4. 把板栗放到平底锅中,加入清水,没过板栗。

5. 用一个玻璃的锅盖盖上,便于观察里面的情况,开中火煮20分钟。

6. 煮至水快干时,用铲子反复翻炒,翻炒至锅内汤汁收干即可出锅了。

7. 秋季,又到吃板栗季节,不仅软糯香甜,而且健脾补肾、延年益寿。

三、板栗的吃法有哪些

材料:粗盐300克、 生板栗300克、 白砂糖1汤匙

炒板栗教程摆摊的做法?

1. 板栗用清水搓洗干净。用刀给每个栗子剁开一个口子,深约5mm。全部开好口的板栗放入清水中浸泡约10分钟。泡好的板栗捞出沥干水份,用厨房纸巾或者干净的布擦干表面水份。

2. 取一干净无水的炒锅放火上,开中火,放入粗盐300克和栗子300克,记得冷锅时候倒入盐和栗子。

3. 盐有点烫后转小火,用铲子翻炒栗子。随着锅内温度的升高,食盐粒开始变得发粘,且栗子全被食盐包裹着,等栗子受热均匀后,可以看到栗子会渐渐张开口。这时要加快炒制的频率,使先前裹在栗子身上的食盐慢慢脱落

4. 等炒到盐的颜色变深时,加入一汤匙白砂糖。

5. 加入糖后,继续翻炒,此时食盐粒又开始变得发粘,这时要不断的快速翻炒,用铲子从锅底插入往上翻炒。

6. 炒到食盐粒不再发粘时颜色变成深琥珀色,即关火,盖上盖子焖一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗子沥出即可

四、板栗的吃法和功效

板栗中的碳水化合物含量比较高,能够给人体提供较多的热量,帮助脂肪代谢,具有益气健脾的作用,板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素矿物质能防治高血压,冠心病等疾病,其中vc含量很高可以预防骨质疏松,板栗中淀粉含量高,如果患有糖尿病就不能多吃。

五、板栗的吃法和保存方法

步骤/方式1

生板栗可以将它清洗干净后放置在外面将表面的水分晾干,再用保鲜袋装入,并且将袋口进行密封,然后放置在冰箱的冷藏层内,可以保存一个月左右并且不变质。

步骤/方式2

生板栗放置在酒坛或者陶罐内进行保存。首先,板栗洗净晾干后,放入已经比较干净干燥的坛罐内,然后装到七八分满左右再放入一些稻草塞在里面,而后再将坛罐倒放在比较干燥的地面上,这种方法不宜大量保存。

步骤/方式3

需要先将木屑和生板栗混合放置在一起装入适合的容器内。最上面再铺上一层木屑,不用将其密封加盖,然后再把它放置在比较阴凉通风,这种储存板栗的方法能将板栗保存的时间延长至两个月左右。

六、板栗的吃法大全板栗的做法

1.准备材料

一、新鲜带皮的板栗1000克

二、食用盐800克

三、白砂糖20克

2.处理板栗

一、先将板栗放入盆中用温水浸泡大约3小时,这一步的目的是软化板栗皮,为下一步的破皮工作做准备;

二、将浸泡好的板栗用锋利的到将其表皮破开一道小口,这一步的目的是当炒至板栗时,使味道能进入到板栗肉里。

3.制作

一、将锅烧热,期间不用加清水也不用加食用油,只需要加入事先准备好的食用盐,待锅冒白烟时即可加入事先处理好的板栗,将板栗在锅中均匀地翻炒,炒制时间为15分钟左右。这一步需要注意的是一定要小火炒制,否则容易将板栗炒焦,影响卖相和口感;

二、15分钟结束后再加入事先准备好的白砂糖,将所有材料翻炒均匀,待其炒至食用盐表面微微发黄且板栗表皮带有粘性时,说明离最后的成品不远了,这时候需要开中火快速翻炒大约5分钟,然后用一个筛子将板栗表皮的食用盐筛掉,最后待其冷却就可以食用了

七、板栗的吃法炖排骨

     毛栗子和排骨可以一块炖着吃。而且毛栗子排骨汤健脾胃,强筋骨,滋毛润燥,非常适合冬季的一道养生滋补汤,毛栗子与排骨熬成汤羹味汁鲜美,骨头提供人体必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。毛栗子和排骨有共同的滋补养脾肾功效,所以说毛子栗炖骨头汤是一种老少皆宜的营养汤。

八、板栗的吃法做法大全

栗子家常做法:

1、板栗红枣炖排骨

食材:栗子肉50g、红枣25g、排骨150g、生姜适量。

做法:栗子去壳去皮,栗子肉表面的绒毛皮可用开水泡发后去除,红枣洗净,排骨洗净切块并氽水去掉血污,在炖盅加入800ml清水,将以上食物全部放入炖盅,武火炖开后改文火继续炖1小时,最后调味食用。

2、香菇烧板栗

食材::栗子去壳去皮,香菇洗净切块,姜切片,青红椒洗净切片。

做法:板栗放入蒸锅蒸熟,盛出备用,然后锅烧热倒入油,爆香姜片,放入香菇翻炒,再加入蒸熟的板栗翻炒均匀,添加适量清水大火煮开,添加生抽、适量盐、老抽,转小火继续焖煮收汁,最后加入青红椒翻炒至熟即可。

3、板栗烧鸡

食材:栗子剥好洗净备用,鸡腿洗净切块,用盐、料酒把鸡腿进行腌制30分钟,然后切姜丝。

做法:炒锅烧热倒油,爆香姜丝,放入腌制好的鸡块翻炒至变色,加入栗子继续翻炒,锅中加入足量清水,开中火焖烧20分钟,添加适量盐、蚝油调味,烧熟皆可。