一、海鲜菇番茄油麦菜汤的做法？
三种食材泡盐水里10分钟，虽然买的都是0污染0农药的蔬菜，但是还是不放心
步骤 2
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所有食材切好备用
步骤 3
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就放这么一点点油哦
步骤 4
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先放海鲜菇翻炒1分钟左右，时间自己控制
步骤 5
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再放番茄炒出番茄汁
步骤 6
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按盛汤的碗大小加适量乱泉水
步骤 7
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最后放入小青菜，由于小青菜很嫩，这一步不用盖锅盖，这一步可以加盐
步骤 8
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装大汤碗里，开喝，先喝点汤再吃饭可以
油热放番茄块炒出汁，加盐翻炒加开水，放海鲜菇煮熟，放油麦菜煮熟
二、3种鲜味搭配，无油低成本，你知道是怎么做的吗？
3种鲜味搭配，无油低成本，你知道是怎么做的吗？
这一款“全无油瘦身食谱”运用了三种最鲜香的生活中食物：蟹味菇（海鲜菇）、海菜与虾米皮。不论是蟹味菇，或是海鲜菇，都是天然鲜美蘑菇类。鲜香的源头主要来源于于含有的丰富多彩核糖核苷酸，特别是一些制干的菌类，浓香鲜香的味儿愈发浓厚。虾米皮，也称为“普通百姓吃得起的海产品”，价廉物美，却鲜香十足，做一个汤添加一小顷友告把，就鲜到没有朋友。紫菜是一种来源于于大海的鲜香海苔，含有大量的碳水化合物，尤其是磷酸成分丰富多彩，是一种纯天然的“鲜味剂”。
蟹味菇（海鲜菇）紫菜虾皮汤制作流程
1、采用蟹味菇或海鲜菇约200克，用温水冲干净，打花刀成3公分的段儿。切细葱段5克、香莱段儿或小葱碎5克。蛋1个，搅打至挑不了鸡蛋清，呈匀称细腻全蛋液。
2、虾米皮20克，用告乱温水清洗2遍，捞起来滤水。虾米皮在晒制的过程当中，可能粘有少许沙粒，一定要清洗一下，防止砂粒牙碜。
3、采用干紫菜1盘，约12克，借着干紫菜都还没泡浸的舒爽劲，裁成2cm大小的小块，放进到一只比较大碗内。倒进适当冷水，泡3min，雀明海菜就泡浸透了，把海菜捞起来沥干水分。
4、锅中立即倒进适当冷水，把清理切条的蟹味菇或海鲜菇立即放入，放入细葱段5克，加入盐5克、白砂糖5克（可选择）。走红烧沸后，调成中火，放入海菜、虾米皮，再煲煮2min。淋入配制好一点的芡粉100克（可选择），等木薯淀粉稍微融化，调为最少火，把搅打好一点的全蛋液匀称洒入，微沸后，马上停战。
5、撒进香莱段儿或小葱碎，这一道海鲜担当的蟹味菇虾皮紫菜汤就完成。把处理好的骨汤摆入汤盂，什么都无需加上，都是一款鲜香担当的鲜美养生汤。蟹味菇的菌鲜、虾米皮的海产品、海菜的甜润，1种鲜香不足，3种鲜香才够鲜，成本费不上5元，没放1漏油的骨汤。
1、正拆做蘑菇类菜品，很多人总喜欢焯水，这是大错特错的。蘑菇类的鲜香味道一焯水就荡然无存了，所以，做蘑菇类菜品，切记不能焯水。2、这3种食材都是很鲜香的鲜味来源，不建议再调入味精或鸡粉等增鲜调味品举梁枣，如果非想回味入，一定要把控好用量，一定要少。3、这是一款无油渣森低脂版鲜汤，不建议调入任何油脂，如果总感觉意犹未尽，最多盛入汤盂后，淋入少量香油，用量不超过3克。4、鸡蛋液一定要搅打至细腻均匀，这保证了打出的蛋花薄如蝉翼、鲜香滑嫩。5、水淀粉有人喜欢滑爽的口感，有人喜欢喝清汤，水淀粉请根据个人爱好，自主选择是否添加。
有海鲜菇头汤，西红柿鸡蛋汤，菠菜面圈汤这几种都是不需要任何的成本，特别简单很好喝。
西红柿汤、凉拌黄瓜、凉拌海带丝。这三种食物可以无油做成，而且味道很棒。
三、怎样做海蘑菇汤
海蘑菇做汤的方法步骤：
用料：海鲜菇、葱、生姜、火腿肠
做法步骤：第一步：准备一盆清水加上适量的盐，把海鲜菇放进盆中浸泡十分钟
第二步：准备一块嫩豆腐切成小块，小葱切成段，生姜切成丝备用
第三步：准备一根火腿肠切成小段，西红柿也切成小块放入盆中备用
第四步：锅中加水煮沸，倒入海鲜菇焯一下水，把海鲜菇切成小段
第五步：在碗里打入两个鸡蛋吵芹团搅散备用
第六步：锅内油烧热，加入姜丝葱段炒香，然后再加入西红柿，把西红柿炒出汁，加入海鲜菇，把海鲜菇翻炒出水，加入盐翻炒，然后再往锅内加入适量的水，加入火腿肠和豆腐，大火煮开，煮开五分钟之后首行加入一些水淀粉。最后关火之后把蛋液画圈倒入锅中，再加入一把葱花，这道海鲜菇豆腐汤就完成了。
用海鲜菇升橘和豆腐来做汤特别的鲜，加入一个西红柿特别的开胃解腻，营养也非常丰富，特别适合口味比较清淡的朋友。
四、你好我想问一下，海鲜菇跟鸡蛋 番茄可以一起煮汤
当然可以我
们冬天，天冷
的时候吃火锅
海鲜金针菇，鸡
蛋番茄，再加点牛肉
五、海鲜菇跟鸡蛋 番茄可以一起吃吗？
最好别一起吃