很浓的番茄汤怎么做出来
做法如下:
1、卜唯西红柿洗净,用刀将蒂去掉
2、将西红柿切成片状
3、锅里放油,将西红柿放入翻炒
4、待西红柿炒至出水,把泡好的虾米加入
5、加水,没过西红柿即可,盖上盖子,烧至汤开
6、淋入打散的鸡蛋,加盐调味,洒入葱花,盛出即可
扩展资料
营养价值
1、西红柿,其主要营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
2、番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含明尘量越高。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高激弊禅。一个成年人每天食用100-200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。
参考资料:百度百科:番茄汤
番茄汤如何做好喝
1、食材:西红柿、小平菇、葱花、盐、芝麻油。
2、首先把西红柿洗净去掉底部的蒂,切成薄片。
3、全部切好后就可以上火制作了。
4、净锅加水烧开放入小平菇,煮熟之后即可捞出,用冷水冲洗一下。
5、净锅加入少许色拉油,把切好的西红柿放入锅中。
6、加入一大勺盐,用中小火慢慢的炒一下,把西红柿炒碎,炒成这个样子就可以了。
7、现在直接放入纯净水,大火烧开,烧开后放渗物轮入小平菇,把汤在锅丛信里煮1-2分钟左右,这样才可以把汤煮浓。
8、可以加少许的白糖提鲜,煮好后关火,放入葱花,加上少许的蚂拦芝麻油,即可盛出。
9、一道非常好喝的西红柿平菇汤就做好了。