根据个人的口味，还有根据主食的搭配，西红柿鸡蛋汤可以配馒头，花卷，烙饼，水煮鸡蛋一般配牛奶或者在早餐的时候配上几个鸡蛋就当营养早餐了一般的情况下，煮几个鸡蛋可以代替早餐如果吃面食的时候一定要配一些汤来喝那样会减少面食，吃多会口渴的状态总之，各有各的食用方法
西红柿鸡蛋汤营养高于水煮鸡蛋，而且西红柿鸡蛋汤，经过人工加工！先把西红柿大火抄一小会，再把鸡蛋打西红柿汤里面，放上各种料汁，不吃光看的人都流口水了，水煮蛋就口干方面，大家应该都吃过吧？煮的肯定不好吃！水煮蛋营养也好呢，但是没西红柿蛋汤好！
就鸡蛋而言，水煮鸡蛋更好，番茄可以补充维生素。
没有可比性，水煮蛋补充的是蛋白质和鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素以及维生素B2，西红柿蛋汤的营养价值主要是含有番茄红素，就鸡蛋而言水煮蛋更好，要补充番茄红素还是西红柿蛋汤更好