夜宵喝番茄鸡蛋汤会胖吗？

影响不会太大，番茄也是减肥佳品。胃不舒服建议睡前喝杯脱脂的热牛奶，还能补钙。不过减肥还是不要过度节食，遵循早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则就行了，记住身体健康才是最重要的。

不会影响很大的，你要是想减肥不用节食，我是89年的,以前在学校期间吃肉和青菜是套餐，毕业后1.65的身高76公斤的身材!

08年我自己开个电脑公司，工作的时间总是客户随叫就要到的由不得自己控制，为了方便工作餐吃便当，那时候没感到体重减轻或者增长（时不时的称一下体就重像停歇脚步似的），09年有了老婆以后，在家吃饭时间还是由不得自己控制，老婆煮的青菜，有的时候我回来都已经发黄了。对于青菜胃口自然小了；老婆见我少吃青菜，买菜很少买青菜了，每餐就轮回熟菜，烤鸭、瘦猪肉、鸡肉”（瘦的那种肥的我不喜欢吃）到了10年5月这样我发现自己68公斤了而且之前是不知不觉的。

我建议你们女士不妨一些时日多吃些馒头，和瘦肉之类的少吃青菜。不要吃那些什么的冰淇淋等的，和超市里面的饼干什么的，我老婆经常吃，呵呵她胖了我瘦了呵呵

不会。

番茄、鸡蛋的热量都不高（500卡左右），糖类、脂肪含量很低，而且番茄鸡蛋汤的主要成分是水，蛋花在消化道里的吸收率也不高，所以不会发胖。

注意：汤中少放油。

西红柿蛋花汤的确是清淡，但是要在睡前一个小时喝，睡前最好不吃东西。还有一点就是，楼主要注意减肥不能靠减少食量哦，要注意饮食规范，多运动。如果靠减少食物的话，到了一定阶段，你的身体就会排斥食物，对身体不好哦~~

半，多喝蜂蜜水，排出烧烤带给身体的有害物质。

推荐一个我个人认为很好的减肥方法，每天早餐午餐正常吃，晚餐减半，睡前3小时可以加夜宵，注意：只是可以加，不是一定要加！夜宵最好是蛋白质东西，如煮鸡蛋。我个人认为这个方法跟个人体质有关。

番茄可以帮您减肥吗？

健康的减肥方式，一定是要配合合理的饮食才不会损害身体健康的，也有越来越多的食物减肥方法流行起来，如西红柿减肥法。吃西红柿减肥吗？要怎么吃西红柿才有减肥效果呢？

先来看，西红柿减肥吗？

吃西红柿是有助减肥的，主要是因为以下几个原因：

1. 西红柿有着非常丰富的食物纤维，吃了之后会有饱腹感，食物纤维有助消化，同时帮助消耗体内的脂肪；

2. 西红柿热量低、糖分也很少，吃再多也不会导致糖分过高、热量过高，不会导致发胖；

3. 西红柿中含有很丰富的营养元素，不仅可以促进脂肪代谢，也能够降低热量的摄取，还能保证身体营养的摄取，保持营养均衡。

糖拌西红柿

吃西红柿有那么的好处，那什么时候吃西红柿吃，怎么吃吃西红柿才会有助于减肥呢？

1.日常三餐吃

喜欢吃西红柿的朋友可以在日常三餐中也加一些番茄做成菜，如西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、西红柿牛肉汤等等。

2.饭前吃

西红柿中的食物纤维是容易让人有饱腹感的，所以饭前吃，可以起到一定的控制食欲的目的，减少脂肪的摄入，需要注意的时候，如果本身体寒，可以选择将西红柿榨汁后加热吃。

3.饭中吃

也可以将西红柿做成菜，在吃饭的时候一起吃，也同样能够起到增加饱腹感的作用，还能帮助消化，消耗掉体内摄入的多余脂肪。

4.做成沙拉晚餐吃

一般来说，晚餐吃得清淡易消化，是对于减肥很有帮助的，晚餐的时候可以将西红柿切成片做成沙拉进食，帮助减肥。

5.饭后吃

饭后半个小时吃一个西红柿，能够帮助我们消化，消化进食中摄取的一些脂肪，并带走体内一些多余的脂肪。

在吃西红柿减肥的时候，一日三餐可以正常吃，但是要注意不要吃太多高热量和高脂肪的食物，否则吃太多的西红柿也没办法将这些脂肪消耗掉。同时也要保持一定的运动量，这样才能起到更好的减肥效果。

可以，因为番茄不含脂肪，富含丰富的维生素和膳食纤维，可以排除体内的脂肪，所以对待减肥是特别的有效果的。

是的，它的热量非常低，而且多吃西红柿可以让身体的肠胃更加轻松，可以把毒素和油脂排出体外。

可以，因为我特别讨厌吃番茄，甚至我宁肯饿肚子也不愿意吃。