怎么做鸡蛋羹给宝宝吃

淘菜谱 2023-02-26 16:01 编辑:admin 148阅读

怎么做鸡蛋羹给宝宝吃

方法/步骤

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一、取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。

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二、加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。

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三、此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。

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四、先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。

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五、温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。

鸡蛋羹美食做法

番茄鸡蛋羹

鸡蛋羹这样做,滑!嫩!鲜!

月子鸡蛋羹的做法大全

月子鸡蛋羹的做法

1、香菇番茄鸡蛋羹

材料:番茄一个、鸡蛋一个、香菇两三朵、瘦肉少量

步骤1

将番茄二八开切开,把里面的软软的那部分掏出,不要抠番茄的肉哦。

步骤2

香菇泡发好切成丁,瘦肉也是洗完切丁或小条

步骤3

鸡蛋打散,加入香菇 瘦肉 少量盐,喜欢的也可以加入番茄掏出的番茄汁。

步骤4

将鸡蛋糊倒入掏空的番茄里

步骤5

入锅蒸10-15分钟。火候和时间根据自家情况自己把握,因为有生肉,所以时间比一般鸡蛋羹要稍微长一些。

二、 香滑鸡蛋羹

食材:

鸡蛋2个、水150克、生抽3克、麻油2克、食盐3克、细香葱1根

58到家保姆教你步骤:

1、鸡蛋打散,调入食盐拌匀;

2、兑入150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫;

3、将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔;

4、锅里烧开水,隔水用中大火蒸15分钟左右,虚火焖3到4分钟;蒸好后撕去保鲜膜,调入生抽和麻油,撒上葱花即可。

三、三色蒸蛋

食材:

鸡蛋2个、松花蛋1个、咸鸭蛋1个、食盐1/8小勺、水适量

58到家保姆教你步骤:

1、皮蛋、咸蛋黄切成小丁,鸡蛋打入碗中;

2、皮蛋、咸蛋黄丁摆入蒸盘底部,放平;

3、将鸡蛋加盐,放入等量的凉开水,搅拌均匀后过滤倒入装有蛋黄的蒸盘中;

4、冷水上锅,大火烧开;

5、转小火蒸10分钟关火,稍稍放凉;

6、从蒸盘出取出蒸好的三色蛋,按照自己喜欢的形状切一下装盘,即可食用。