一、怀孕3个月，孕妇能不能吃西红柿炒鸡蛋？
女性怀小孩子3个月左右是可以吃西红柿炒蛋的，西红柿炒蛋的营养成分是比较高的，吃西红柿炒蛋对孕妇怀小孩子的影响是比较少的，平时注意孕妇的饮食要多样化，保证孕妇身体的营养成分要均衡，结合孕妇身体的临床表现定期去医院b超检查确诊胎儿的生长发育程度。
二、西红柿鸡蛋汤有什么好处
1、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
2、鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。
3、蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。
4、番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
5、常食用番茄，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
番茄红素、维生素C、鸡蛋的营养是“完全蛋白质模式”。这个菜包含固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D维生素C及B族维生素，做起来简单美味，实在应该每天都喝~
维生素C、维生素A、补充钙、磷、铁
可以美容的
三、孕妈咪没有食欲，又担心胎儿营养不够，能让孕妈开胃的菜有哪些？
孕妈咪没有食欲，这是很正常的现象，但是又担心胎儿营养不够，所以也不能不吃，那这种时候就需要换一些菜式来增加食欲，而且还可以补充营养。常见的增加食欲的菜可以选择酸菜鲫鱼汤、西红柿炒豆腐、凉拌黄瓜。
一、酸菜鲫鱼汤。
鲫鱼含有丰富的蛋白质以及微量元素，对于孕妈咪来说是非常有营养的，但是鱼处理不好就很容易有鱼腥味，这一点又是孕妇接受不了的，可以加上酸菜，既可以去除腥味，还可以开胃，在吃饭的时候喝这样一碗汤，肯定能够增加食欲。酸菜鲫鱼汤的做法主要是将鲫鱼处理干净之后，用油煎一下，加入清水，慢慢小火煮开，然后就加入自己喜欢的配菜，酸菜和葱姜蒜等。炖汤的过程中开始使用的是大火煮开，然后进行小火慢炖，汤汁变成乳白色就可以了。
二、西红柿炒豆腐。
孕妇没有胃口可以吃点西红柿，因为味道酸酸甜甜的又含有维生素，而豆腐又有蛋白质以及钙质，两者结合起来操作简单而且又有营养。做这道菜的时候，西红柿一定要去皮，用开水把西红柿烫一下皮就很容易去掉，然后再切成厚片备用。把豆腐切成小方块，锅中放油之后加入番茄，炒一会儿之后再加入豆腐。翻炒的时候不要用太大的力气，然后加入各种调料，炒透之后就可以装起来了，颜色好看而且味道又很好。
三、凉拌黄瓜。
凉拌黄瓜这一套菜非常的简单，而且还可以根据自己的口味添加佐料。黄瓜对孕妈妈来说是非常有益的，把黄瓜洗干净之后切成方块或者是条状，用盐巴腌制之后去水再加入调料，这也是一道非常美味而且开胃的食物。
综上所述，在孕期如果没有胃口，可以改变一下菜式来增加自己的食欲，肯定是要吃东西的，毕竟孩子也需要营养。
凉拌菜，青菜玉米粥，酸奶，苦瓜汤，西红柿，凉拌白萝卜片，苹果粥这几种食物都是可以起到开胃的作用。
新鲜的萝卜，鸡蛋汤，番茄炒蛋，鱼香肉丝，锅包肉，辣椒炒肉，馄饨，油条，螺蛳粉，火鸡面，肉炒饼。
可以吃萝卜汤，西红柿鸡蛋汤，酸甜鸡蛋汤，酸菜鱼，酸菜包子等等食物，也可以多吃一些杨梅，酸枣，柠檬等水果。
四、西红柿鸡蛋煮汤圆孕妇能吃吗
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孕妇能不能吃汤圆？答案是可以的，不过，汤圆属于甜品，吃多了容易引发高血糖，而且汤圆是糯米做的，粘性大，不容易消化，还是少吃为宜。

孕妇能吃什么
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孕妇饮食原则
1、以清淡、易消化为主
2、含有优质蛋白质的食物
3、含有钙、铁、锌、碘及维生素的食物，增加其摄入量

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孕妇能吃的食物
水果：猕猴桃、火龙果、橘子、柚子、苹果、香蕉、香梨、橙子、樱桃、杨梅
干果：板栗、开心果、杏仁、核桃、松子、话梅
蔬菜：胡萝卜、芹菜、茄子、鸡毛菜、冬瓜、西蓝花、苦瓜、西葫芦、黄瓜、西红柿、 南瓜、豆角
杂粮：红薯、紫米、麦仁、黑米、玉米面、小麦、紫玉米、绿豆面、大黄米
蛋类：鹌鹑蛋

孕妇禁忌食物
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易致流产、早产食物：
芦荟、山楂酸、螃蟹、人参及人参制品、甲鱼、桂圆、薏米、马齿苋，这些食物不雅吃，容易易致流产、早产。

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对母婴身体及发育不利的食物：
咖啡及含咖啡因的食品、饮酒、吸烟、香料、蜂王浆、茶叶、生鱼片、生田螺、生蚝、罐头食品、咸肉、咸鱼、咸蛋、烤肉、火锅、糖、味精，这些东西，建议孕妇不要吃，对自身和婴儿发育不利。
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孕妇不能吃的食物，一定不要吃，能吃的食物，也也控制量，多食不宜。
五、怀孕了吃西红柿好吗？
最近的健康报上说西红柿最好不要生吃，你是孕妇就更不要生吃，因为现在冬天的蔬菜大多都是大棚菜，西红柿炒鸡蛋是不错的选择。祝你生一个健康漂亮的宝宝！
六、番茄鸡蛋还有鱼一起煮汤孕妇可以喝吗？
当然可以啦，这3样都很有营养的