番茄蛋汤怎么做?
把水烧开,西红柿切成块,水快开了把西红柿放进去。把鸡蛋放碗里打匀,水开了以后把鸡蛋倒入,少放点盐,放点葱一会就好了
每天喝西红柿鸡蛋汤会发胖吗?
不会。
番茄、鸡蛋的热量都不高,糖类、脂肪含量很低,而且番茄鸡蛋汤的主要成分是水,蛋花在消化道里的吸收率也不高,所以不会发胖。
注意:汤中少放油。
淘菜谱 2023-02-19 20:56 编辑:admin 182阅读
把水烧开,西红柿切成块,水快开了把西红柿放进去。把鸡蛋放碗里打匀,水开了以后把鸡蛋倒入,少放点盐,放点葱一会就好了
不会。
番茄、鸡蛋的热量都不高,糖类、脂肪含量很低,而且番茄鸡蛋汤的主要成分是水,蛋花在消化道里的吸收率也不高,所以不会发胖。
注意:汤中少放油。