鸡肉可以炖淮山吗?
可以的,以栗子淮山鸡汤为例
品名:栗子淮山鸡汤
材料:整鸡 、栗子 、淮山 、当归 、红枣 、枸杞 、姜
做法:
1、整鸡洗净用刀多去头、爪、尾部,斩大件备用,姜、当归切片
2、栗子加水煮15分钟捞出去皮
3、鸡飞水去血污,捞出后用水冲去浮沫
4、干净的汤锅和紫砂煲加入鸡块、洗净的干淮山、当归、姜片,一次性加足水大火煮开后小火煮2小时
5、临出锅10分钟加入栗子、红枣、枸杞
鸡肉能和藕山药一起炖吗
山药藕能和鸡肉能一起炖着吃,味道还好极了。不会有什么相克的作用。
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。另外鸡肉还有增强体力、强壮身体的作用,它含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。