一、白芸豆排骨汤
1、颜色不同:大白芸豆和有机白芸豆都同属于云豆科的植物果实,从名字上就可以明显的看出他们的区别,大白芸豆外皮整体是都是白色的,而有机白芸豆整体都是黑色的。
2、豆子大小不同:大白芸豆的外形是整体比较大的扁豆状。而有机白芸豆则是如黄豆般大小的黑色颗粒,整体呈圆形。
二、芸豆土豆炖排骨
土豆豆炖芸豆,还是芸豆炖土豆都一样,两种食材放在一起加入佐料一块炖
三、芸豆炖排骨的家常做法
主料
芸豆适量
猪肉适量
红辣椒适量
辅料
植物油适量,盐适量,姜适量,味极鲜适量,淀粉适量,香油适量,啤酒适量
家常芸豆的做法步骤:
1.把芸豆择洗干净撕去老筋,切斜段
2.姜洗净切末,红辣椒切条
3.把猪肉切片
4.用淀粉啤酒香油盐抓均匀,腌制10分钟
5.热锅加多一些的油,7成热把肉片滑炒变色捞起沥油
6.热锅凉油加姜末炒出香味,加芸豆盐翻炒一会
7.加少许的水翻炒到芸豆熟透加红辣椒
8.肉片翻炒均匀
9.加味极鲜,翻炒均匀出锅
四、白芸豆排骨汤的做法
用料
白芸豆200克,海带结200克,筒骨一条,盐适量,鸡精适量
做法步骤:
1/6 白芸豆提前用热水泡软,泡的时间长一点,这是泡好的白芸豆
2/6 海带结清洗干净,多冲洗几遍,把里面的沙洗干净备用
3/6 筒骨一个,买的时候让卖猪肉的砍好,用清水冲洗干净,再烧一锅水焯一下血水,沥干备用
4/6 最后将所有的食材全部放在电压力煲里,锅里放满水,盖上锅盖,按豆类键,煲40分钟左右即可
5/6 等电压力锅的阀门掉下去的时候,打开锅盖,锅中加盐和鸡精调味即可
6/6 出锅装盘
五、白芸豆排骨汤的功效
这两种豆类的区别只是大小不一样,其营养丰富,可以日常食用,还可以用作食疗用材。
白芸豆粉可以做粉条,做出来又白又细,有光泽,有韧性,也是西餐中常用的名贵豆类。民间常用来炖肉,炖鸡等,可以在锅里煮久不烂,煮出来的汤汁鲜美,色白,味美,营养丰富等优点,人们都会把白芸豆当做节日佳肴和馈赠珍品,既增添喜庆气氛又可以使宾客饱口福又饱眼福。
六、白芸豆排骨汤的营养
很有营养。排骨汤作为食物不具有治疗的功效和作用,但排骨中富含的蛋白质、脂肪等物质,具有一定的营养价值。
排骨属于高热量食物,每100g排骨有1520KJ的热量,其中蛋白质21.7g,脂肪26.7g,碳水化合物9.6g,此外,还有钙、磷、钾、钠、镁等丰富的微量元素,营养物质丰富,营养价值较高。
七、白芸豆排骨汤的烹饪方法
原料
狗鱼 1000克,芋头200克,五花肉丁75克,蒜肉75克,湿香菇30克,红椒丁10克,干淀粉100克,猪油1000克(耗150克),精盐、味精、红豉油、绍酒、芝麻油、湿淀粉各适量。
制作过程
1、将狗鱼切成片,洗净,用精盐(2.5克)搽匀,撒上干淀粉,下油鼎炸至色呈金黄捞起。
2、芋头去皮切块,用油炸熟,蒜肉炸至色呈金黄。将肉丁、香菇丁、红椒丁下鼎炒香,溅绍酒,加入精盐、红豉油、二汤、鱼头、芋头同焖。
3、焖10分钟后投入蒜肉,再焖5分钟,取出鱼片、芋头盛入盘内,原汁加入味精,用淀粉水勾芡。下芝麻油、猪油拌匀,淋在上面即成。
八、白芸豆炖排骨汤的功效
1.
芸豆切段,猪蹄剁小块。
2.
锅中加水,将猪蹄放入,放八角、姜片,大火煮开转中火煮15分钟,捞出,沥干。
3.
将锅中加水,倒入猪蹄,放入芸豆、姜片,大火烧开,转小火炖1小时,撒上香菜末和盐。
九、白芸豆排骨汤的做法大全家常
【葱油香辣白芸豆】
食材:白芸豆200克,小葱3棵,烧烤辣椒粉适量。
制作步骤:
1、白芸豆捡去坏豆后放水里淘洗一下,然后用水泡发一夜。
2、把泡发的白芸豆放入煮锅里,加入没过白芸豆的水量,开大火煮沸后改中小火煮半小时,经过一夜的浸泡白芸豆已经充分泡发,很容易煮熟的。
3、把煮熟的白芸豆取出来,稍放凉,然后把白芸豆的外皮剥去,去皮后白芸豆口感才好。不喜欢去皮的可以不去。
4、取三棵小葱,把葱白和葱叶分开切好,再根据个人喜好准备一些烧烤辣椒粉,烧烤辣椒粉中含有盐、味精、辣椒、花椒、孜然、五香粉等调味料,平时用它做菜不用再放其它调味品挺省事的。
5、热锅冷油,放入葱白小火炸一下,炸出葱油和香味后捞出不要。
6、油锅中放入白芸豆翻炒,多炒一会,将白芸豆炒至微微发黄,这时白芸豆已经酥脆。
7、关火,放入烧烤辣椒粉,利用余温将辣椒粉翻炒均匀,再放入葱花翻炒均匀即可出锅。
温馨小提示:
烧烤辣椒粉中含有盐、味精、辣椒、花椒、孜然、五香粉等调味料,所以此菜可以不用再放盐和其它调味品。
十、白芸豆排骨汤还可以放薏仁吗
可以的。红枣有养血补气的作用,可以一起煲汤。
要注意的是:莲藕性凉,红枣性温,搭配食用要注意比例,另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃
十一、白芸豆排骨汤还可以放些什么
一般在炖排骨汤的时候,要在排骨快熟的时候放调料,因为不论是做排骨汤,还是鸡汤、老鸭汤等,大部分都是最后调味,因为盐、鸡精、味精等调料放的太早,遇热水太久会挥发掉调料的鲜味,并影响排骨肉的口感。希望我的回答能够帮到你,祝您生活愉快