海带豌豆可以炖排骨吗(海带豌豆可以炖排骨吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-14 09:17 编辑:admin 137阅读

一、孕妇能吃海带炖排骨吗?

孕妇可以吃排骨,但不建议吃海带,海带是一种海产品,性寒,海带大多有活血化瘀的作用,所以怀孕期间尽量少吃海带,以避免引起活血,容易增加流产的发生率,尤其是在怀孕的头三个月以内,尽量避免吃海带,可以多吃排骨,有助于补充蛋白质,同时也要注意营养均衡。

二、炖排骨里面放海带可以不可以?

可以,海带和排骨都是炖汤非常好的食材,这两种食材的营养价值都很高,搭配在一起会有非常好的反应,排骨海带汤不仅吃起来味道鲜美,对身体健康也有很多好处,

三、海带炖排骨的做法?

用料

海带扣 十个左右

排骨 500克

八角 两只

生抽 三勺

冰糖 8颗

葱姜蒜 随意且适量

熟芝麻 一小捏

干辣椒 五颗

老抽 两勺

海带炖排骨的做法步骤

步骤 1

提前要把海带扣泡好,因为海带扣本身特别咸,泡两三个小时左右,然后洗净备用。锅烧开水,下排骨焯水,撇浮沫,后煮两分钟,捞出洗净空干。(煮排骨的几分钟可以把葱姜蒜切沫备用)

步骤 2

起锅烧油,七成热下葱姜蒜八角,炒出香味后下干辣椒,干辣椒微微变色后下排骨,翻炒三分钟,之后下海带扣,继续翻炒,加生抽,老抽,冰糖,盐,鸡精,继续翻炒。确保每一个排骨和海带扣上都均匀着色上味。

步骤 3

加入没过排骨的热水(水可以偏多,但不能偏少,至少要炖半小时排骨才能微微软)开炖,大火烧开后转小火炖煮。大概四十分钟,尝尝咸淡,因为海带扣是咸的,我没再继续放盐,这时候尝尝,淡的可以加点盐。这时候,排骨煮到软烂就可以大火收汤了。出锅后撒上葱花和熟芝麻。美味的排骨海带炖就完成啦!

四、青豆海带排骨汤可以放生姜么?

你好,海带是中性,咸,有软坚散结功效,含丰富的胶原蛋白,和骨头煲汤补钙,有骨骨头需要的必须营养成分,加点姜调味可以。

五、炖排骨可以用海带吗?

可以

排骨可以跟海带一起炖的,排骨含有丰富的优质蛋白和矿物质,海带,日常的饮食中要注意蛋白质的摄入,平常应该要多吃,富含优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。主料:排骨500g,干海带结20g。

辅料:盐适量,花椒适量,生姜适量,八角1个,酱油适量,醋适量。

做法:

1、排骨约600g解冻。

2、海带提前一夜泡发好,切条打成结,用热水煮2分钟后控水备用。

3、葱白切段,老姜切片,大蒜切片。

4、将解冻后的排骨焯一下水,捞出控干水分。

5、锅内放适量的花生油,放入葱白、老姜、蒜瓣爆香。

6、闻到香味后放入焯水后的排骨炒至金黄色。

7、差不多油快炒没时把海带放进去,翻炒均匀。

8、加适量白糖,生抽,老抽,盐和热水没过排骨,大火烧开转成小火炖。

9、40-50分钟后,加一小勺蚝油进去,然后大伙收汁即可出锅了。

六、豌豆芽和海带可以跟排骨可以放在一起炖汤吗?

当然可以,还是一款美味的汤! 润泽肌肤-海带排骨汤(一) 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;