1. 青豆排骨粥
材料:新鲜青黄豆150克、大米(最好用东北大米)150克、清水、盐少量做法:
1、 先熬白粥,提前将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟,浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合,不用担心油腻。
锅中放入足够多的清水,大约2000ml,烧开后放入泡好的大米煮开,加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右,注意时常搅动避免粥沾锅,也要注意粥溢出来。
2、 青豆洗净后放入搅拌机内,加入少量清水打碎。
3、 等白粥熬好以后,将打碎的青豆倒入白粥中,开大火煮开。
4、 转小火再熬10分钟即可,可以加入少量盐调味,直接吃也很好吃。
2. 黄豆排骨粥
1.所需材料
2.先将排骨砍段,砍成2厘米左右的段,洗净滤干水份
3.加入姜粒,葱白粒,蒜粒,豆豉,调味料:盐:5g、鸡粉:3g、生抽:3 g、蚝油:3g、白糖:3g、老抽:3g、生粉:10g、香麻油:2g
4.戴上手套抓匀,并腌制静静腌制20分钟。
5.开火把煲加热,加入30g的花生油,烧至8成热把腌制好的排骨依次铺到煲底盖上煲盖煎至2分钟再加入100ml的清水,用筷子搅拌均与盖上煲盖小火焗20分钟。
6.最后待排骨充分收汁后加入葱花和香菜即可。
3. 青碗豆排骨汤
1、对于没有剥皮的、生的青豌豆不要进行清洗,应该直接放冰箱冷藏。
2、如果豌豆已经剥出来豆粒了,那便适于冷冻。
3、将剥了皮的豌豆放进袋子里(不要清洗),然后密封,并平铺整齐放入冰箱的冷冻室里,直接冷冻即可。
4、要吃的时候,将剥了皮的豌豆从冷冻室放进温室里,大概几分钟后就解冻了。
5、对于冷冻的剥了皮的豌豆最好要在一个月之内把它吃完。
4. 青豆排骨汤图片
1、原料:排骨适量,山药适量,香料适量,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量。
2、排骨剁成块,放入凉水锅中。水烧开后,将排骨捞出。
3、山药切成块,放入锅中,炸至微黄,拿出。油锅中放入香料、倒入葱、姜、蒜。
4、倒入排骨,加入酱油、生抽、蚝油、料酒和足量的热水。
5、加入山药,炖十分钟即可。
5. 青豆排骨粥做法
主料:大米150克辅料:青豆150克调料:盐少许、水适量
6. 青豆排骨汤
主料排骨500克青豆400克生姜,大蒜30克盐2克料酒20毫升
步骤1.排骨解冻后,入开水中焯水捞出备用
步骤2.另起锅,放入适量的清水,加入排骨和姜蒜
步骤3.煮开后加入料酒,撇去浮沫后转中火炖三十分钟
步骤4.待排骨快熟时加入青豆再炖十分钟
步骤5.起锅加盐即可
步骤6.清炖的汤程序都比较简单,一焯一炖就ok,青豆要晚点儿放,因为这个比较嫩,炖时间太长就会烂掉
步骤7.美味又好吃又青绿的青豆排骨汤完成开吃了。。
7. 青菜排骨粥
青菜鸡蛋粥一般建议使用叶片多的青菜。青菜粥对于青菜的种类名称并没有什么硬性规定,大部分青菜都是可以的,但若想要青菜粥口感更好,那么一般建议使用叶子比较多的青菜,因为这样的青菜煮成粥吃起来比较软棉,鲜嫩,常见的叶子多的青菜有:生菜、菠菜、油菜以及小白菜等。
8. 青豆排骨汤的做法窍门
主料:排骨500g配料:青豆100克、莲藕100克、姜2克 桂皮1克、八角2克、花椒2克调料:海天黄豆酱(45ml)、白糖15g、盐5克
【做法】
1.莲藕切成滚刀块,姜切片,各种香料放入炖煮包中;
2.锅中烧水,水开后放入排骨,大火煮至出现浮沫,排骨变白后,用漏勺捞出;汤锅洗净后,重新加入排骨,倒入开水,水量以没过肉表面为准;
3.加入三大勺黄豆酱;
4.再加入白糖;放入姜片和炖煮包,加盖用中火慢炖;
5.汤汁沸腾后,转小火,煮40分钟后加入莲藕、青豆、继续煮10分钟,根据个人口味调入适量盐即可。
9. 排骨绿豆青菜粥
放小白菜 生菜 油菜都行,但必须是快出锅的时候再放,相比之下油菜比较耐煮,因为青菜是不经煮的,不管什么菜,用热水稍微烫一下才能保持好口感和营养,千万不要把菜和排骨一起咕咚。