青豆玉米的做法(青豆玉米怎么做好吃法)

淘菜谱 2022-12-19 21:24 编辑:admin 299阅读

1. 青豆玉米怎么做好吃法

下面是玉米青豆的做法:

1、将玉米洗一遍,放入水蒸;

2、菠箩切同玉米大小的颗粒,枸杞用水泡发;

3、烧热锅,加水和冰糖煮熔化,过箩筛,将糖水再倒入锅内,放入玉米、枸杞、菠萝、青豆煮,用生粉水勾芡即可,玉米青豆就做好了。 就这样完成了一道美食,做法简单,美味可口。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

2. 青豆跟玉米怎么做好吃

1.青豆洗净,肉肉切末切碎随便看心情~ 姜蒜切末,辣椒也切碎一点

2.锅里放油稍稍比平时多一丁点儿(别太多~~~),烧热入一半的蒜末和全部的姜末。爆香入青豆,大火快手的猛炒,炒到表面稍有一点点一点点的焦焦皱皱(真的只要有一点点点就可以啦 不要烧过头啦~~~~)

3.入生抽,翻炒几下,加一点点的水~稍稍闷一下,水分收干后,把豆豆拨到锅的一侧。空出的位置,入蒜末和肉肉,翻几下肉肉变色就把豆豆跟肉肉和在一起继续大火迅猛快手的~猛翻几下,倒一点点耗油

4.辣椒碎入锅,加盐调味。

3. 青豆玉米怎么做好吃法大全

第一步:首先我们把鸡胸肉和虾仁分别处理洗净切块,然后装入一个碗中,加入少许的蚝油,盐,鸡精,啤酒,筷子均匀搅拌1分钟。

第二步:随后在碗中加入一小勺玉米淀粉和一个鸡蛋的鸡蛋清,均匀抓捏搅拌30秒后,腌制八分钟备用。

第三步:锅中加入稍多一点的油,六成油温转小火,把腌制好的虾仁和鸡肉块倒入油锅中,煎炸至表皮金黄微焦捞出控油,整个过程大概耗时三分半钟左右即可。

第四步:锅中加入少许的油,五成油温倒入姜蒜末和青豆,大火翻炒一分半钟。

第五步:然后把油炸好的鸡丁和虾仁倒入锅中,快炒一分钟后,倒入准备好的玉米水淀粉,加少许的盐和鸡精调味,勾芡出浓稠的汤汁之后,即可装盘品尝。

4. 青豆玉米粒的做法大全家常做法

主料:

玉米(鲜)1个

胡萝卜(红)半根

肉末200克

辅料:

青豆100克 食盐适量 食用油适量

具体步骤:

步骤1

把新鲜玉米掰成玉米粒,肉末用柠檬腌制15分钟,青豆开水里煮一下

步骤2

先将肉末煸炒剩出备用

步骤3

先把胡萝卜煸炒一下 再倒入玉米粒煸炒8成熟,最后倒入煮熟的青豆一起煸炒

步骤4

最后把肉米倒在一起煸炒 放入适量的调料即可

5. 玉米青豆的做法窍门

玉米粒青豆与松仁一起炒很好

6. 青豆玉米怎么做好吃法视频

青豆要用水泡几个小时换几次水就可以

7. 青豆甜玉米的做法大全

用料

猪里脊 50g ,大虾两只 ,淀粉 一勺,甜玉米糊 三勺,胡萝卜丝 1/5根

甜玉米肠的做法

步骤 1准备里脊肉,都打成泥

步骤 2活虾扒皮把后背和腹部的虾线都挑赶紧,切碎,用料理机打成泥。

步骤 3准备姜打成糊状,有的人家给孩子吃姜吃的晚一些,不喜欢的可以不加

步骤 4打好的馄钝馅,加入玉米糊,胡萝卜丝

步骤 5加入玉米粉,其实可以不加的,下次试一下,因为里面有虾,虾的粘度还是可以的。搅拌玉米糊的时候有加水,如果不加玉米的可以加点清水或者鸡蛋清,对蛋清过敏,可以不用加。

步骤 6放入料理机里面再次搅拌一下。

步骤 7拿锡纸撕成一小块,放入准备好的糊糊,卷好,两边向两个方向拧一下。

步骤 8上锅蒸20分钟,打开都有一股很香很香的味道,孩子很喜欢。

8. 青豆玉米的家常做法

把青豆剥成一粒粒的玉米,剥笋一粒粒的,清洗后可以先用水把它煮成七分熟后再炒