一、青豆胡萝卜玉米粒的家常做法?
做法如下:
1/8青豆,玉米粒,胡萝卜(切丁)火腿肠,红椒,蒜(均切丁)
2/8锅加水,倒入玉米粒煮熟后捞出备用
3/8拿一小碗,倒入生抽,老抽,蚝油,味精,胡椒,盐(均少一点)加一点清水,搅拌均匀备用
4/8锅倒油,下蒜粒,爆出香味
5/8倒入胡萝卜丁,青豆,翻炒
6/8接着倒入火腿丁,红椒丁
7/8最后倒入调好的汁,点一点水,再倒入玉米粒,中火翻炒。大火收汁,即可
8/8青豆炒胡萝卜玉米粒,完成
二、青豆玉米粒胡萝卜辅食做法大全?
主料:
玉米(鲜)1个
胡萝卜(红)半根
肉末200克
辅料:
青豆100克 食盐适量 食用油适量
具体步骤:
步骤1
把新鲜玉米掰成玉米粒,肉末用柠檬腌制15分钟,青豆开水里煮一下
步骤2
先将肉末煸炒剩出备用
步骤3
先把胡萝卜煸炒一下 再倒入玉米粒煸炒8成熟,最后倒入煮熟的青豆一起煸炒
步骤4
最后把肉米倒在一起煸炒 放入适量的调料即可
三、速冻玉米粒胡萝卜丁青豆粒的做法?
1,熟青豆一袋约100克
一根生糯玉米撕去外皮,最后一层保留,这样煮好的玉米能保留玉米的香甜。煮好用冷水冲凉,剝下玉米粒备用
红萝卜一根约150克左右,切了根去了头,削去皮(吃的放心),先切成筷子梗厚的片,再切成同样厚的条,最后改刀成小丁。锅中水开放入2克食盐,少许食用油,把红萝卜丁放入焯一下水,八成熟捞出控水。加盐和油的目的是保留红萝卜的营养
100克里脊肉切成薄片,再改刀成细丝
准备少许葱花,少许蒜片,少许姜丝,少许香菜碎
2,炒锅热倒入适量(量的多少可根据自己的爱好放)食用油,小火放入葱花、蒜片、姜丝炒出香味,放入肉丝改中火煸炒至变色,再改小火加3克食盐、半汤勺老抽上色、一汤勺生抽提鲜、两滴陈醋去腥并增加肉的鲜味,炒几秒,放入玉米粒和红萝卜丁,加少许开水,开中火快速翻炒,最后放入青豆扒拉匀,水快没时关火装盘,撒上香菜碎。
这就是我青豆玉米粒红萝卜粒的做法。
四、玉米粒青豆胡萝卜叫什么?
玉米粒青豆胡萝卜一起炒的菜叫什锦蔬菜丁
五、青豆玉米粒做法?
主料
玉米450克、青豆300克
辅料
油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量
步骤
1.准备材料.提前把玉米剥好.
2.大蒜切碎.
3.锅里烧水下玉米下去煮下捞起.
4.热油锅.下大蒜下去暴下
5.接着把玉米倒下去.
6.再倒入青豆.
7.炒均匀后加盐.
8.加少许的酱油炒熟即可
六、速冻玉米粒和青豆胡萝卜丁的家常做法?
1,熟青豆一袋约100克
一根生糯玉米撕去外皮,最后一层保留,这样煮好的玉米能保留玉米的香甜。煮好用冷水冲凉,剝下玉米粒备用
红萝卜一根约150克左右,切了根去了头,削去皮(吃的放心),先切成筷子梗厚的片,再切成同样厚的条,最后改刀成小丁。锅中水开放入2克食盐,少许食用油,把红萝卜丁放入焯一下水,八成熟捞出控水。加盐和油的目的是保留红萝卜的营养
100克里脊肉切成薄片,再改刀成细丝
准备少许葱花,少许蒜片,少许姜丝,少许香菜碎
2,炒锅热倒入适量(量的多少可根据自己的爱好放)食用油,小火放入葱花、蒜片、姜丝炒出香味,放入肉丝改中火煸炒至变色,再改小火加3克食盐、半汤勺老抽上色、一汤勺生抽提鲜、两滴陈醋去腥并增加肉的鲜味,炒几秒,放入玉米粒和红萝卜丁,加少许开水,开中火快速翻炒,最后放入青豆扒拉匀,水快没时关火装盘,撒上香菜碎。
这就是我青豆玉米粒红萝卜粒的做法。
七、玉米粒胡萝卜丁青豆粒的腌制?
1,熟青豆一袋约100克
一根生糯玉米撕去外皮,最后一层保留,这样煮好的玉米能保留玉米的香甜。煮好用冷水冲凉,剝下玉米粒备用
红萝卜一根约150克左右,切了根去了头,削去皮(吃的放心),先切成筷子梗厚的片,再切成同样厚的条,最后改刀成小丁。锅中水开放入2克食盐,少许食用油,把红萝卜丁放入焯一下水,八成熟捞出控水。加盐和油的目的是保留红萝卜的营养
100克里脊肉切成薄片,再改刀成细丝
准备少许葱花,少许蒜片,少许姜丝,少许香菜碎
2,炒锅热倒入适量(量的多少可根据自己的爱好放)食用油,小火放入葱花、蒜片、姜丝炒出香味,放入肉丝改中火煸炒至变色,再改小火加3克食盐、半汤勺老抽上色、一汤勺生抽提鲜、两滴陈醋去腥并增加肉的鲜味,炒几秒,放入玉米粒和红萝卜丁,加少许开水,开中火快速翻炒,最后放入青豆扒拉匀,水快没时关火装盘,撒上香菜碎。
这就是我青豆玉米粒红萝卜粒的做法。
八、玉米粒胡萝卜丁青豆粒如何保存?
玉米粒胡萝卜丁青豆粒放在冰箱保存,最好是冷冻一下,吃之前拿出来解冻就可以了,这三个食材都是对人身体有好处的,玉米粒可以促进消化,有很好的膳食纤维,胡萝卜可以补充维生素,青豆可以补充蛋白质,这三个在一起可以炒菜配上火腿还可以做沙拉
九、菠萝玉米粒青豆罐头做法?
将玉米粒和青豆直接放锅里煮熟捞出来后沥干水分,冷却以后直接放入菠萝炸的汁水里浸泡就可以,吃的时候可以直接吃,不需要再加热
十、青豆玉米粒虾仁的做法?
❶ 准备食材:豌豆在沸水中滚5分钟,取出,沥干水分;玉米煮熟后剥粒;小葱切葱花;用刀从虾背轻轻切开,去除纱线,用生抽、料酒、盐、白胡椒粉、生粉腌制15分钟(腌制的过程中需用保鲜膜将碗盖住)。
玉米青豆虾仁,营养可口全家爱
❷ 锅中入油,油量稍微多一些,将腌制好的虾仁在热油中滑一下,虾仁变色立即盛出。
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❸ 滑过的虾仁,看着好嫩好好吃的样子吧。(这个步骤是打酱油的,请无视它吧)
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❹ 用滑过虾仁的油,起锅,放入葱花,爆香。
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❺ 翻入步骤1中准备的豌豆粒、玉米粒,大火快炒,放入盐、生抽、糖,翻炒均匀。
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❻ 倒入适量开水,水量为整体食材的7成-8成,大火烧开后转小火焖5-8分钟后,大火将汁收收干。
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❼ 倒入滑好的虾仁,炒均匀即可。