毛豆米美食天下(毛豆米怎么做好吃法)

淘菜谱 2022-12-20 00:21 编辑:admin 298阅读

1. 毛豆米怎么做好吃法

原料:肉末约500克,毛豆约300克,鸡蛋1个

做法:

1、我们将肉末放入碗中,加入市里的葱姜末,鸡蛋,十三香,白胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,盐,鸡精,淀粉

2、将肉馅搅打上劲后放置腌制十分钟左右,吧毛豆洗净后放入耐高温的容器中,再放入适量的清水,加入盐,鸡精和胡椒粉

3、接着将腌制好的肉馅攥成小丸子放入毛豆碗中,再放入适量的猪油或者食用油,用保鲜膜封好,牙签在上面戳上小孔

4、接着将其放上锅上汽蒸二十分钟左右,取出撒上适量的葱花,即可开吃啦

2. 毛豆米怎么弄好吃

所需食材:

外婆菜1袋、毛豆300克、鸡蛋2个、小米椒2个、线椒1个、大蒜4瓣、生姜2片、生抽1勺、食用油适量。

具体做法:

1、将毛豆米剥好,洗净(也可以直接买剥好的毛豆米)。小米椒和线椒切小圈,大蒜去皮切碎,生姜切丝备用 。

2、锅中放水烧开,倒入洗好的毛豆,加少许的盐和油(让毛豆保持翠绿色),焯水1分钟捞出。

3、将鸡蛋打成鸡蛋液,加少许料酒搅拌均匀,既能去腥又能让鸡蛋更嫩滑。

4、热锅热油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋即将完全凝固时,用筷子搅散成鸡蛋碎块盛出备用。

5、锅中放适量的油加热,放入姜蒜和辣椒一起炒出香味。

6、放入外婆菜翻炒均匀,炒出外婆菜的汁水,能闻着浓浓的咸鲜香味。

7、倒入焯好水的毛豆,加一勺生抽翻炒均匀。

8、最后加入炒好的鸡蛋碎块,翻炒均匀即可出锅。

3. 毛豆米的吃法

所需食材:

毛豆米半碗、鸡毛菜1把、面粉适量、姜2片、葱白适量、食盐适量、鸡精少许、食用油适量。

具体做法:

1、毛豆米可买剥好的,我是买回来自己剥的,鸡毛菜用水浸泡一会儿再清洗干净,姜葱分别洗净切好。

2、将面粉用清水搅拌成无颗粒的,能流动的面糊糊,不能太黏稠了。

3、热锅冷油,放入姜葱炸出香味,再倒入毛豆米翻炒,炒到毛豆变翠绿色。

4、加入足量的清水,大火烧开,煮到豆子熟烂。

5、加盐调味,再将面糊慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,搅拌成稀稠适可的面糊,再次煮开。

6、放入鸡毛菜,搅拌均匀,不要加盖锅盖,煮到所有食材都熟透。再加适量的盐和少许的鸡精调味,即可出锅了。

4. 毛豆米怎么做好吃法窍门

所需食材:

外婆菜1袋、毛豆300克、鸡蛋2个、小米椒2个、线椒1个、大蒜4瓣、生姜2片、生抽1勺、食用油适量。

具体做法:

1、将毛豆米剥好,洗净(也可以直接买剥好的毛豆米)。小米椒和线椒切小圈,大蒜去皮切碎,生姜切丝备用 。

2、锅中放水烧开,倒入洗好的毛豆,加少许的盐和油(让毛豆保持翠绿色),焯水1分钟捞出。

3、将鸡蛋打成鸡蛋液,加少许料酒搅拌均匀,既能去腥又能让鸡蛋更嫩滑。

4、热锅热油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋即将完全凝固时,用筷子搅散成鸡蛋碎块盛出备用。

5、锅中放适量的油加热,放入姜蒜和辣椒一起炒出香味。

6、放入外婆菜翻炒均匀,炒出外婆菜的汁水,能闻着浓浓的咸鲜香味。

7、倒入焯好水的毛豆,加一勺生抽翻炒均匀。

8、最后加入炒好的鸡蛋碎块,翻炒均匀即可出锅。

5. 毛豆米怎么做好吃又简单

1、毛豆粒剥好,洗净,控干水,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆米煮3到4分钟后捞起待用,鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。

2、锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入毛豆米加盐翻炒一下。

3、倒入蛋液,等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅。时间不要过久,老了就不好吃了。

6. 毛豆米的做法大全的做法

首先把毛豆用盐水泡一下,把毛豆荚两边都剪一下,清洗干净,然后放入水中,加入盐葱段,姜八角大料桂皮酱油煮开锅掀开盖子,稍微炖一会儿会儿就熟了,水煮毛豆就出锅了

7. 毛豆米怎么做才好吃又简单

1.买回来的毛豆节扳出毛豆米,清洗干净

2.放点少许盐(适量),拌匀。再放少许生抽,最后滴上几点油。就可以上锅蒸了。蒸到毛豆米熟为止(大概半小时)

3.出锅出品。夏天首选,不用炒,不用煮,同样美味。

8. 毛豆米的做法

就是嫩黄豆荚,掰开里面的米米就是毛豆米。