什么时间喝绿豆汤好(什么时候喝绿豆汤好)

一、什么时候喝绿豆汤好

绿豆由生变至熟，这个过程中会发生某些物理和化学变化，其功效也发生了相应变化，清热解毒 的功效也会随之下降，但对于脾胃虚寒的人来说，如果担心绿豆过于性凉，则可以等绿豆汤开后，多煮一个小时再饮用。

煮绿豆汤时要注意以下要领

1.煮沸时间不宜过长，煮沸3～5分钟，以清澈绿汤为佳。

2.减少氧化，盖上锅盖煮为宜。

3.避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。

4.煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。

5.煮绿豆汤时，建议绿豆与水的比例是1：10，将绿豆在开水中煮成绿色清汤，进行豆汤分离，汤不仅是解暑饮品，还有解毒功效。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用；用捞出的绿豆炖肉，肉的味道、口感很好，绿豆还能分解肉制品中的毒素。

提醒：绿豆清暑开胃，夏令时节备受欢迎，但绿豆性寒，体质虚寒者不宜过食或久食，脾胃虚弱、常便溏腹泻者宜少食。

二、什么时间喝绿豆汤比较好

冬天也是可以喝绿豆汤的，但是像绿豆汤的话是具有一定的清热解暑的，效果是比较适合夏天饮用的，另外在冬天的话建议可以食用一些温热的食物，比如像。小米粥，稀饭，面条等。

三、绿豆汤什么时候喝比较好

爱喝绿豆汤是可以解药的。绿豆汤有清热解毒，止咳消暑的，疗效，如果所喝的药物中含有钙，磷，钾等成分，喝绿豆汤就会分解药物降低药效。一般的药物在两个小时之后就会被身体充分吸收。所以可以在吃药两个小时之后再喝绿豆汤。有腹泻腹病或者四肢冰冷的人不宜喝绿豆汤。

四、什么时候喝绿豆汤好吗?

睡前喝绿豆汤是有一定好处的，但不要喝太多，适量饮用便可。绿豆汤具有清热解毒、利水渗湿、消肿等功效，在夏天或者上火的情况下饮用对身体是有好处的。平时在饮食上注意营养的均衡补充，高热量及容易上火的食物要尽量少吃。生活上多做运动来锻炼身体。

五、喝绿豆汤什么时候喝最好

咳嗽喝蜂蜜水一般需要早晚喝比较好，咳嗽需要多喝温开水，如果轻微咳嗽可以用冰糖，梨子，川贝母煮水喝治疗咳嗽，如果咳嗽严重需要在医生指导口服止咳药物和消炎药治疗，多喝温开水，注意身体不能受凉，不能吃生冷食物，咳嗽需要坚持治疗会好。

六、什么时候适合喝绿豆汤

喝中药时能不能喝绿豆汤，要看情况。 但通常是不能喝的。绿豆本身是一味中药， 有消热解毒的功效。如果自己本身患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性的病症的话，服中药时服用绿豆汤，是没有问题的。但若是有胃肠虚弱，肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、等寒性的症状时应该禁食绿豆。

七、什么季节喝绿豆汤

比如肠胃不好的人，还有老人和小孩子，又或者偏北方一些的城市一年只有夏季适合喝冷饮，还有其他三个季节是要和温热甚或者是热饮的。

八、什么时候不能喝绿豆汤

绿豆汤孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。