煮绿豆汤需要什么好处(煮绿豆汤用什么绿豆好)

淘菜谱 2023-02-10 01:32 编辑:admin 298阅读

一、煮绿豆汤用什么绿豆好

一只不锈钢锅,加水。煮沸后放入绿豆,盖上锅盖。3分钟后,舀出里面的汤,放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色,澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。绿豆汤之所以能清热解毒,主要是因为绿豆皮中的多酚类物质,大量的多酚类物质只要见了氧气,它们就会变色。在锅里用沸水煮,盖上盖子,接触不到氧气,所以暂时可以保持绿色。尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉。

二、咋样煮绿豆汤

绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的

2、分次加水。先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间

2、提前沸水浸泡煮绿豆:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂,30分煮即可煮熟

3、焖煮酥烂法:把绿豆淘洗干净,沥干水分,沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。此法较上述方法关键在于焖煮,煮的绿豆汤吃起来比较软绵

4、干锅炒煮法:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂,大约40分钟可煮熟。干锅炒制是很多人没有尝试过的方法,多一个炒制过程,可让你在没有冰箱冷冻或冷藏的情况下也能快速煮出绿豆汤,无需提前泡制!

5、懒人版巧煮绿豆汤:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。此法很简便,适合零厨艺无做饭经验的朋友选用,方便快捷

总之,以上我们为您介绍了5种巧煮绿豆的方法,5种方法特点不同,从时间最短,无需泡制、懒人版、焖煮等具体操作上来供您选择。具体您喜欢或是哪种很适合您可根据个人情况选定,相信这些方法足够你做出一碗美味兼具营养的绿豆汤!

绿豆汤用什么锅煮最好?

专家表示,煮绿豆汤最好不要用铁锅。用铁锅煮绿豆汤会影响汤的色彩,而且由于铁与绿豆会发生氧化,色彩多为玄色、褐色等,汤色会由明收黑。这非一般隐象,有毒有害。不只绿豆汤,中药、火因也不克不及用铁锅来煮。此外,除了铁会催化少类维生荤的氧化分化,另外也会影响药效或者光彩。所以,最好用砂锅或者不锈钢锅来煮绿豆汤

三、熬绿豆汤用什么绿豆

熬绿豆汤的器具非常多,比如电饭锅,电锅,孑沙锅,高压锅,陶瓷锅等等。不过不同的锅熬的时间不同,口感基本相同。在这个炎热的夏天喝上一碗绿豆汤那胜似美味佳肴。绿豆汤有解暑消毒之功效,是我们大家每个家庭都必不可少的解暑降温食材。

四、绿豆汤加什么煮好喝窍门

现已进入盛夏,很多家庭都会煲点绿豆汤喝,清热降火,解渴去暑。如果在煲绿豆汤時,在里面再放几片新鲜百合,更好喝并有养生功效。在煲绿豆汤前,应购买当年的新鲜绿豆,用清水经多次清洗,并将品象不好的丢掉,百合也耍当年新鲜的,每一片每一片清洗干净。这样煲出的汤具有浓浓的绿豆和百合香味。

五、绿豆可以煮什么汤

煮绿豆汤最好直接用纯净水。若没有,只需在水中加入半勺白醋,或挤入半勺柠檬汁,但注意不能加太多。具体方法是先将水煮沸,然后放入绿豆,加盖继续小火煮8—10分钟。倒出清汤,这样煮出来的绿豆汤可在空气中较长时间地保持碧绿色泽,并且解暑效果好。余下的豆子可以继续煮成绿豆沙,或加大米煮成绿豆粥。

此外,还要注意煮绿豆汤时不要加碱,因为加碱不仅会大大降低绿豆汤的解暑效果,还会严重破坏绿豆中丰富的B族维生素。

六、煮绿豆汤用什么绿豆好吃

可以用水果茶功能或者是养生粥功能

七、煮完绿豆汤的绿豆能做什么

  煮完的绿豆汤剩下的那些绿豆可以制作绿豆冰棍。

  绿豆冰棍的做法步骤:

  1. 绿豆汤剩下的绿豆,将绿豆渣滤出。

  2. 加两大勺糖,入搅拌机搅打成绿豆沙。

  3. 倒入冰棍模具中,放入冰箱冷冻2小时以上即可。

八、煮绿豆汤的绿豆怎么吃好吃

将绿豆清洗干净后,用沸水浸泡半小时后,放入锅中大火煮沸,煮10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈,因为绿豆清热之效在皮,所以不必要将绿豆煮烂,喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,将汤倒出饮用即可,绿豆可以用来继续熬煮绿豆粥。