1. 猪肺绿豆汤做法与功效
制法:猪肺治净焯好水,切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。竹笋洗净,也放入汤盅里,再放清水,盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐调味即可。
功效:竹笋含有多种维生素和卵磷脂,具有养血补脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的作用;猪肺味甘、性平。具有补肺止咳功效。
2. 红豆猪肺汤
猪肺煲汤,首先是清洗猪肺,然后将冲洗干净的猪肺放入热水中焯几分钟之后捞起,最后就可以入锅煲汤来吃了。猪肺煲汤,可以加入青橄榄、菜干、雪梨、杏仁、罗汉果以及霸皇花等材料一起熬汤。
清洗猪肺是件艰难的事情了,一般要洗1到2个小时才能猪肺洗干净,耗费较多的时间。清洗猪肺有两个步骤,第一步,用最大水量冲洗猪肺。将猪肺套在水龙头上,开尽水龙头开始冲洗,冲到猪肺内部充满了水分,这个时候注意不要停,要不停的冲水,不停地将猪肺的污垢挤压出来,需要耐心。第二步,冲到猪肺变白,用面粉或者盐搓洗。将猪肺冲到变白之后还需要将猪肺放入面粉水中搓洗,或者加入盐搓洗,在搓洗的过程中要注意用力。
做到以上两步基本就将猪肺清洗干净了。将猪肺放入热水中焯3到5分钟之后捞起,猪肺受热能将白色的浮沫挤出,之后就可以用猪肺做菜。煮猪肺、爆炒猪肺,煲猪肺汤都是不错的选择。煮猪肺不难,就像平常煮菜那样就行。爆炒猪肺很好吃,用猪肺炒青椒,诱人的香味,麻辣的口感,吃着猪肺感觉挺爽口。猪肺煲汤,和川贝、雪梨一起炖汤,具有止咳的效果。
川贝雪梨炖猪肺是能起到止咳润肺效果,如果是久咳不愈的症状,可以试试用白果、红枣煲猪肺汤。白果也就是我们常说的银杏。用白果、红枣煲猪肺,需要准备红枣、白果、猪肺、盐等食材。然后按照以下步骤开始煲汤:
将猪肺按清洗方法冲洗干净,之后切片。
猪肺放入热水中焯3到5分钟,然后捞起。
将白果、红枣洗干净,放在小碗里待用。
准备砂锅,将猪肺、红枣、白果倒入锅中,加入适量清水。
调节大火煮开清水后,转小火炖2个小时,最后加入盐调味就可以了。
猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素,有一定食用价值。但是猪肺不能多吃,因为猪肺毕竟是内脏,吃多了热量高。
3. 猪肺绿豆汤做法与功效窍门
食材配料:咸菜、猪肺、葱、大蒜、干辣椒、食用油、酱油、十三香、盐、鸡精。
制作过程:
1、将咸菜和猪肺切成丝,然后将它们一起放入沸水中焯几下捞出,沥干水分后将它装入碗中备用。
2、锅中放入少许的底油,开大火烧热后,将葱末、蒜末、干辣椒段煸炒出香味,再倒入适量的酱油和十三香,各自起到增香上色的作用。
3、然后再将咸菜和猪肺倒入锅内,开大火持续快速颠炒,尽量将它里头的水汽炒干,直到散发出香味为止,所谓的干煸就是如此,火力越猛效果越佳。
4、将食材煸香后,再倒入少许的盐、鸡精调下口味,继续开旺火快速颠炒,会颠锅就来几下,猪肺充分受热后异味会散发殆尽,口感自然就好些。
5、临出锅前几秒,再加入适量的蒜末进去,继续开大火将它颠炒均匀,装盘即可。
4. 猪肺绿豆汤的功效
花生猪肺汤的做法:
1、猪肺开水烫去血水飞沫,洗净.带衣花生,洗净.淡菜洗净泡开。
2、沙锅中烧开水,加以上材料2勺,烧开后小火煮1小时。 花生猪肺汤的食用价值 花生猪肺汤中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。海带猪肺汤的做法:1.猪肺买回来不要切,先用水灌入支管里然后再用力挤出来,反复多次灌水冲洗,洗至猪肺变得粉白色就可以切块了!一般很多人都这样就可以了,但我还是觉得脏于是切块后加入淀粉搅拌10分钟再用水冲洗掉2.洗好放入锅里飞水后捞起3.海带洗干净泡水里20分钟左右然后切块4.姜切几片入味即可5.然后把猪肺放锅里煮至7分熟再加入海带姜片猪油同煮即可!6.搞定加入盐胡椒粉味精调味
5. 猪肺绿豆汤做法与功效视频
1、主料:500g猪肺、250g白菜。
2、配料:适量油、适量盐、适量姜、适量辣椒、适量蒜苗、1片香叶、适量大蒜、适量料酒、适量鸡精。
3、白菜洗净切条,蒜苗洗净切段。
4、猪肺切片,猪肺已经煮熟熏好。
5、锅中放入适量油,加热,油热放入大蒜和香叶炝出香味。
6、放入辣椒和蒜苗的蒜白部分炒出香味,下入猪肺翻炒。
7、放入适量盐翻炒,加入适量料酒。
8、加入白菜,翻炒。
9、加入适量盐,翻炒。
10、出锅前加入鸡精,翻炒匀关火出锅。
6. 猪心肺炖绿豆的做法
那是你没有处理好食材。猪肺整只一个,不要弄破。将气管接到水龙头上,大量的水流进猪肺会将猪肺撑涨起来。直到猪肺不在变大后将水从气管中挤出。如此反复五六次即可冲干净猪肺中的血水和脏东西。你所说的黑色物质可能是猪血也可能是变质的。
7. 猪心肺绿豆汤的做法
主料:驴内脏1千克
调料:食盐适量、酱油4汤匙、葱1根、姜5片、蒜5瓣、八角5个、花椒20粒、干辣椒5个、料酒1汤匙、黄酱4汤匙、白糖5克、水适量
做法:
1、我们将驴内脏斩成大块,然后放到锅里面,倒入适量的水没过肉,然后用大火煮沸了,将浮沫撇去了。
2、将所有的调料都放入,搅拌均匀了,然后用大火煮沸了,再转成小火,盖上盖子,焖煮2个小时就可以了。
技巧:
1、我们可以将红烧酱油用老抽来代替。
2、大家要注意收汁的情况,我们要隔半个小时搅动一次,这样可以避免粘锅糊锅。
3、然后就是将驴内脏切成片,就可以食用了。