1. 绿豆菜干排骨汤
材料黄豆,菜干,3-4只干瑶柱,猪肉粒,盐做法1、黄豆先泡两到三个小时.2、菜干泡一下,洗一下叶子,怕它有沙。以前在三月桑叶发芽,就用桑叶代替,熬出来的粥是碧绿的。
3、三四只干瑶柱热水泡,弄开成丝。
4、猪肉粒用盐、油腌一下。
5、黄豆、菜干、米、瑶柱先放在水里熬一个多小时,再放猪肉进去炖熟即可。
2. 绿豆排骨汤家常做法
1、食材:排骨1根,冬瓜一小段,玉米生姜2根,绿豆(可换成薏米仁)手抓1把,生姜5-7片,枸杞5-7颗,红薯粉适量,油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,小葱一小段。
2、食材和调料备好后,手抓一把绿豆,不宜太多,不想提前泡4-5小时的话,此时用开水泡10几分钟;同时排骨切好,洗干净(不再有血水)。3、排骨用单独一个碗盛好,滴入2-3滴平常炒菜的油,先拌匀。加入适量的红薯粉、盐、酱油;然后一起用手或筷子拌匀,一定要红薯粉全部化了的拌匀那种,再加入少量的料酒,再拌匀,放置一旁。
4、然后洗干净玉米切成段,生姜切片,绿豆洗净,备好后。
5、干锅热一会儿把排骨放入翻转干焯一会儿,直到闻到排骨肉香,加入适量的水,然后生姜,玉米、绿豆放入,再加少许料酒和盐,关盖开煮。
3. 绿豆排骨汤百科
1· 排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用;
2· 绿豆淘洗干净;
3· 锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香;
4· 将炒过的排骨转入高压锅内,再加入洗净的绿豆,加半锅水,适量盐,盖上盖,大火烧上汽后转最小火,压30分钟,开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。
4. 绿豆排骨汤怎么做好吃
菠萝排骨的做法 1. 排骨用红烧酱油腌制 2. 油热后,放入姜丝炒香 3. 放入排骨,翻炒 4. 加些水,煮开 5. 放入压力锅中 6. 排骨煮熟后,加些盐调味 7. 油热后放入菠萝翻炒一下 8. 加些番茄酱炒匀 9. 加入排骨 10. 炒几分钟让排骨吸收菠萝的酸甜味后出锅
5. 绿豆排骨紫菜汤的做法
食材:腊排骨500克,绿豆100g,莴笋2根,油适量,盐适量,姜1块,豆瓣酱1勺,八角2个,生抽2勺,小葱3根
步骤
1
准备好所需要的食材,腊排骨是提前剁好的
2
腊排骨洗净后用热水焖2个小时
3
再把焖软的腊排骨焯水去味
4
莴笋切滚刀块,姜切小片
5
热锅温油,放腊排骨炒出香味
6
再加入豆瓣酱、小葱段、姜片、八角和生抽炒均
7
加入适量的清水煮开
8
煮开后转入电饭煲中加入绿豆,按煲汤键炖一个小时让排骨先炖烂
9
再加入莴笋块继续煲30分钟至炖熟
10
最后放少许盐调味即可(因为腊排骨是咸的,最好尝一下再放盐)
6. 菜干绿豆猪骨汤
主料
猪骨500克
菜干500克
胡萝卜1根
玉米2根
红枣4个
生姜1块
枸杞适量
辅料
盐适量
胡萝卜玉米菜干猪骨汤的做法步骤
1.准备材料
2.菜干浸泡,洗净,沥干水份
3.猪骨洗净,冷水下锅,放入猪骨一起煮开,去血水。
4.捞起猪骨用冷水冲洗干净。
5.玉米洗净切段
6.胡萝卜去皮切块
7.把所有材料放入锅里,加入清水,开大火烧。
8.烧开之后关小火慢炖120分钟
9.加盐即可。
7. 菜干黄豆排骨汤
材料:排骨250克,黄豆、生姜2块、小葱2根、盐适量
做法:
1、将黄豆提前泡5到10小时左右,干海带也要泡开备用。
2、排骨用温水泡上,为了泡出血水,将泡出血水的排骨清洗干净。
3、起煮锅,将排排骨去血水,将排骨再次清洗干净。
4、重启煮锅,将排骨放入,加满一锅水,加入黄豆和葱姜、海带。
5、盖上锅盖,大火烧开后转小火炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可,加盐 调味,一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了
8. 绿豆莲菜排骨汤的做法窍门
吃法一:浇汁藕盒
许多人都喜欢吃藕盒,但是又觉得是油炸的,吃多了不健康,这道“浇汁莲藕”正好满足你的食欲,好吃好看,健康又营养,清淡爽口又解馋。
1、洗净的莲藕去头去尾,然后去皮,做成藕夹,第一刀连着不要切断,第二刀切断,藕片厚大约3~4毫米。
2、猪肉剁馅,放入姜末去除异味,加入葱花提香,然后加入适量盐、胡椒粉、倒入适量料酒去腥,加入生抽、蚝油、食用油、最后再加入1勺淀粉,顺着一个方向搅拌,摔打上劲后腌制5分钟。
3、胡萝卜切丁,红椒切丁、葱切葱花、姜切姜末备用。
4、取出一个藕夹,中间夹入调好的肉馅,夹好肉馅后的藕夹摆放到盘中,剩余的肉馅放在盘子的中间,再在上面打入一个鸡蛋黄,然后放到蒸锅中,水开以后再蒸10分钟。
5、锅内加油,油温5成热时倒入胡萝卜和红椒丁,炒至断生后加入1勺生抽、1勺蚝油,1勺糖、1勺淀粉,熬至粘稠冒大泡时关火,再撒入一把白芝麻搅拌均匀即可;熬好的汤汁均匀地浇在蒸熟的藕夹上,一道高颜值的“浇汁莲藕”就做好了。
吃法二:鱼香藕片
1、莲藕清洗干净后去掉外皮,然后切成0.6厘米的薄片,切好的莲藕片放到清水里,浸泡五分钟,这一步的目的是防止莲藕氧化变黑。
2、准备料汁:碗内放入番茄酱,1勺甜面酱,适量的生抽,搅拌均匀。
3、起锅加水,水开后加入几滴醋,然后倒入莲藕焯水3分钟,加醋的目的也是为了莲藕炒制的时候颜色白净不变黑,焯水后立刻捞出过凉开水,这样莲藕的口感会更加的爽脆。
4、另起锅加油,油温五成热倒入藕片,藕片翻炒均匀,倒入蒜片,蒜片炒出香味后,加入一点清水,然后加入2勺蜂蜜,继续翻炒均匀,倒入料汁,继续翻炒至汤汁粘稠,撒入芝麻,搅拌均匀后关火出锅。
吃法三:莲藕香菇丸子
1、洗净的莲藕去头去尾,然后去皮切成薄片,切好的莲藕片放到清水中浸泡5分钟,加入几滴白醋,目的是防止莲藕氧化变黑,而且莲藕也会更加爽脆。
2、取3个香菇洗净后切成片,姜适量也切成片,然后把莲藕片和香菇片、姜片一起放到料理机中打成泥
3、猪肉适量剁成肉馅,剁好的肉馅中按1:1的比例倒入打好的莲藕香菇泥,然后再加入4勺糯米粉,加糯米粉吃起来会更加软糯,而且容易成型,最后加入适量的胡椒粉搅打上劲备用。
4、西红柿一个洗净以后切成小丁,小葱一棵切成葱花,香菜一根切小段备用。
5、起锅加油,油温5成热倒入西红柿丁,炒出西红柿汁后倒入适量的清水,然后大火烧开。
6、水开后转小火,把莲藕香菇泥挤成丸子下入锅中,再次烧开后,看着丸子都浮起来了就熟了,我们调一下底味:加入适量的盐、加入1小勺糖提鲜,搅拌均匀后关火出锅,最后再撒上点葱花和香菜,清淡少油,软糯好吃的西红柿莲藕丸子汤就做好了,营养丰富又解馋!
吃法四:莲藕油条
1、莲藕洗净后去头去尾,然后去皮,从中间一切两半,先切片再切成长条,放到淡盐水中浸泡备用。
2、准备好的油条从中间撕开,让其一根变成两根,再切成3cm长的段备用。
3、锅中加水,烧开后加入1勺盐,放入莲藕焯水1分钟,然后捞出莲藕过凉开水,这样做出的莲藕不发黑,而且口感更加脆爽!
4、焯过水的莲藕串到油条段内,如果买的油条不空心,可以先用筷子从中间串一下,莲藕条就会很轻松穿过了。
5、调个碗汁:碗内挤入适量的番茄酱,再加入葱花、蒜片、适量的盐、糖、2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉,最后加入适量清水搅拌均匀即可。
6、起锅加油,油温五成热放入油条莲藕串煎一下,煎至金黄后倒入调好的糖醋汁,让糖醋汁均匀地裹住油条莲藕条后关火。
吃法五:清炒莲藕
1、洗净的莲藕去头去尾,然后去皮,切成薄片,每切3~5片便迅速放到淡盐水中浸泡,不要等整节藕切完再泡,这样可以有效防止莲藕与空气接触而导致氧化变黑,同时又能让莲藕更加入味。
2、起锅加水,烧开后加少许食盐,然后放入藕片焯水2~3分钟,然后捞出过凉开水,控干水分后备用。
3、起锅加油,油温五成热放入葱、姜,爆香后加入适量的料酒,然后放入青椒和胡萝卜片,炒至断生后再倒入焯好水的莲藕片,然后加入适量的盐、白糖调味,翻炒均匀后即可出锅。
吃法六:冰糖雪梨莲藕羹
1、莲藕一根洗净后去头去尾去皮后切成小块,然后放入清水中浸泡,滴入几滴醋防止它氧化变黑,莲藕有健脾促消化的作用。
2、雪梨2个去掉头尾后再削去外皮,然后去掉果核切成小块,雪梨有润肺去火,清热止咳的功效,常吃雪梨能够增强免疫力,皮肤也会变得越来越好,秋季要常吃。
3、把莲藕雪梨一起放到料理中,加入适量的清水打成汁,然后倒入砂锅内,不用过滤,这样口感浓郁更好喝,再放入一把大枣和适量冰糖,边熬制边搅拌,熬至粘稠冒大泡,微微变色就熬好了,盛入碗中,在上面再撒上一点切碎的蔓越莓干,滴入几滴蜂蜜,一道好喝又好看、高颜值的冰糖雪梨莲藕羹就做好了。
“荷莲一身宝,秋藕最补人”,6种莲藕吃法,炒炖炸煮天天换花样,营养又美味,滋补不上火。
9. 排骨绿豆汤做法
步骤一:准备两百克的绿豆,先用清水冲洗干净,再用清水浸泡一个小时,天气太热,最好是放入冰箱浸泡
步骤二: 浸泡后把多余的水分沥掉,和绿豆平行的水就可以了,连碗一起放入冰箱冷冻一个晚上,让它结成冰块
步骤三:锅里做水(1:15的水),大火烧开,水开之后再把冻成冰块的绿豆放进去,经过冰冻的绿豆,遇到热水,热胀冷缩,能加快绿豆的开花
步骤四:一分钟后,水再次烧开,关火,盖上盖子焖煮15分钟,15分钟后,第二次开火一分钟,再次开后,接着关火,这个是第二次焖15分钟的效果,已经有一点点开花了
步骤五:最后一次开火一分钟,然后接着再焖15分钟就可以啦,重复三次,每次一分钟,只要三分钟,咱们的绿豆汤就能开花酥烂,省时省力还省煤气哟!
步骤六:想要原味的,直接开喝,想要一点甜味,加入个人口味的冰糖,就可以开动啦!
10. 绿豆排骨汤是哪里的菜
主要食材:排骨400克,绿豆20克,酸菜100克
辅助食材:生姜3克,小葱2根
做法步骤:
步骤 1、排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。
步骤 2、绿豆用清水浸泡5小时。
步骤 3、酸菜用清水浸泡1小时,捞出切段。
步骤 4、姜切片,小葱切葱花。砂锅中放入排骨、姜、绿豆,加入1升清水,中火炖煮90分钟。
步骤 5、放入酸菜、盐、胡椒粉,熬煮30分钟,出锅,酸菜绿豆排骨汤就做好了。
11. 绿豆菜干排骨汤的做法
步骤1黑豆骨头汤的做法大全
准备食材:猪大骨(买的时候就请店主将它剁开)、黑豆、花生、红枣
步骤2
花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右
步骤3
猪骨头稍微冲洗,跟清水一起入锅煮沸,汆汤后捞出,去除血腥味,汆烫猪骨头的水就不要了
步骤4
砂锅放入半锅冷水,将汆烫好的猪大骨和花生、黑豆都放进去,加入几片姜片
步骤5
盖上锅盖,设置煲汤键将食材煮熟
步骤6
最后还剩半个小时的时候,将红枣倒入锅中一起煮软
步骤7
加盐调味即可出锅了