嫩绿豆做法大全家常做法大全(嫩绿豆做法大全家常做法大全图片)

淘菜谱 2023-01-05 23:10 编辑:admin 298阅读

1. 嫩绿豆做法大全家常做法大全图片

夏天正当毛豆上市之时,这时候的毛豆不仅价格便宜,而且煮后质地柔软,细腻可口,还含有很高的膳食纤维,对人们的健康很有好处, 因此它成为了夏季的首选小菜。煮毛豆直接煮就错了,这样炒着吃,翠绿好吃不发黄,比买的还好吃。这道菜是我家里夏季最受欢迎的一道菜,也是很多人家餐桌上的当家小炒,它营养丰富、味道鲜美、做法简单,还特别下饭,几乎隔上几天就要吃一回。只需要提前大家注意的是在食材的处理上,特别是毛豆米要煮熟。毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中未成熟且呈青绿色,专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,还含有各种维生素。

2. 嫩绿豆做法大全家常做法大全图片视频

一、原料

主料  毛豆150克,玉米100克,虾仁6只

辅料   精盐少许

二、绿豆虾仁的做法步骤

步骤1

毛豆清洗干净,锅中放少量的油,先把毛豆炒熟断生,因为毛豆最不容易熟。

步骤2

绿豆半熟时候倒入玉米粒。

步骤3

紧接着就可以倒入虾仁了,放少量盐,两分钟即可出锅。

三、烹饪技巧

虾仁不能炒太久,容易老,嫩一点好吃。

3. 嫩绿豆怎么做好吃

步骤1.绿豆提前一天浸泡

步骤2.把绿豆的外壳去除

步骤3.去壳绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状

步骤4.炒锅中放入麻油

步骤5.把绿豆泥放入用小火拌炒均匀

步骤6.放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒

步骤7.要不停的拌炒,以防烧焦锅底

步骤8.最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可

步骤9.将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用

步骤10.像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中

步骤11.用模具压出花纹

步骤12.做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳

4. 新鲜绿豆怎么做好吃法大全

用料

绿豆 300克

冰糖 100克

纯净水 

做法步骤

步骤 1

把绿豆洗净,不需要泡

步骤 2

直接放入绿豆,加入冰糖

步骤 3

水开后,立即关火,焖20分钟,一定要焖,记得定上闹铃,焖20分钟后,再次开火煮

步骤 4

把绿豆皮去除掉,不用完全去完,适当的留一些(不去绿豆皮也可以)

步骤 5

煮40分钟就差不多了,如果不去皮,差不多35分钟就可以,(35分钟,包含了焖的20分钟)煮好后,完全凉透,放入冰箱冷藏即可。

5. 绿豆的做法家常做法窍门

1、最省时快速煮绿豆:只需两个窍门20分钟可快速煮出绿豆汤

1、绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的

2、分次加水。先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间

2、提前沸水浸泡煮绿豆:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂,30分煮即可煮熟

3、焖煮酥烂法:把绿豆淘洗干净,沥干水分,沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。此法较上述方法关键在于焖煮,煮的绿豆汤吃起来比较软绵

4、干锅炒煮法:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂,大约40分钟可煮熟。干锅炒制是很多人没有尝试过的方法,多一个炒制过程,可让你在没有冰箱冷冻或冷藏的情况下也能快速煮出绿豆汤,无需提前泡制!

5、懒人版巧煮绿豆汤:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。此法很简便,适合零厨艺无做饭经验的朋友选用,方便