怎么炒绿豆芽菜好吃(怎么炒绿豆芽菜好吃又简单)

淘菜谱 2023-01-01 21:09 编辑:admin 298阅读

1. 怎么炒绿豆芽菜好吃又简单

需要焯水的。

因为豆芽焯水好处有2点。第一焯水能去除豆芽中的豆腥味和青草味。第二可以去掉豆芽中的一些有害物质。但焯水的时间要把控好,不能太长时间。这次我和大家分享的焯水方法既可以去除豆芽中的豆腥味,同时不用担心由于焯水而导致豆芽口感变得不爽脆的现象。先煮一锅开水,加1小勺盐,1勺醋(减少豆芽营养流失),几滴油,然后放入豆芽焯烫3秒。马上捞出过冰水(这样既保存豆芽的脆爽,也能去除豆芽的豆腥味)。最后控水备用。

3、烧热铁锅,中火,放入大蒜爆香。调至大火,放入豆芽爆炒10秒,在高温下,豆芽的水分会瞬间蒸发,炒的时间不能太长。

4、离火,加入香醋2勺,盐1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺调味,搅拌均匀,大火继续抛炒10秒,最后加入红椒丝,加1勺蚝油(提鲜),再抛炒10秒。出锅前淋入香油即可。

2. 怎样炒绿豆芽菜好吃

——【食材准备】——

白豆芽300g、香葱1根、小米辣1个、蒜瓣2-3个、盐3g

——【制作过程】——

第一步:先将买来的豆芽放入水中浸泡一下,因为豆芽在生长过程中,都会加入一些化学成分,我们可以用淘米水浸泡一下,或者加点小苏打,这样可以把豆芽表面的残留物溶解掉,食用起来更加好吃。

第二步:炒豆芽搭配的配料也很简单,就是准备点蒜泥和香葱,放入碗中备用。喜欢吃辣,可以加点辣椒和花椒,吃起来更加开胃。

第三步:想要炒出来的豆芽清脆爽口不生水,很关键的一步,就是我们先将豆芽焯烫一下。锅中水煮沸后,把豆芽下锅,焯烫15秒左右,立刻捞起来,冲一下凉水,再充分沥干水分,这样可以保持豆芽清脆口感。

第四步:起锅烧油,油热后,把蒜瓣下锅煸香,再把豆芽下锅,大火快炒,加点盐和白砂糖调味提鲜。 大火炒30秒左右即可出锅,出锅前再加点香葱点缀一下。

3. 炒绿豆芽菜怎么炒才能好吃窍门

香辣绿豆芽

材料

绿豆芽300克,干红辣椒丝、香菜段各少许。油1大匙,酱油醋各1小勺,精盐、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、葱丝各少许。

做法

1、绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻。

3、加精盐、酱油、味精翻炒均匀,淋香油,撒香菜段,出锅装盘即可。

这道菜非常适合喜欢吃辣的朋友们,不过虽然辣椒好吃,但是容易上火,大家吃的时候要控制量,天天吃是绝对不合适的,可以隔几天吃一次哦。

4. 绿豆芽炒什么菜

原料:绿豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精盐6克,葱姜各少许。

具体做法:先将韭菜和豆芽洗净备用。然后再把葱、姜给切成丝。锅方放在旺火上,放入油;等油热后在用葱、姜丝炝锅,随即立刻倒入豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放入盐翻炒几下盛出即可。

5. 家常菜绿豆芽怎么炒

【配料组成】绿豆芽半斤,猪腿肉二两,食油一两,酱油五钱,糖一钱,料酒二钱,盐六分。【烹制方法】1.将绿豆芽摘去根,再洗净,沥干水,把猪肉切成肉丝。

2.热锅加油,待油热,先把肉丝炒熟,再加入酱油、酒、糖,炒和,汤滚即盛起来。

3.再另起油锅烧热,先放入盐,随后即把绿豆芽倒入锅中,炒到豆芽半熟,即将炒好的肉丝倒入,再炒到豆芽完全变玉色,汤汁发滚,随即盛起,不宜多炒,多炒会使豆芽发老,吃时不嫩爽。【烹饪须知】1.绿豆芽也可以与牛肉丝、鸡丝、鱼丝、里脊丝同炒。

2.如果与鸡丝、鱼丝、里脊丝炒,则宜白炒,不必加酱油。

3.如喜吃辣和大蒜的,也可在炒荤料时加入些青椒、青蒜或韭菜一同炒。

6. 绿豆芽炒青菜怎么炒

很喜欢绿豆芽的脆嫩,制作也很方便,加上冬季多吃一些芽菜对身体很有好处,所以,经常做来吃。比之凉拌,稍微炒制感觉口感很棒哦

食材

主料

绿豆芽

400g

上海青

50g

辅料

适量

适量

白糖

适量

适量

鸡精

适量

大蒜

适量

步骤

1.上海青掰开清洗干净,豆芽用水冲洗一下

2.绿豆芽用开水汆烫一下,快速过一下冷水,捞出备用,上海青切细丝儿,香葱切段儿,大蒜切末备用

3.热锅冷油,倒入大蒜末儿煸香,放入青菜煸炒

4.放入绿豆芽

5.火候关小,快速翻搅均匀,加入调味料调味,出锅前滴入几滴醋

6.装盘,撒上香葱即可

小贴士

注意火候把握哦

7. 怎么样炒绿豆芽菜好吃窍门

原料:绿豆芽500g、辣椒3根、姜、蒜、盐、酱油、十三香适量。

做法步骤:

第1步、准备好食材,豆芽洗净,辣椒切小块,姜蒜切片。

第2步、锅中油热,放入姜蒜辣椒一起爆香。

第3步、开大火,倒入豆芽,放调料和盐。

第4步、倒入酱油炒至均匀入味。

第5步、炒至断生入味即可出锅!

8. 绿豆芽菜怎样炒好吃

主料:豆芽400g 

辅料:油适量,盐适量,卤肉150g,拌饭酱少许

步骤:

1.新鲜的绿豆芽洗干净.沥干水份.

2.这是我自己做好的卤肉.切成片片.

3.起油锅.把绿豆芽倒进去.大火.翻炒.

4.把切好的卤肉放进去.

5.放上少许的盐.继续大火翻炒.

6.炒至豆芽软熟,断生.放上少量的拌饭酱.

9. 炒绿豆芽菜的家常做法

教你一道好吃的绿豆芽炒茼蒿高级菜名称炒银芽。

首先将绿豆芽和茼蒿洗净,先把绿豆芽掐头去尾留中间部分装盘备用,再把茼蒿摘掉根部和叶子切成和豆芽一样的长度就可以了。注:茼蒿一定要挑最细的。

最后锅里倒油将豆芽和茼蒿一块倒入翻炒放盐 .鸡精、味精、耗油大火炒2至3分钟装盘即可。这样一道美味的炒银芽就做好了!不放辣椒,清爽又美味 。你学会了吗?

10. 怎样炒绿豆芽好吃又简单

食材

绿豆芽适量、香菜适量、花椒适量、盐适量、鸡精适量、香醋适量。

1、绿豆芽在清水下反复冲洗,洗掉绿豆壳后捞出沥干水分。

2、香菜洗净切段。

3、锅中放油烧热,爆香花椒。

4、下入豆芽煸炒均匀。

5、调入少许盐和鸡精。

6、加入香菜大火翻炒均匀即可。

7.美味又好吃的湘菜炒绿豆芽做好吃完成开吃了。