1. 砂锅熬绿豆汤好吗
用高压锅煮绿豆粥不会变色。
1、取适量的绿豆,将绿豆中坏的豆挑选出来,然后将绿豆在清水中浸泡一个小时,浸泡过的绿豆才能快速煮开花,而且煮出来的绿豆更软糯,如果您没有时间浸泡绿豆也没有关系,下面的步骤中还会给您介绍一个让绿豆软糯的方法;
2、绿豆浸泡好后就可以开始煮了,大家平时煮绿豆汤是用什么锅来煮呢?笔者推荐的是高压锅,为什么呢?因为铁锅容易和绿豆发生氧化反应,煮出来的绿豆汤也会发红,而砂锅在煮绿豆的过程中,绿豆会一直暴露在空气中,就也会氧化变色,而高压锅隔绝了空气,同时也能缩短煮绿豆的时候,绿豆也能快速开花。
3、煮绿豆汤水也很关键的,特别是北方,自来水偏碱性,煮出来的绿豆汤就会发红,所以最好要用纯净水来煮绿豆汤,如果家里没有纯净水,那就在水中滴几滴的醋或者柠檬汁,来综合水的酸碱度,这样煮出来的绿豆汤就不容易发红了。
4、煮绿豆汤要用开水,将纯净水烧开后倒入高压锅,然后再放入洗干净的绿豆,最后再盖上锅盖开始煮绿豆,有些人说用开水煮绿豆会导致外软内硬,其实浸泡过的绿豆是不会有这种情况的,但是如果绿豆没有浸泡怎么办呢?那煮绿豆汤的时候就要多加一步。
5、绿豆如果没有浸泡,绿豆下锅后,煮一分钟,然后关火,这时候不要开盖哦,频繁的开盖会让绿豆氧化变红,让绿豆在锅中焖半个小时,再开火,高压锅上气后,只要再煮两三分钟的时间,绿豆就会开花软糯了。
2. 砂锅熬绿豆汤好吗视频
绿豆汤不用煲,夏天直接喝,去暑,解渴
3. 砂锅熬绿豆汤的做法
煮绿豆汤最好用砂锅,绿豆中有一类具有抗氧化、抗衰老保健功效的物质,称为酚类物质,如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质的锅烹调,绿豆皮中的类黄酮会与金属离子起作用,会使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。而砂锅,是用粘土烧制而成的锅。用砂锅煮绿豆水,则没有上述这些麻烦,而且用优质的砂锅煮绿豆等膳食纤维较高的食物时,砂锅能让其充分软化、更易消化,且不会刺激肠胃。因此煮绿豆汤用砂锅最为理想。
弊端就是耗时比较长。
4. 砂锅熬绿豆汤好吗窍门
配方:清水、冰糖、绿豆
1、准备一把绿豆,将其放入清水中,简单淘洗几遍就行,和洗大米、小米一样,都不可以使劲揉搓,不然会破坏营养。
2、洗净之后的绿豆,我们将其放在碗中,倒上适量的清水,开始浸泡,泡上10分钟。10分钟以后,我们需要找一个袋子,把绿豆捞出来放入袋子中,然后再往袋子里倒上一点清水,水量不要太多了。
3、这样密封起来以后,放入冰箱里冷冻,记得一定要冷冻哦,不然没有效果。至少要冷冻2个小时的时间,所以这一步我们要提前做,还可以多准备几袋绿豆冻在冰箱里,这样啥时候想喝绿豆汤,拿出来煮就行,更方便了。
4、等绿豆泡好以后,我们起锅烧水,等水完全烧开之后,就可以把冻好的一整块绿豆冰块放进去了,大火开始煮,将其煮开之后,继续煮上1、2分钟,就可以看到绿豆开花了,特别神奇。
5、绿豆开花之后,我们把冰糖放进去,不喜欢喝甜的也可以不放,然后接着再煮上几分钟,感觉到汤汁比较浓稠之后,就可以关火出锅了。
小窍门:
要想绿豆快速开花,不用费时间煮了,教你一招,只用多做1步即可。这一步就是,把绿豆连同清水,一起冻到冰箱里2个小时以上,彻底冻住之后,再下锅开水锅中煮,轻松煮开花
5. 砂锅可以煮绿豆汤吗
主料
绿豆160克
辅料
白糖60克
清水适量
绿豆汤的做法步骤
1.准备好食材
2.绿豆用清水淘洗干净
3.倒入砂锅中并加适量冷水
4.加盖大火
5.煮开后关火
6.加盖闷15~20分钟
7.加盖大火煮开后关火闷15~20分钟
8.连续煮闷三次左右,绿豆就熟烂开花
9.此时加入白糖大火煮至白糖融化即可
10.冰镇后更好喝
6. 砂锅能熬绿豆汤吗
大约30-40分钟。等绿豆煮烂到开花,汤变浑浊,喝起来有沙沙的口感,绿豆汤就煮好了。在煮砂锅绿豆时,最好用砂锅去煮,砂锅有利于更好的保留热量。煮绿豆时要盖上锅盖,这样煮出来的汤才是绿色的,这样绿豆中的多酚类物质才不容易氧化,颜色也会更好看。
7. 红豆绿豆汤适合用砂锅吗?
因为用砂锅是小火慢熬,火候到了自然香甜美味
煮绿豆汤最好用砂锅。
绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物。这种反应虽然没有不好的物质产生,却可能会干扰绿豆的抗氧化作用,也妨碍人体对离子的吸收。
因此,煮绿豆汤时,用铁锅最不合适,而用砂锅最为理想。
8. 砂锅可以煮绿豆汤吗?
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提前将绿豆冷水浸泡三小时,为了方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡时间够了后,捞出绿豆,清洗干净,放入汤锅中,锅中加水,比例可为1:10。
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盖上锅盖,开大火煮开,煮至绿豆开花,大概5-10分钟。绿豆开花即可,时间不要煮太久,造成营养流失。
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煮好的绿豆汤色泽鲜艳,味道清新。喜欢甜味的朋友可以加入一些白糖搅拌均匀即可,也可以在开始煮汤的时候放一块冰糖与绿豆一起下锅。
9. 煮绿豆汤用砂锅好吗
建议用砂锅。
煮绿豆汤的时候最好不要用铁锅,因为铁锅中的金属离子可以与绿豆中的某些成分发生反应,形成颜色较深的复合物,虽然这种复合物没有毒性,但是在一定程度上会影响美观,还会影响营养物质的吸收。
所以在煮绿豆汤时,建议使用砂锅煮。砂锅在开锅后可以让食物小火慢熬而不干烧,原材料中的有效成分更容易释放出来,但是在购买的时候要选择质地细腻、品质优良的砂锅为宜。
10. 砂锅能煮绿豆汤吗
绿豆150克、百合25克
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、为了让日常煮绿豆快速煮好,就提前做一些准备工作,先将绿豆清洗干净后,加入足量开水泡着,泡上两个小时左右。
3、两小时后水早已自然冷却,绿豆连同水一起装入食品级密封袋中,放入冰箱冷冻。
我一次性多冻了点,分了三袋,一顿一袋,放入冰箱冷冻室里冻24小时后再用,多冻几天也没事。
4、砂锅里加入适量冷水,放入冷冻好的绿豆(实际是一个绿豆冰块),加入百合。
(注意确认自家砂锅可以经得住冰块的冷哈)
5、开火煮,大火烧开后,改中火煮。
6、开后大约煮了20分钟,绿豆已经很烂了,具体时间根据实际情况来哈,煮到自己满意为止。
10分钟也是可以煮开花的,经过了泡加冷冻,一热一冷的是很容易煮开花的,因为我加了百合,百合煮太短时间不行,所以煮了20来分钟。
7、砂锅很聚热,关火焖一会后绿豆就更软烂了,百合也很软烂了。
【小贴士】
一、绿豆比较寒凉,虽然暑热但也不要喝得过多,另外暑热天气可以适当吃点生姜来综合寒凉,吃姜最好带皮吃以免上火。
二、如果不能接受原味的绿豆汤,可以适当加一点冰糖或加点切碎的红枣一起煮,可以增加甜味。