绿豆银耳粥(绿豆银耳粥的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-17 08:16 编辑:admin 169阅读

一、绿豆可以直接煮粥吗?

原料:绿豆250克,银耳、西瓜、蜜桃各适量。

调料:冰糖3大匙。

制作方法:

1 绿豆淘洗干净,放入清水中浸泡8小时;银耳用冷水泡软,择洗干净;西瓜去皮及子,切成小块;蜜桃去核,切块备用。

2 锅中加入适量清水,先下入绿豆旺火烧沸,再转小火慢煮40分钟,然后放入银耳、冰糖煮约20分钟,再加入西瓜、蜜桃续煮3分钟,离火后晾凉装碗,用保鲜膜密封,放入冰箱中冷藏20分钟,即可取出食用。

二、绿豆小米银耳汤的正确做法?

用料

绿豆 50g

小米 50g

玉米糁 50g

银耳 一小朵

冰糖 适量

小米绿豆银耳粥的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

绿豆先提前泡会,因为其他的都比较快熟,所以先泡一下

步骤 2

绿豆中加入小米,玉米糁,银耳,放入智能电饭锅中煮半个小时

步骤 3

加入冰糖,再煮半个小时

步骤 4

放凉,盛出,好吃的粥就出锅啦

三、银耳粥的做法简单好吃?

材料:大米 20克、银耳 20克、糯米 20克、荞麦 20克、小米 20克、桂圆 20克、绿豆 20克、核桃 20克、红枣 20克、红米 20克。

1、第一步把杏仁和银耳用清水泡发。

2、把大米,糯米,荞麦,小麦,绿豆,红枣,红米洗净。

3、核桃和桂圆去壳,洗净4、银耳泡发好撕小朵,杏仁去皮。5、原料(除冰糖)混合,加入一锅清水。6、选择煮粥键功能,自动开始工作。7、时间到后放冰糖拌匀。8、拌匀盛出,这样就完成了。

四、银耳和绿豆可以一起煮吗?

银耳和绿豆是可以一起煮的,两种食物在一起不会发生化学反应,两种食物在一起煮,有很高的营养价值,有清热解暑,滋养身体,而且还有美容养颜以及滋养细胞的作用,银耳绿豆建议夏天饮用有很好的清凉解暑的功效,绿豆偏寒,像一些肠胃功能不好的人不要过多的服用,适量服用就可以了。

五、银耳绿豆怎么做又粘稠又好吃?

取50克绿豆和20克银耳分别洗净泡发后,放入电压力锅里,喜欢甜可以放入50克冰糖,倒入1000毫升矿泉水,按煮粥键煮50分钟左右,排气后调入30克调成稀糊状的莲藕粉,并用筷子快速搅拌,同时电压力锅按煮粥键1—2分钟左右,锅里再次沸腾后关掉电源键,这样粘稠美味的绿豆银耳汤就成了。