绿豆百合薏米汤(绿豆百合薏米汤的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-17 00:09 编辑:admin 265阅读

一、绿豆百合莲子汤的做法有哪些?

用料

绿豆 50克

薏米 50克

莲子 20克

百合 20克

冰糖 20克

具体步骤

步骤1

先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时

步骤 2

加清水大火煮开后再煮10分钟 关火

步骤 3

静置一小时后重新煮开 加适量冰糖 转中火再煮10分钟

步骤 4步

冷藏后食用 清甜解暑

二、绿豆百合汤放什么糖好?

出锅之前放入冰糖,绿豆汤具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:绿豆 45克、薏米 30克、冰糖 1小块、水 适量。 1、第一步将薏米和绿豆淘洗干净,放水中浸泡2小时。 2、锅内放入煮开,放入薏米,煮半小时。 3、然后放入绿豆。 4、20分钟后放入准备好的冰糖。 5、搅拌一下即可盛出,这样绿豆汤就做好了。

三、绿豆百合饮家常做法?

1.

绿豆洗净浸泡2小时以上,薏仁洗净浸泡2小时以上,百合洗净浸泡2小时以上。

2.

银耳泡发去根撕瓣浸泡。放入绿豆大火煮开,加入薏米盖盖转小火煮30分钟。

3.

绿豆汤煮开后依次加入百合、银耳和冰糖,搅拌均匀小火煮至百合变软即可。

四、薏米煲汤做法?

薏仁绿豆汤

原料:薏仁,绿豆。

步骤:

1,薏仁与绿豆洗净,用水泡1个小时。

2,锅中加入足够清水,加入薏仁绿豆。

3,开大火煮至水开。

4,转小火,加盖,煮至水快干。

5,补水,大火煮开后,转小火继续煮,不时搅拌。

6,等绿豆煮烂后即可。

薏仁绿豆百合汤

做法:

1、原料:薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量

2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用;

3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚;

4、转文火继续煮约20分钟,直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。

五、鲜百合最简单的吃法?

豆薏米百合汤

  材料:绿豆、薏米、鲜百合、冰糖。

  做法:将绿豆放冷水中浸泡2小时左右。然后汤锅中加入水,放入绿豆煮开转小火。再放入薏米煮制,大概半小时后加入冰糖进行调味,最后再飘撒上百合片即可

六、绿豆薏米茯苓百合汤的做法?

做法

1.把绿豆薏仁洗净去杂质,用水浸泡松软。鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。放至一边等待使用;

2.清水烧开倒入绿豆薏仁。旺火烧沸,改用小火煲20分钟;

3.倒入百合,茯苓继续用小火焖;

4.待绿豆稍有开花,根据个人所好加入适量蜂蜜即可。