绿豆丝瓜粥(绿豆丝瓜粥的功效)

淘菜谱 2023-03-14 22:28 编辑:admin 190阅读

一、绿豆虾仁粥的做法?

主料:小米100克,绿豆100克,干贝30克,鱿鱼30克,海虾50克,丝瓜100克

步骤:

1、准备食材洗净放入锅中加入清水。

2、电压力锅煮粥档大约50分钟左右。

3、鱿鱼洗净,虾去壳放油,盐,姜末拌匀腌制20分钟。

4、丝瓜去皮洗净后滚刀切。

5、另起锅凉水将丝瓜煮开。

6、压力锅里的干贝粥倒入丝瓜拌匀烧开加入鱿鱼,虾仁边搅拌边烧开。

7、虾仁熟至8成加盐调味,加姜丝,葱花即可。

二、丝瓜粥的做法儿童?

主料:丝瓜1条,猪肉200克,大米130克

辅料:油适量,盐适量

做法:

1.把丝瓜清洗干净,削皮,切丁,猪肉切丁。把猪肉丁放入锅中,炒到变色,加入一点盐

2.加入丝瓜丁翻炒,炒的差不多了,可以先盛出来备用

3.大米淘洗干净,加入适量的水,大火烧开,转小火煮大概二十分钟,就差不多熟了

4.加入丝瓜肉丁,再煮十分钟

5.煮好出锅。

三、丝瓜粥的制作方法是什么?

制作丝瓜粥的原料有:丝瓜30克,糯米100克,食盐、味精各适量。制作方法:将糯米淘洗干净,炒黄,放入沙锅中,加入清水适量,武 火煮沸后,改用文火煮粥,至米熟粥将成时,放入洗净、去皮、切碎 的丝瓜,继续煮至丝瓜熟烂粥成,用食盐、味精调味即可。