绿豆百合豆浆(绿豆百合豆浆的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-10 01:04 编辑:admin 67阅读

一、豆浆怎么煮又熟又好喝?

原料配方 绿豆10千克 百合粉汁4.75千克 老浆水15千克 另配辅料:酱菜适量

制作方法 1.制百合粉汁:用百合粉对水调成。一般每100千克生豆汁用200~250克百合粉加水1.5千克。

2.制老浆水:前一次制作淀粉时撇出的清水,经过乳酸的发酵而成,味酸能促使豆汁变酸。

3.制作生豆汁:将绿豆淘洗干净,换水浸泡十几小时(水要超出绿豆两倍,冬季可用温水),待豆的皮用手一捻就掉时捞出,加水磨成稀浆(每千克绿豆约可出稀浆5.3千克),稀浆内加入老浆水15千克和清水120千克(水要分次慢慢加入)过滤,约可得粉浆175千克左右,倒入缸内沉淀12小时,沉入底层的是白色的淀粉,上面一层是灰绿色质地较浓的生豆汁,最上一层是浮沫和清水,把它撇去,生豆汁则舀出进行熬制熟豆汁。

4.熬制方法:将舀出的生豆汁再进行沉淀一次(夏季需沉淀6小时,冬季需12小时),然后下锅煮,煮前要在锅内先放少量清水烧开,再倒入生豆汁,倒时要边倒边搅边烧,力求做到不生不糊,一直熬到快开时,即将面合粉汁加入,继续烧到第二次开起时,移在小火上保温,不要用大火(火大就易变成麻豆腐),也不要使糊锅或冷却,即可随吃随盛(约可盛500碗)。

5.喝豆汁时,一般要配上可口的酱小菜,酱小菜有自己腌制的,有从酱园买现成的。都切成细如发丝,用小碟盛起,浇上辣油即成。

二、百合可以加在豆浆里吗?

豆浆可以放百合,做法如下:一、材料绿豆30克、百合(干)10克、莲子10克、银耳10克、水适量二、做法1.绿豆拣去杂质,用水冲洗干净。

2.百合、莲子用水洗净,备用。

3.银耳放碗中用水泡发。

4.摘去根蒂,用手撕成小块。

5.洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机。

6.加水到1000ml的位置。

7.接通电源,选择“干豆豆浆”按“启动”按钮。

8.20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声,盛出即可享用。

三、绿豆银耳豆浆破壁机做法?

1、绿豆清洗干净,清水泡发

2、银耳清洗干净,清水泡发

3、干百合清洗干净,清水泡发

4、泡发好的材料全部入破壁机中,加入适量清水,启动“豆浆”程序

5、去湿、润肺的绿豆银耳百合豆浆就做好啦

四、绿豆豆浆最正宗的做法?

1· 绿豆百合清洗干净,分别用水浸泡最少两个小时。

2· 将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。

3· 鲜百合清洗干净,取一小锅放入适量清水烧开放入百合焯一下水捞起。

4· 将薏米,绿豆和焯过水的百合倒入破壁机搅拌杯内。加入1000毫升清水。

5· 放入一块冰糖。

6· 把破壁机放置于主机上,盖好盖子,选择豆浆功能,按下启动按钮耐心等候即可