怎么煮绿豆(怎么煮绿豆容易烂)

淘菜谱 2023-03-09 05:51 编辑:admin 200阅读

一、绿豆怎么煮容易烂小窍门?

一、冰冻绿豆

把洗干净的绿豆放入冰箱中冷冻结冰,等到想煮绿豆的时候就可以拿出来煮,把水烧开后将绿豆放入锅中熬煮,只需要5分钟左右绿豆就能煮开花,然后再慢慢熬出十几分钟,绿豆就会煮的很软烂,这时的口感会非常好哦。

二、煸炒绿豆

把绿豆洗干净,然后再放入锅中,然后小火来煸炒它,等到绿豆水分炒干后,就可以加入冷水熬煮,这样绿豆就很容易煮烂了,而且炒过的绿豆,味道会更加香浓。

提醒大家,绿豆煮之前最好提前用凉水浸泡一夜,这样在煮的绿豆也比较容易煮烂,

二、煮绿豆汤有诀窍?

第一步、准备一碗绿豆,用清水淘洗干净,把碗里装满水先浸泡30分钟,放进冰箱里冷冻2个小时。如果是早上煮,可以在冰箱里冷冻一晚,效果更好。

技巧①:绿豆浸泡后会吸收一些水分,冷冻后水结冰,体积变大,会在绿豆皮上撑出裂缝,就能迅速煮烂了。

第二步、砂锅里倒入适量清水,倒入适量的纯净水,瓶装、桶装的都行,然后加入一些冰糖,开大火煮开。

第三步、把冷冻的绿豆拿出来,不用解冻,直接丢进开水里,盖上盖子煮10分钟,绿豆就开花了。

技巧②:冷冻绿豆要开水下锅,冷冻后温度非常低,丢进开水锅里温度急剧上升,冰融化后绿豆会迅速膨胀,从裂缝处胀破,就开花了。而且冷冻后绿豆的质地变粉,很容易煮出绿豆沙。

第四步、绿豆煮开花后,加入一小勺白醋,搅拌均匀后再煮5分钟,就可以关火了,绿豆汤就煮好了,口感软烂,沙沙的,颜色嫩绿不变色。

技巧③:绿豆中含有大量的酚类物质,在遇到碱性物质后容易变红,所以可以用纯净水煮,也可以加入一些弱酸性的白醋中和碱性,绿豆汤就不会变红,一直保持黄绿色。

绿豆汤的颜色不一样,但营养都是一样的,都可以解暑,只是红色的绿豆汤的抗氧化能力要弱一些,所以绿豆汤还是喝绿色的更好。

【厨师长有话说】

绿豆汤可以止渴消暑、清热解暑,正适合燥热的夏天。煮绿豆汤时除了要学会上面3个技巧,还应注意以下几点:

1、绿豆汤不能煮太长时间,煮开后再煮3~5分钟就行了,以清澈绿汤为佳。

2、绿豆要带皮煮,绿豆皮的抗氧化能力要高于绿豆仁。

3、绿豆和水的比例是1:10,太稀或太稠的话口感、效果都不好。

三、怎样煮绿豆水?

怎样煮绿豆水。

1、准备一些绿豆,根据你的需求量来决定绿豆的多少。要注意选择当年的新鲜的绿豆。

2、准备一个电饭锅,一般的能烧水的就行。

3、将绿豆放入锅中,加入适量的水,水量依个人需求自定,但要注意一定要没过绿豆。否则有可能会烧干产生危险。

4、盖上锅盖,等着烧开以后就可以了。如果想让绿豆更烂一些,烧开以后暂停一会儿,然后再次烧开,绿豆就会煮烂了。

5、好了,清香的绿豆汤我们就做好了。是不是很简单。

四、绿豆汤怎么做?

步骤

1.食材:绿豆、白糖

2.将绿豆淘洗一下

3.随后,将淘洗好的绿豆下入高压锅中

4.接着,加入一些清水

5.然后,盖上盖,大火煮开转小火煮5分钟关火

6.焖至没气后开盖

7.最后,加8汤勺白糖

8.调味搅匀,即可

附录

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

五、炖绿豆汤的方法?

绿豆汤的做法步骤

步骤 1

绿豆洗净,放入锅中,加凉水,盖盖子,大火煮开。