绿豆鸡蛋糖水(绿豆鸡蛋糖水的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-09 03:38 编辑:admin 153阅读

一、绿豆鸡蛋糖水如何制作?

可以的。绿豆糖水可以放鸡蛋,有个好听的名字绿豆鸡蛋糖水,下面给你一个做糖水的方法:

材料:绿豆100克 ,鸡蛋2只,陈皮1片,姜1片,冰糖适量,水适量(约四碗)

做法

1、各物洗干净备用;

2、绿豆和陈皮及姜片加水,同时放锅里煮,煮开滚20来分钟就用过滤勺把绿豆壳捞出来,要耐心慢慢捞,每次滚开,掀锅盖,绿豆壳都浮在上面,这时候赶紧捞,才能保证绿豆汤没绿豆壳;

3、去掉绿豆壳之后,等到绿豆煮烂(约20分钟),加入冰糖煮开,直到冰糖溶化在绿豆汤里;

4、关火,打入鸡蛋,盖上盖,闷十分钟;

这样一个鲜美都绿豆鸡蛋糖水就好,非常适合女性朋友喝,因为绿豆寒性,有些女性不太适宜喝,加入鸡蛋既丰富口味又不至于太凉,降火美容,非常不错的糖水。

吃法:

1、直接热吃(一年四季皆适宜!);

2、放入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!);

功能:

清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆),滋润,特别适合身体湿热者,适合女性朋友。

希望能帮到你!

二、绿豆水冲鸡蛋做法?

材料:绿豆、鸡蛋、白糖。

做法:

1、先把绿豆准备好,加适量清水进行侵泡。

2、侵泡好之后,将其洗净。

3、然后将鸡蛋打入碗内。

4、之后将泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内,加适量水绿豆汤煮开锅。

5、开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿即可。

6、随后取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。

7、最后将蛋液与绿豆汤搅拌均匀即可。

三、鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗?

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃。鸡蛋的蛋白质含量非常丰富,绿豆和大豆的蛋白质也非常丰富。绿豆汤具有清热解毒的作用。绿豆主要由淀粉组成,鸡蛋是蛋白质。绿豆味甘平,含有一种特殊的物质叫胰蛋白酶,与蛋清蛋白结合,会造成营养成分的流失,降低两者的营养价值。

四、绿豆黄米糖水做法?

材料:黄米50克、绿豆50克、鸡蛋50克、红糖10克、枸杞3克

制作方法:1、绿豆与黄米淘洗一遍,用清水提前浸泡30分钟备用;鸡蛋洗净打散打匀备用;枸杞洗净泡水备用。

2、锅中倒入10倍于小米的开水,倒入小米和绿豆,大火烧开,小火慢煮约半小时,加入鸡蛋枸杞煮开,最火调入红糖搅匀即可。