一、炒绿色豆菜的家常做法?
食材:
绿豆芽300克,鸡蛋2个,红薯粉丝1把,韭菜1小把,豆腐干2块
做法:
1、首先,把豆芽洗净沥干水分,把韭菜、豆腐干洗净切成小段,鸡蛋打散备用
、锅里煮水,水开后放入红薯粉丝,烫软2捞出过凉水备用
3、锅中烧油,倒入鸡蛋液,凝固炒散盛出备用
4、再次热锅烧油,倒入豆芽菜、韭菜、豆腐干,加入2勺生抽,翻炒均匀,再倒入鸡蛋块和红薯粉丝,加入少许食盐和味精,一起炒匀即可出锅啦!
二、面筋炒绿豆菜的做法?
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绿豆菜洗净,水里浸泡20~30分钟(自家生的豆芽就不用浸泡了),后再次冲洗干净,然后捞出控水
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这是面筋
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面筋从中间抛开,然后切宽条 韭菜择好后洗净,同样浸泡水中20分钟左右,再冲洗干净,然后切段
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炒锅烧热倒油,爆香花椒和葱姜
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将生抽和蚝油倒入锅中爆香一下
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立刻添加20~30ml的清水(水量极少,因为稍后放入的绿豆菜会出汤的)
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然后将面筋放入,翻炒均匀
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将绿豆菜放入,翻炒几下后加少许盐,继续翻炒至有些塌软时,尽量将面筋翻拌到菜的下面,让面筋吸收汤汁,加一小勺鸡粉
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最后直到绿豆菜断生炒熟,将韭菜放入翻炒几下关火
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淋少许香油出锅
三、绿豆芽的家常做法清炒?
第一步:将买回来的绿豆芽放入清水中浸泡,冲洗一遍后放入淡盐水中浸泡半小时,之后再用清水冲洗一遍,取出沥干水分,装入盘中备用。
提示:将绿豆芽放入淡盐水中浸泡的主要目的是去除绿豆芽中的有害物质,如今很多不良商家经常在绿豆芽中加入化学物质,稍微不留神就中招,因此多清洗一遍还是有好处的。
第二步:香葱切成葱花,大蒜制成蒜泥。生抽、食醋、食盐、白糖、鸡精、蚝油等调料准备好,放置一旁备用。
第三步:另取一个小碗,在小碗中加入一小勺生抽、一小勺食醋、一小勺白糖、半小勺盐、一小勺蚝油。搅拌均匀,制成调料汁。
第四步:起锅,热锅凉油,加入葱花与一半的蒜泥炒出香味儿,之后将沥干水分的绿豆芽加入锅中翻炒。注意:炒绿豆芽时要将火调到大火,快速爆炒半分钟左右将备好的调料汁加入锅中,继续翻炒均匀。临出锅之前再加入剩下的蒜泥,翻炒出蒜香味后盛出,一道美味可口的清炒绿豆芽就做好了。
四、炒绿豆菜的家常做法?
锅中加水,放入洗净的绿豆,水开了以后,煮5分钟捞出,淋干水分。 瘦肉切成小丁,比绿豆大点或者绿豆大小都可以。 胡萝卜洗净切丁。 肥肉切成小片片,越小越好,不用太多,主要为了下油。 泰椒洗净,切段备用。 大蒜切片,备用。
步骤 2
锅烧热,不能有水,放入切好的肥肉片翻炒至出油,编干(几乎不出油,可以捞出来),放适量豆油。 油热后,蒜瓣花椒粉爆香放入泰椒翻炒到辣味出来了,放瘦肉丁,翻炒至肉丁边缘微焦,放胡萝卜丁,翻炒至出香,放青豆翻炒两下,放耗油后翻炒,放盐,酱油鸡精调味,所有食材炒熟~ 锅边溜醋,翻炒,出锅。
五、炒绿豆芽菜最好吃的做法?
主料:绿豆芽400克
辅料:青红辣椒各少许,大蒜头适量
调料:油适量,盐适量,鸡精适量
炒绿豆芽的做法步骤:
1.准备好绿豆芽,清洗干净,辣椒和大蒜头都切好。
2.起锅烧热,加油。
3.倒入豆芽、辣椒和大蒜头翻炒断生。
4.加盐翻炒均匀至软,加入鸡精,翻炒均匀。
5.起锅装盘。
6.好了,简单又美味的炒绿豆芽就做好了。
六、绿豆菜怎样炒?
步骤1、准备400g绿豆芽放入盆中,加入清水洗净后捞出控水,将几颗大蒜拍散后剁碎,将一小块生姜剁成末,将几根小葱头切碎备用,在碗中加入几颗青花椒、10g干辣椒;
步骤2、碗中加入1.5g食用盐、少许白糖、1g白醋、适量水淀粉搅拌均匀备用;
步骤3、热锅加入猪油20g烧化,油温六成热加入准备好的料头开小火爆香,炒至干辣椒变颜色时将豆芽下锅大火爆炒15秒;
步骤4、最后将调好的料汁下锅,开大火翻炒几下即可出锅装盘。
七、绿豆菜怎样炒?
主料:
绿豆芽250克,胡萝卜1根。
辅料:
花椒15粒,盐5克,玉米油25克。
步骤:
1.绿豆菜清水泡一下,挑出豆皮,沥干水份备用
2.胡萝卜去皮切丝
3.油锅烧热,油要冒烟时加入花椒粒,编炒出香味,至花椒粒快焦糊
4.下胡萝卜丝,大火炒
5.下绿豆菜
6.加盐,大火翻炒一两分钟,关火
八、清炒绿豆芽怎么炒好吃又嫩?
主料
绿豆芽500g
辅料
葱一颗,姜一块,油一勺,盐一匙,十三香一匙,辣椒一个
1. 洗净的绿豆芽。
2. 葱姜,辣椒切段。
3. 炒锅烧热加油,待油到八九成热时加入葱姜辣椒爆香。
4. 放绿豆芽,翻炒。
5. 炒到绿豆芽很柔软时,加入盐,生抽,十三香调料,翻炒均匀停火。
6. 装盘,撒点葱末,也看放点香菜。
九、铁锅炒绿豆怎么炒
1、 用清水将绿豆洗净,并用水将绿豆泡上一整天;
2、 将泡过的绿豆放入蒸锅蒸上20分钟;
3、 在蒸绿豆的过程中,将青辣椒去籽切丝,蒜剥皮切成小片;
4、 炒锅放入玉米油,油热了之后放入一半蒜片,煸出香味儿之后放辣椒丝,然后将蒸过的绿豆放入,翻炒两分钟;
5、 绿豆充分翻炒,将剩下的一半蒜片放入,加上盐和鸡精,滴上几滴香油,翻炒均匀后可以关火。
十、绿豆菜的家常做法?
主料:
绿豆芽250克,胡萝卜1根。
辅料:
花椒15粒,盐5克,玉米油25克。
步骤:
1.绿豆菜清水泡一下,挑出豆皮,沥干水份备用
2.胡萝卜去皮切丝
3.油锅烧热,油要冒烟时加入花椒粒,编炒出香味,至花椒粒快焦糊
4.下胡萝卜丝,大火炒
5.下绿豆菜
6.加盐,大火翻炒一两分钟,关火