炒绿豆菜的作法(炒绿豆菜的作法大全)

淘菜谱 2023-03-08 08:25 编辑:admin 61阅读

一、炒绿色豆菜的家常做法?

食材:

绿豆芽300克,鸡蛋2个,红薯粉丝1把,韭菜1小把,豆腐干2块

做法:

1、首先,把豆芽洗净沥干水分,把韭菜、豆腐干洗净切成小段,鸡蛋打散备用

、锅里煮水,水开后放入红薯粉丝,烫软2捞出过凉水备用

3、锅中烧油,倒入鸡蛋液,凝固炒散盛出备用

4、再次热锅烧油,倒入豆芽菜、韭菜、豆腐干,加入2勺生抽,翻炒均匀,再倒入鸡蛋块和红薯粉丝,加入少许食盐和味精,一起炒匀即可出锅啦!

二、面筋炒绿豆菜的做法?

1/10

绿豆菜洗净,水里浸泡20~30分钟(自家生的豆芽就不用浸泡了),后再次冲洗干净,然后捞出控水

2/10

这是面筋

3/10

面筋从中间抛开,然后切宽条 韭菜择好后洗净,同样浸泡水中20分钟左右,再冲洗干净,然后切段

4/10

炒锅烧热倒油,爆香花椒和葱姜

5/10

将生抽和蚝油倒入锅中爆香一下

6/10

立刻添加20~30ml的清水(水量极少,因为稍后放入的绿豆菜会出汤的)

7/10

然后将面筋放入,翻炒均匀

8/10

将绿豆菜放入,翻炒几下后加少许盐,继续翻炒至有些塌软时,尽量将面筋翻拌到菜的下面,让面筋吸收汤汁,加一小勺鸡粉

9/10

最后直到绿豆菜断生炒熟,将韭菜放入翻炒几下关火

10/10

淋少许香油出锅

三、绿豆芽的家常做法清炒?

第一步:将买回来的绿豆芽放入清水中浸泡,冲洗一遍后放入淡盐水中浸泡半小时,之后再用清水冲洗一遍,取出沥干水分,装入盘中备用。

提示:将绿豆芽放入淡盐水中浸泡的主要目的是去除绿豆芽中的有害物质,如今很多不良商家经常在绿豆芽中加入化学物质,稍微不留神就中招,因此多清洗一遍还是有好处的。

第二步:香葱切成葱花,大蒜制成蒜泥。生抽、食醋、食盐、白糖、鸡精、蚝油等调料准备好,放置一旁备用。

第三步:另取一个小碗,在小碗中加入一小勺生抽、一小勺食醋、一小勺白糖、半小勺盐、一小勺蚝油。搅拌均匀,制成调料汁。

第四步:起锅,热锅凉油,加入葱花与一半的蒜泥炒出香味儿,之后将沥干水分的绿豆芽加入锅中翻炒。注意:炒绿豆芽时要将火调到大火,快速爆炒半分钟左右将备好的调料汁加入锅中,继续翻炒均匀。临出锅之前再加入剩下的蒜泥,翻炒出蒜香味后盛出,一道美味可口的清炒绿豆芽就做好了。

四、炒绿豆菜的家常做法?

锅中加水,放入洗净的绿豆,水开了以后,煮5分钟捞出,淋干水分。 瘦肉切成小丁,比绿豆大点或者绿豆大小都可以。 胡萝卜洗净切丁。 肥肉切成小片片,越小越好,不用太多,主要为了下油。 泰椒洗净,切段备用。 大蒜切片,备用。

步骤 2

锅烧热,不能有水,放入切好的肥肉片翻炒至出油,编干(几乎不出油,可以捞出来),放适量豆油。 油热后,蒜瓣花椒粉爆香放入泰椒翻炒到辣味出来了,放瘦肉丁,翻炒至肉丁边缘微焦,放胡萝卜丁,翻炒至出香,放青豆翻炒两下,放耗油后翻炒,放盐,酱油鸡精调味,所有食材炒熟~ 锅边溜醋,翻炒,出锅。

五、炒绿豆芽菜最好吃的做法?

主料:绿豆芽400克

辅料:青红辣椒各少许,大蒜头适量

调料:油适量,盐适量,鸡精适量

炒绿豆芽的做法步骤:

1.准备好绿豆芽,清洗干净,辣椒和大蒜头都切好。

2.起锅烧热,加油。

3.倒入豆芽、辣椒和大蒜头翻炒断生。

4.加盐翻炒均匀至软,加入鸡精,翻炒均匀。

5.起锅装盘。

6.好了,简单又美味的炒绿豆芽就做好了。

六、绿豆菜怎样炒?

步骤1、准备400g绿豆芽放入盆中,加入清水洗净后捞出控水,将几颗大蒜拍散后剁碎,将一小块生姜剁成末,将几根小葱头切碎备用,在碗中加入几颗青花椒、10g干辣椒;

步骤2、碗中加入1.5g食用盐、少许白糖、1g白醋、适量水淀粉搅拌均匀备用;

步骤3、热锅加入猪油20g烧化,油温六成热加入准备好的料头开小火爆香,炒至干辣椒变颜色时将豆芽下锅大火爆炒15秒;

步骤4、最后将调好的料汁下锅,开大火翻炒几下即可出锅装盘。

七、绿豆菜怎样炒?

主料:

绿豆芽250克,胡萝卜1根。

辅料:

花椒15粒,盐5克,玉米油25克。

步骤:

1.绿豆菜清水泡一下,挑出豆皮,沥干水份备用

2.胡萝卜去皮切丝

3.油锅烧热,油要冒烟时加入花椒粒,编炒出香味,至花椒粒快焦糊

4.下胡萝卜丝,大火炒

5.下绿豆菜

6.加盐,大火翻炒一两分钟,关火

八、清炒绿豆芽怎么炒好吃又嫩?

主料

绿豆芽500g

辅料

葱一颗,姜一块,油一勺,盐一匙,十三香一匙,辣椒一个

1. 洗净的绿豆芽。

2. 葱姜,辣椒切段。

3. 炒锅烧热加油,待油到八九成热时加入葱姜辣椒爆香。

4. 放绿豆芽,翻炒。

5. 炒到绿豆芽很柔软时,加入盐,生抽,十三香调料,翻炒均匀停火。

6. 装盘,撒点葱末,也看放点香菜。

九、铁锅炒绿豆怎么炒

1、 用清水将绿豆洗净,并用水将绿豆泡上一整天;

2、 将泡过的绿豆放入蒸锅蒸上20分钟;

3、 在蒸绿豆的过程中,将青辣椒去籽切丝,蒜剥皮切成小片;

4、 炒锅放入玉米油,油热了之后放入一半蒜片,煸出香味儿之后放辣椒丝,然后将蒸过的绿豆放入,翻炒两分钟;

5、 绿豆充分翻炒,将剩下的一半蒜片放入,加上盐和鸡精,滴上几滴香油,翻炒均匀后可以关火。

十、绿豆菜的家常做法?

主料:

绿豆芽250克,胡萝卜1根。

辅料:

花椒15粒,盐5克,玉米油25克。

步骤:

1.绿豆菜清水泡一下,挑出豆皮,沥干水份备用

2.胡萝卜去皮切丝

3.油锅烧热,油要冒烟时加入花椒粒,编炒出香味,至花椒粒快焦糊

4.下胡萝卜丝,大火炒

5.下绿豆菜

6.加盐,大火翻炒一两分钟,关火