一、酸菜绿豆鸭子汤的做法?
酸菜老鸭汤的材料:半片鸭、酸菜心半个、生姜一块、盐一勺、酒1两、胡椒粉酸菜老鸭汤的做法:
1、鸭洗净,烫除血水(先烧开水,水开后鸭放入滚一滚,沥出洗净,可以多冲两遍;但别图省事直接煮,那样对鸭油水损失太大)。
2、另起汤锅烧开水,放入半鸭、姜、酒,煮半小时。
3、酸菜心洗净切片。
4、煮好的鸭沥出,稍微凉一下,去除胸骨,鸭肉切片(所以煮鸭子不用煮太久,以免煮散了架)。
5、先将酸菜放入鸭汤做底,然后放入鸭片一起小火煮一会,开了即可。
6、吃前加盐、胡椒粉调味。
二、荞面饸饹汤的做法?
食材清单:
面粉适量 、 豆角少量 、 土豆 1个 、 红萝卜 1个 、 豆芽 少量 、 木耳 少量 、 粉条 少量 、 香菇 少量 、 干辣椒 少量 、 盐、味精 少许 、 孜然粉、胡椒粉、花椒粉 少许 、 生抽、醋 少许 、 香菜 少许 、 芝麻,花生 少许 、 豆腐 少量
做法:
1、和面:适量面和水和匀,和面的水最好用温水,这样面不容易断,面和的要硬,和至光滑,放着备用。
2、做菜:土豆、红萝卜、豆角、木耳(提前泡发好)切丝,尽量细点;用热水将以上材料和豆芽、粉条焯熟,放到一个大容器内;起锅热油炸豆腐,炸好的豆腐切条放到刚才的容器内,放盐、孜然粉、花椒粉、味精、生抽调味。
3、做汤:香菇切片,锅里热油放入香菇,干辣椒、姜片炒香,锅里加适量的水,水烧开后放盐、味精、胡椒粉、生抽、香油调味。
4、准备陪料:在刚才炸豆腐的锅里炸好花生,炸好的花生磨碎,芝麻磨碎,香菜切碎。
5、用压饸饹的机器压好饸饹,煮熟后加菜浇汤放陪料,一碗香喷喷的清汤饸饹面就做好了。v
三、郧县酸浆面浆汤的做法?
一、制浆汤:按常规,吃酸浆面的时间主要在春夏秋三季,而最佳的时期就是从清明节到中秋节,在此期间,制浆汤的原料可以选用腊菜、白菜、芹菜、包菜叶等青菜,也可用嫩豇豆,掺点花椒叶则色香味更佳。制浆汤的方法也叫“抖浆”,在清明节以前抖的浆是上等的好浆。具体方法是:把需用的菜放在锅里烧开的水中稍煮(翻转一次就可以了)后,捞起来放在干净桶或盆里卧好,然后,将烧开放温的面条汤兑到青菜中,用一块“油光青石”将菜压住,此后,陆续兑适量清凉开水。对里面的“浮沫”一定要每兑每捞,直到浮沫清完为止。待闻到酸香时,美味的浆汤就制成了,每次食用后,要不断地将新鲜面缉範光既叱焕癸唯含沥条汤适量兑入老浆汤中。
二、炒浆料:炒浆料需用的佐料有:葱花、姜末、香油、猪油等。如需带点辣味,也可加少许辣面。具体作法是:香油、猪油烧到80℃时,下葱花、姜末、辣面、食盐、炒成红黄色铲起来,倒到准备食用的浆汤中,然后配以五香粉、味精等调料。
三、制浆面:酸浆面的面条最好是手工擀切的黄细面(黄色因放有少放碱形成的),无论怎样做面条,和面时,里面要加点盐、碱和鸡蛋清,这样的面条煮出来后既好吃又有劲道,不糊汤。食用时,面条下锅煮熟,然后除水散热,碗底下垫绿豆芽、酸菜末、撒上炒熟的芝麻末,浇入制作好的鲜辣浆汤即可食用。酸浆面的风味就是酸、香、辣、油而不腻、温度适宜、面白味美、酸鲜可口,特别是在夏食后具有消暑开胃之功效,成为夏季最佳美食。无论是“老郧阳”还是外地来宾,都以品尝具有郧阳特色的酸浆面为快,这种独特的味道也成为郧阳人留住过客的最佳食品之一。
四、酸菜鸭血粉丝汤家常做法?
粉丝泡软,鸭血切块,酸菜切丝,泡椒、泡姜切碎,油温烧至7成热,放泡椒、泡姜、姜蒜末、花椒炒香,放酸菜炒半分钟,倒清水煮开,放鸭血煮2分钟,放粉丝煮熟,放盐、鸡精、胡椒粉拌匀盛出。
主料:
粉丝1个,鸭血200克,酸菜100克,泡椒30克;
辅料:
泡姜20克,姜1块,蒜2瓣,香菜1根,花椒2克,胡椒粉1克;
酸菜鸭血粉丝汤的做法:
1.粉丝放入温水中泡软,鸭血切块。酸菜切丝,泡椒、泡姜切碎。姜蒜切末,香菜切段。
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入泡椒、泡姜、姜蒜末、花椒炒香,放入酸菜炒半分钟,倒入适量清水煮开。
3.放入鸭血煮2分钟,放入粉丝煮熟,放入盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉1克拌匀。盛出后撒上香菜即可。
五、酸菜绿豆排骨汤的做法?
食材清单
绿豆 一把 、 酸菜 100g 、 盐 适量 、 干辣椒 2颗 、 花椒 10颗
烹饪步骤
步骤1,准备食材
步骤2,先把绿豆炒一下,炒五分钟。这样炖出来的汤会更浓,也更香哦!
步骤3,炒好之后,将绿豆倒入电饭煲内,倒入适量的水,加上盐,花椒,辣椒,然后开始炖煮,煮一个小时
步骤4,在这期间把酸菜切好
步骤5,过了一个小时去看,绿豆煮开花了就把酸菜倒入在煮五分钟,如果喜欢吃油的朋友就在这时放些熟猪油进去,不喜欢的就不用加
六、酸汤火锅底料的做法和配方?
现在正值寒冷的冬季,在这个时候很多人都是非常喜欢吃一些火锅,不仅是可以很好的驱赶寒冷,而且是能够很好的帮助补充身体各种能量,几个好伙伴或者家人一起吃着火锅,其乐融融,而且也是可以抵御冬季寒冷,让我们的身体暖起来,火锅的种类是非常多的,清甜火锅就是其中一种。下面和煌旗君一起看下。
清汤火锅的做法
原料:虾肉150克,牛柳150克,猪里脊150克,鸡肉150克,白菊花20克,菠菜60克,粉丝50克,花生米30克,盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,葱15克,香菜20克,香油10克,辣椒油3克,植物油20克,高汤1500克。
做法:
1、首先就是将虾、牛、鸡、猪等肉类各准备一些,也可以准备一些喜欢的其他食材,然后是准备一盘花生末,一碗辣椒油。
2、将火锅的高汤对好味,上桌,开火,同时将别的涮料一起端上来,等到高汤烧开之后,就加入菊花。
3、在吃的时候蘸食各种调料就可以了。
清汤火锅的营养价值
我们食用清汤火锅是能够很好的帮助增长肌肉,促进我们身体免疫力的提高,促进身体疾病的康复,而且加入的蔬菜,往往都是可以很好的抗衰老,补充身体铁和血。对于一些患有缺铁性贫血的人群来说,在吃清汤火锅的时候加入一些牛肉和猪肉是可以很好的改善缺铁性贫血的状况,而且对增强记忆力也是有帮助的,我们食用清汤火锅也是可以很好的养气补血,帮助清热利湿,女性朋友食用了是可以很好的美容和护发。我们食用清汤火锅是可以帮助改善血糖水平,降低身体内的胆固醇和血脂,预防动脉硬化的形成。
清汤火锅底料的配方
八角四个、干辣椒五个、葱、一小把切段、姜半个、蒜一个、大枣四个、干虾三个、花椒适量、盐。我们是可根据自己的口味来选择搭配。
清汤火锅可以放什么菜
土豆,油麦,白菜,蘑菇,冻豆腐,鸭血豆腐,豆泡,粉丝,宽粉,金针菇,木耳,结合自己的口味来进行选择了。
减肥可以吃清汤火锅吗
我们在减肥期间是可以吃清汤火锅的,想要吃火锅不长胖就是要从这三个方面来进行下手。
1、吃火锅较重要的就是锅底和蘸料了,我们想要吃火锅不长胖。首先就是要选择合适的的锅底和蘸料了。
2、一定是要注意调整进餐的顺序了,我们先吃菜再吃肉,较好是吃主食。
3、我们较好是选择能量比较低饮品,我们较好是能够以茶代酒。
火锅的锅底,我们较好是可以选择清汤、菌菇汤、番茄汤等,选择一些无油或者是少油的锅底,因为这种锅底是不会增加额外的能量。大家在选择蘸料的时候建议大家是不要全部用芝麻酱或者是香油,是可以选择容易1/3的芝麻酱或香油,然后是搭配上辣椒汁、柠檬汁、海鲜汁、酱油、醋、腐乳等,这样就可以大大的降低蘸料的能量,而且味道也是会日常的可口和丰富。我们是可以先将耐煮是食材下锅,然后是在开锅之后将大力的蔬菜投入,吃到第三轮的时候加入羊肉或者牛肉,我们尽可能是选择瘦肉比例大的肉片。大家选择食物的时候尽可能是不要选择肉丸、肠等这些加工肉类,较好是选择菊花茶、柠檬水、绿豆汤等低能量饮品。把握好上面,我们就可以在吃火锅的时候再也不怕胖了。
吃火锅的好处和坏处
吃火锅的好处:
我们在吃火锅的时候营养损失是比较少的,因为入锅之后食物的营养素几乎都是可以吃到肚子里面的。我们是可以自己控制调味品的量,吃火锅是能够始终保持菜肴的温度,而且吃火锅的时候,我们是可以看得见食物的卫生和新鲜程度,这样吃起来是比较的放心。
吃火锅的坏处:
火锅里面含有的油脂和热量是非常高的,而且汤里面是含有嘌呤,这种物质是会引发痛风,而且生肉生菜,涮涮就吃,是比较容易引起食品安全问题。而且对于慢性疾病人群来说,吃火锅的时候一定是要注意少吃一些肉丸、虾饺等各种丸子,尤其是对于糖尿病、高血压和高血脂人群来说。火锅的汤里面是含有大量的嘌呤和比较多的钠、钾离子,对于心脏病、高血压和痛风人群影响比较大。调味料里面含有的物质对于肠胃的刺激是比较的大,我们如果是有胃肠疾病,就尽可能要少吃了,而且较后是改用酱油、麻油等比较清淡的料,对于患有肺结核、咽喉炎症、气管炎症、过敏性疾病的人群来说,辣味的调料尽可能是不要用。
哪些人不能吃火锅
对于火锅来说,我们如果是患有冠心病、肥胖症、糖尿病、高血压病、高血脂症就尽可能少吃了,对于骨质疏松和患有佝偻病的人群和孕妇来说要注意适量食用。
在寒冷的冬季吃上热乎乎的火锅,是非常惬意的一件事情了,火锅的种类是非常多,我们如果是不能够吃辣的话,就是可以尝试选择清汤火锅,加入自己喜欢的食材,而且清汤火锅对身体有很多的功效和作用,能够补充身体所需要的一些营养物质,所以大家一定是不要错过了。
七、章鱼汤的做法?
原料:章鱼350克,泡青菜、野山椒、姜米,、葱花、鲜汤、盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡精、鸡油各适量。
酸菜章鱼汤的做法:
1)将章鱼清洗干净,把鱼肚上的小口翻开,择去墨球,把泥沙洗净,改成2块。泡青菜改刀切成小片,野山椒去蒂剁细。
2)锅置中火上,放鸡油烧至四成热,下泡青菜、野山椒、姜米炒香,掺人鲜汤,烧沸,放人盐、胡椒粉、章鱼,用勺撇去浮沫,迅速加入料酒、味精、鸡精,起锅装入碗中,撒上葱花即成