一、绿豆芽炒豆腐汤的家常做法?
1、主料:干豆腐2卷、豆芽适量。2、辅料:葱花适量、红尖椒适量。
3、调料:盐适量、五香粉适量、海鲜酱油适量、香油适量。
4、豆芽儿剪去根须,洗净。5、干豆腐卷切段儿。6、锅内添适量油,放入葱花、尖椒爆香。
7、加入豆芽儿大火快炒至透明。8、将调味料加入,继续翻炒。
9、加入干豆腐卷继续翻炒至入味,出锅淋香油 。
二、绿豆芽炖豆腐的做法?
食材用料
绿豆芽 适量,老豆腐 一块,葱末 少许,红辣椒 一颗,水淀粉 适量,鸡精 适量
做法步骤:
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绿豆芽简单快速用沸水焯一下,沥水备用.
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老豆腐改刀后,过热水去卤水,沥水备用
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热锅入油,爆香葱末,红辣椒
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放入老豆腐煎至片刻,加生抽,鸡精,适量清水
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水沸后,放入绿豆芽,盐少许,继续炖3分钟
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将事先准备好的水淀粉加入后,翻炖收汤,即可出锅。
三、豆芽豆腐泡汤的做法?
1.将番茄洗净切块,豆腐成切小方块,豆芽菜去根,洗净,香菜洗净切段。.锅中放清水、豆腐块,开锅煮5分钟,再加番茄块、豆芽菜略煮,放盐调味,撒上香菜段即可。豆腐是我国的特产,能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气,是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。
2.黄豆芽250g,豆腐200g,精盐、葱、豆油、味精各适量。将黄豆芽洗净,豆腐切成方丁,葱切丁。锅内放油,烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味后加水烧开,待豆芽酥烂时,放入豆腐用小火烧10分钟,加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
四、银芽豆腐汤的做法?
食材:
绿豆芽200克,豆腐一块
辅料:
葱姜蒜适量,大酱适量
步骤
1.先切上一些葱姜蒜末。
2.砂锅内放少许油,把葱姜蒜放入煸炒出香味。
3.然后准备大酱
4.来上两大勺,放入砂锅内煸炒出香味。
5.然后加入清水,最好是开水或清汤哈。
6.跟着放入适量的糖,大酱是咸的,所以不用再放盐了。
7.来点味极鲜提提鲜
8.再放入一勺自制的鲜味素
9.大火把锅内的汤底煮开,然后把豆腐切成小块放入。
10.如果想让汤有点刺激的味道,可以放入少许的辣椒,如果不喜欢就忽略吧。
11.当锅内的豆腐煮了差不多有10分钟后,把豆芽放入一起煮制。
12.当锅内再次大滚后,豆芽也熟了,此时关火,放入香菜