绿豆芽白豆腐汤的做法大全家常(绿豆芽炒豆腐汤的家常做法?)

淘菜谱 2023-02-18 23:52 编辑:admin 298阅读

一、绿豆芽炒豆腐汤的家常做法?

1、主料:干豆腐2卷、豆芽适量。2、辅料:葱花适量、红尖椒适量。

3、调料:盐适量、五香粉适量、海鲜酱油适量、香油适量。

4、豆芽儿剪去根须,洗净。5、干豆腐卷切段儿。6、锅内添适量油,放入葱花、尖椒爆香。

7、加入豆芽儿大火快炒至透明。8、将调味料加入,继续翻炒。

9、加入干豆腐卷继续翻炒至入味,出锅淋香油 。

二、绿豆芽炖豆腐的做法?

食材用料

绿豆芽 适量,老豆腐 一块,葱末 少许,红辣椒 一颗,水淀粉 适量,鸡精 适量

做法步骤:

1/6

绿豆芽简单快速用沸水焯一下,沥水备用.

2/6

老豆腐改刀后,过热水去卤水,沥水备用

3/6

热锅入油,爆香葱末,红辣椒

4/6

放入老豆腐煎至片刻,加生抽,鸡精,适量清水

5/6

水沸后,放入绿豆芽,盐少许,继续炖3分钟

6/6

将事先准备好的水淀粉加入后,翻炖收汤,即可出锅。

三、豆芽豆腐泡汤的做法?

1.将番茄洗净切块,豆腐成切小方块,豆芽菜去根,洗净,香菜洗净切段。.锅中放清水、豆腐块,开锅煮5分钟,再加番茄块、豆芽菜略煮,放盐调味,撒上香菜段即可。豆腐是我国的特产,能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气,是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。

2.黄豆芽250g,豆腐200g,精盐、葱、豆油、味精各适量。将黄豆芽洗净,豆腐切成方丁,葱切丁。锅内放油,烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味后加水烧开,待豆芽酥烂时,放入豆腐用小火烧10分钟,加入盐、味精。豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。

四、银芽豆腐汤的做法?

食材:

绿豆芽200克,豆腐一块

辅料:

葱姜蒜适量,大酱适量

步骤

1.先切上一些葱姜蒜末。

2.砂锅内放少许油,把葱姜蒜放入煸炒出香味。

3.然后准备大酱

4.来上两大勺,放入砂锅内煸炒出香味。

5.然后加入清水,最好是开水或清汤哈。

6.跟着放入适量的糖,大酱是咸的,所以不用再放盐了。

7.来点味极鲜提提鲜

8.再放入一勺自制的鲜味素

9.大火把锅内的汤底煮开,然后把豆腐切成小块放入。

10.如果想让汤有点刺激的味道,可以放入少许的辣椒,如果不喜欢就忽略吧。

11.当锅内的豆腐煮了差不多有10分钟后,把豆芽放入一起煮制。

12.当锅内再次大滚后,豆芽也熟了,此时关火,放入香菜